7 cách giúp nàng xoa dịu cơn đau lưng ngày “đèn đỏ”
Nằm lòng những phương pháp giảm đau lưng hiệu quả để ngày "đèn đỏ" không cản trở phái đẹp tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.
02/01/2025
Kết quả tìm kiếm: hormone
Từ khóa liên quan:
noi mun
che do an uong
thoi quen
cham soc da mun
xu huong lam dep
anh huong den da
kinh nguyet
cach giam mo bung
thuc don an kieng
bài viết liên quan
8 lợi ích sức khỏe của việc chạy bộ mỗi ngày
Chạy bộ sẽ không còn là “một nhiệm vụ” khó khăn khi bạn nhận ra rằng đây chính là bí quyết để sở hữu sức khỏe dồi dào và thân hình lý tưởng.
19/10/2024
Những xu hướng làm đẹp tưởng lành mạnh nhưng có thể gây hại cho cơ thể bạn
Một số mẹo làm đẹp lan truyền trên mạng xã hội có thể khiến bạn xa rời vẻ đẹp tự nhiên. Hãy cùng ELLE nhận diện những thói quen phản tác dụng với sức khỏe.
02/11/2025
Tắm nước lạnh: Liệu pháp thủy liệu giải quyết vấn đề căng cơ, cải thiện tâm trạng
Tắm nước lạnh mang lại nhiều lợi ích như tăng endorphin giúp cải thiện tâm trạng, đánh thức cơ thể mệt mỏi, tăng cường lưu thông máu, tăng tuần hoàn…
30/11/2024
Vì sao cơ thể mệt mỏi ngay cả khi bạn đã có giấc ngủ ngon?
Bạn có cảm thấy mình ngủ bao nhiêu vẫn là không đủ?
01/09/2018
Phụ nữ hiện đại và sành điệu quan tâm đến điều gì?
Không nhất thiết phải sở hữu trang phục từ BST Xuân Hè 2016 của Versace, Chanel, Prada… hay chất hàng hiệu từ đầu đến chân thì mới biến bạn thành người phụ nữ hiện đại sành điệu.
11/11/2015
5 lý do bạn nên học bơi – vì sức khỏe, vóc dáng và sự an toàn
Học bơi mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ - tăng cường sức khỏe tim phổi, giữ vóc dáng săn chắc và hỗ trợ kiểm soát hơi thở. Đây cũng là kỹ năng sống thiết thực giúp phụ nữ hiện đại cảm thấy an tâm và chủ động hơn trong các hoạt động gắn liền với nước.
23/07/2025
Làm thế nào để nhận biết các giai đoạn phát triển của bệnh ung thư vú?
Cứ 5 phút trôi qua lại có thêm 3 người phụ nữ tử vong vì bệnh ung thư vú. Đã đến lúc bạn nên tìm hiểu rõ về căn bệnh này.
25/10/2019
Nguyên nhân khiến bạn trằn trọc và biện pháp cải thiện cho giấc ngủ ngon mỗi đêm
Khó ngủ là chuyện thường gặp ở rất nhiều người. Nếu bạn cũng thường trằn trọc nhiều giờ mới có thể đi vào giấc ngủ, hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện qua bài viết này.
22/03/2022
Xếp hạng các món thực phẩm độc hại ảnh hưởng xấu đến da
Cùng ELLE điểm danh một số loại thực phẩm gây hại cho da mà chúng ta thường chủ quan bỏ qua
03/10/2016
8 mẹo nhỏ nhưng lại giúp bạn giảm cân hiệu quả
Có một số mẹo nhỏ mà bạn dễ dàng áp dụng trong hành trình giảm cân. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
16/01/2026
Ngâm chân và bí mật hồi sinh năng lượng mỗi tối
Ngâm chân mỗi tối mang lại sự thay đổi đáng kinh ngạc cho hệ thần kinh và làn da. Hãy cùng ELLE khám phá liệu pháp giúp bạn tìm lại sự an yên từ bên trong.
22/01/2026
10 mẹo giúp làn da sáng ngời khi “tới tháng” mà phụ nữ cần biết
Làm sao để thoát khỏi nỗi lo da xấu trong những ngày “tới tháng” (ngày kinh nguyệt)? Đây có lẽ là điều mà nhiều phụ nữ vẫn thường trăn trở.
23/06/2024
6 thói quen âm thầm ảnh hưởng giấc ngủ của bạn
Bạn thường xuyên mệt mỏi, thiếu tỉnh táo và không đủ năng lượng dù đã ngủ đủ giấc? Có thể những “thủ phạm” quen mặt sau đây đang khiến giấc ngủ của bạn trở nên kém hiệu quả.
14/06/2025
Cách giảm mỡ bụng và giúp tinh thần thư thái hơn khi làm việc tại nhà
Làm việc tại nhà trong thời gian dài để đối phó với COVID-19 có thể khiến chúng ta lười vận động, dễ thèm ăn và căng thẳng hơn.
23/03/2020
Bí quyết giảm cân cho người nghiện đồ ngọt
Nếu muốn quyết tâm cai đồ ngọt trong khi bại là một tín đồ hảo ngọt, hãy thử những bí quyết giảm cân ELLE gợi ý bạn trong bài viết này nhé
13/03/2016
Chăm sóc da thế nào để ngăn tình trạng nổi mụn quay trở lại?
Một chu trình chăm sóc da phù hợp có thể ngăn ngừa tình trạng mụn tái phát và còn giúp duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.
17/08/2024
Ngủ đủ 8 tiếng vẫn mệt? Có thể bạn đang lệch nhịp sinh học
Ngủ đủ 8 tiếng vẫn mệt có thể xuất phát từ lệch nhịp sinh học, khi đồng hồ sinh học tự nhiên không trùng khớp với lịch trình sống. Tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, tâm trạng và cả làn da.
25/02/2026