8 thực phẩm giàu năng lượng cho bữa sáng bận rộn
Có một bữa sáng khỏe mạnh, giàu dinh dưỡng sẽ quyết định tới năng lượng của bạn trong cả một ngày dài.
Có một bữa sáng khỏe mạnh, giàu dinh dưỡng sẽ quyết định tới năng lượng của bạn trong cả một ngày dài.
Thế giới văn học luôn chứa đựng những câu chuyện, lẽ sống thú vị. Hãy để ELLE gợi ý cho bạn những cuốn sách hay nhất trong tháng 10 vừa qua nhé!
[Tạp chí ELLE - 2/2016] Ngay sau khi chương trình "Thiện Nhân và những người bạn" đạt giải thưởng tình nguyện Quốc gia 2015, ELLE đã gặp gỡ và đối thoại cùng với chị Mai Anh – mẹ bé Thiện Nhân, người đồng sáng lập và chị Na Hương – Giám đốc của chương trình.
Tết Trung thu vốn được biết đến như một dịp lễ lớn ở các quốc gia châu Á và sẽ diễn ra vào ngày 15/8 âm lịch hàng năm. Mỗi quốc gia sẽ ăn mừng dịp lễ này bằng những món ăn và các phong tục khác nhau nhưng nhìn chung, Tết Trung Thu ở các quốc gia này đều mang ý nghĩa sum họp, quây quần gia đình và tạ ơn trời, đất.
[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Greenland thuộc vương quốc Đan Mạch, có nhiều vịnh hẹp và cực đẹp. Một chuyến đi thuyền buồm hoàn toàn không định trước đến vùng đất trong mơ, hồi hộp từng phút, ấn tượng từng ngày, từ lúc nhấp chuột trả tiền, theo từng tảng băng trôi cho tận tới lúc lên máy bay về nhà.
Chăm sóc da là quá trình cần thiết giúp bảo vệ làn da của nàng trước những tác nhân bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm, tia cực tím,...
"Ít hơn là nhiều hơn" chính là tuyên ngôn của thời trang tối giản. Chỉ cần bảy món đồ "kinh điển" và một chút sáng tạo, bạn có thể dễ dàng sống sót qua những tình huống gấp gáp hoặc mỗi khi lúng túng.
Nếu như tại Met Gala 2022, Kendall Jenner đã làm bất ngờ giới mộ điệu với makeup look không có lông mày thì năm nay, cô nàng siêu mẫu đã mang một thứ mà không ai đoán trước được đó chính là: tạo ra phong cách trang điểm thời thượng chỉ với những món đồ trang điểm bình dân.
Hãy tạm gác lại các giá trị thẩm mỹ cùng thước đo nghệ thuật của bạn và cùng ELLE khám phá những bảo tàng kì lạ nhất thế giới nhé.
Các giá trị cốt lõi của chủ nghĩa tối giản vẫn cần thiết và quan trọng với những ai muốn xây dựng lối sống có ý thức và sáng suốt hơn. Nhưng vẻ đẹp của lối sống tối giản nằm ở chỗ mỗi người sẽ có cách nhìn nhận, hiểu và thực hành nó hoàn toàn khác nhau. Chúng ta cố hết sức làm những gì mình có thể, nhưng đừng quên một lối sống hợp lý còn phải mang đến cho chủ nhân của nó niềm vui và sự bình tâm.
Với siêu mẫu Rosie Huntington Whiteley, bí quyết giảm mỡ bụng phụ thuộc 70% ăn uống và 30% tập luyện. Cân nhắc, chọn lựa thực phẩm cho cơ thể là chìa khóa dẫn đến vóc dáng cân đối.
Khái niệm “cuộc đời đơn giản” nghe có vẻ… giản đơn nhưng thật sự, đó là mơ ước của rất nhiều người. Xã hội vội vã xô bồ cuốn con người ta vào dòng xoáy công việc, học tập, mối quan hệ không thể nào thoát ra. Vậy, phải làm sao để sống một cuộc đời đơn giản?
Từng được xem là sắc màu của nắng Hè và những chuyến rong chơi bên bờ biển, gam màu san hô đã trở lại trong xu hướng trang điểm mùa Đông với tinh thần thanh lịch, đằm thắm và ngập tràn hơi ấm hơn bao giờ hết. Hãy cùng ELLE biến sắc màu ngọt ngào này thành điểm nhấn sống động trên gương mặt.
Trong suốt những năm đầu đại dịch, môn thể thao bị gián đoạn nhiều nhất chính là bơi lội. Cùng với sự mở cửa trở lại của các hồ bơi là cuộc bùng nổ các bộ môn tập luyện dưới nước.
Chăm sóc bản thân là một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, trong nhịp sống tất bật, đôi khi các cung hoàng đạo rất khó tìm được khoảng thời gian dành riêng cho bản thân. Nếu không được chăm sóc, cơ thể và tâm trí của bạn sẽ không có đủ năng lượng để làm việc hay giao tiếp với mọi người.
Mỗi cung hoàng đạo đều có những màu sắc biểu tượng riêng, không chỉ giúp tăng sức hút cá nhân mà còn mang lại sự may mắn trong cuộc sống. Charm vòng tay, khi được phối màu đúng cách, sẽ trở thành món phụ kiện hoàn hảo, vừa thời thượng vừa phong thủy.
Các cô gái thường gặp khá nhiều khó khăn khi lựa quà cho bạn trai, nhất là khi Valentine đang đến gần. Nên chọn quà Valentine như thế nào vừa lãng mạn vừa ý nghĩa cho anh ấy?
Ánh sáng là một trong những yếu tố rất quan trọng trong không gian sống. Một ngôi nhà thiếu cửa sổ - nguồn cung cấp ánh sáng tự nhiên, có thể sẽ dễ dẫn đến các vấn đề như nơi ở bị u tối, ẩm mốc… từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn.