Top 5 bài tập giãn cơ đem lại khả năng phục hồi cơ bắp tuyệt vời
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày nhằm giúp gan được thải độc đồng thời tăng cường chức năng gan.
Cơ thể vốn sở hữu cơ chế tự thải độc nhờ sự phối hợp của gan, thận, phổi và da. Tuy vậy, duy trì lối sống khoa học và cân bằng sẽ giúp quá trình này diễn ra hiệu quả hơn. Hãy cùng ELLE khám phá các thói quen lành mạnh giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Dưỡng môi chuyên sâu từ tinh dầu dừa tự nhiên dần trở thành xu hướng mới “đẹp nhưng phải lành”.
Không thông báo trước, “Khi Chim Nhạn Trở Về” (tên cũ: Quý Nữ) bất ngờ lên sóng trên nền tảng Tencent. Bộ phim dù mang mô-típ quen thuộc nhưng vẫn thu hút nhờ cách triển khai tình tiết hấp dẫn. Với nhịp phim nhanh, kịch bản chặt chẽ cùng những cú "bẻ lái" khó lường, phim đang dần chứng tỏ sức hút của mình trong dòng phim cổ trang đấu trí.
Từ nay đến hết tháng Chín này, Nhà hàng Long Triều và nhà hàng R&J thuộc khách sạn The Reverie Saigon một lần nữa giới thiệu hai thực đơn tối chọn sẵn đặc sắc lấy cảm hứng từ những chuyến đi huyền thoại của Marco Polo.
Sở hữu một hàm răng trắng đều sẽ giúp nụ cười thêm phần toả sáng.
Tiếp nối hội thảo ELLE Women in Society vừa diễn ra tại Hà Nội với chủ đề “Làm đẹp trong thời đại ô nhiễm”, ngày 20/12 tới đây, ELLE Women in Society trở lại TP.HCM để bàn luận sâu hơn về tác động của ô nhiễm lên cơ thể cũng như tìm hiểu cách bảo vệ và nâng cao sức khỏe thể chất từ bên trong.
Bạn có chắc rằng mình luôn vệ sinh răng miệng đúng cách và không mắc các sai lầm sau đây?
Đó là một người tài năng, cũng có tâm hồn nhạy cảm như bao phụ nữ khác nhưng lại luôn phải gồng mình, khóa chặt bản thân trong một dáng vẻ lạnh lùng xa cách.
Miley Cyrus, Selena Gomez, Demi Lovato, Vanessa Hudgens và Ashley Tisdale là những thần tượng nổi tiếng của giới trẻ trên toàn thế giới. Đều xuất phát điểm từ lò đào tạo Disney, với hình ảnh ngây thơ, trong sáng, ngọt ngào của tuổi học trò. Giờ đây các nàng “công chúa” Disney này, đã từng bước thay đổi bản thân với những phong cách thời trang được biến hóa đa dạng khác nhau.
Trong các thành phố châu Âu tôi có dịp đặt chân tới, có lẽ du lịch Paris đọng lại cảm xúc hơn cả. Là nơi thành phố đẹp nhất, đỏng đảnh nhất, "rắc rối" nhất, hỗn độn nhất, thơ mộng nhất, lãng mạn nhất và cũng...thơm ngon nhất.
Xã hội càng vận động nhanh cuốn con người tất bật với công việc. Các nàng dành nhiều thời gian ở văn phòng hơn và việc ngồi trong hầu hết thời gian trong này khiến đau lưng trở thành một “căn bệnh mãn tính” khó chữa. Muốn hết đau lưng mà vẫn tránh lạm dụng thuốc giảm đau thì yoga là một phương pháp phù hợp cho các nàng.
Trong đêm diễn thuộc khuôn khổ Reputation Tour được tổ chức tại Chicago, Taylor Swift đã trải lòng về cộng đồng LGBT trên toàn thế giới.
Bước sang tuổi 30, làn da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Lúc này, việc chọn đúng thành phần chống lão hóa như niacinamide, retinol hay peptide sẽ quyết định hiệu quả chăm sóc da lâu dài.
Giữa thế giới showbiz luôn cạnh tranh căng thẳng của Hàn Quốc, Kang Dong Won trở thành một nhân vật có số phận mà ai cũng thèm muốn. Dẫu thế, con đường đi đến thành công của bất kỳ ai cũng thấm đầy mồ hôi và nước mắt…
“Đó là khoảnh khắc ấn tượng nhất trong đêm nay” chính là câu trả lời của hầu hết các nghệ sĩ tham dự đêm trao giải ELLE Style Awards 2018 khi nói về màn song ca thuộc hàng “cực phẩm” của Hà Anh Tuấn và Hồ Ngọc Hà.
Vũ trụ làm đẹp xanh mở rộng cánh cửa cho những ai quan tâm đến môi trường và lối sống bền vững. Các BTV của ELLE gợi ý cho bạn những sản phẩm đáng thử nhất thuộc địa hạt chăm sóc tóc, cơ thể, da mặt và trang điểm.