Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Khi được kết hợp khéo léo bằng phom dáng, chất liệu và phụ kiện, trang phục đơn sắc lại trở thành điểm nhấn thời trang đầy tinh tế và cá tính.

Ngày hội Sức khỏe và Sắc đẹp là chương trình do Elite Fitness phối hợp cùng Vina Media và Lifetv tổ chức. Đây là chương trình Ngày hội Sức khỏe và vẻ đẹp Việt Nam lớn nhất và quy mô nhất từ trước tới nay.

Để có một cuộc sống hạnh phúc không phải là việc khó khăn. Chỉ cần bạn thay đổi cuộc sống của mình với 6 thói quen đã được các nhà khoa học chứng minh dưới đây.

Danh sách những bộ phim gợi tình được giới thiệu sau đây thuộc những tác phẩm gợi cảm hàng đầu của Hollywood, phim có vô số khoảnh khắc khiến cho nhiều khán giả nóng mặt.

Cùng ELLE bói vui sẽ có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.

Được ví như nút “F5”, chế độ ăn và nghỉ ngơi phù hợp vào buổi trưa có thể giúp bạn duy trì trạng thái làm việc và tinh thần tốt nhất.

Kim Thần là một gương mặt quen thuộc trên màn ảnh cổ trang. Nữ diễn viên đang chứng minh phong độ ổn định và chiều sâu diễn xuất của mình qua vai Nam Cung Uyển trong “Phàm Nhân Tu Tiên” – tác phẩm tiên hiệp được chờ đợi nhất nửa cuối 2025.

Bên cạnh cốt truyện lôi cuốn, bộ phim “Ngự trù của bạo chúa” còn ghi điểm nhờ những thước phim sống động về ẩm thực. Phim thành công khơi dậy niềm đam mê và sự tò mò của khán giả với nền văn hóa ẩm thực tinh tế của xứ sở kim chi.

Những hình ảnh trong bài trắc nghiệm dưới đây tiết lộ điều gì về bạn? Hãy cùng ELLE đi tìm câu trả lời nhé.

Nếu bạn đang mệt mỏi vì deadline dồn dập những ngày cuối năm, cảm thấy chơi vơi "giữa thành phố chất chồng lên nhau" hay choáng ngợp với những áp lực không tên, đó là những dấu hiệu cho thấy bạn cần có một chuyến staycation cho bản thân mình. 

Một trong những khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà nhiều người thường bỏ quên là magie. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung loại khoáng chất này dễ dàng ngay tại nhà với những thực phẩm quen thuộc trong căn bếp.

Trong khi các trường đại học chỉ tập trung giảng dạy thiết kế cho sinh viên, ngành công nghiệp thời trang đòi hỏi phải có sự sáng tạo lẫn kiến thức thương mại để thành công. Chính vì thế, các trường thời trang trên thế giới đang dần thay đổi cơ cấu giáo dục để có thể giúp sinh viên phát triển toàn diện hơn, đồng thời nâng cao cơ hội tìm được việc làm sau tốt nghiệp.

Lễ giới thiệu dự án phim điện ảnh Công Tử Bạc Liêu đã diễn ra tại CGV Sư Vạn Hạnh, Lầu 6, Vạn Hạnh Mall, Số 11, Sư Vạn Hạnh, phường 12, quận 10 với sự tham gia của dàn diễn viên bộ phim như Song Luân, NSƯT Thành Lộc, Kaity Nguyễn, Đoàn Thiên Ân, Công Dương, NS Thanh Thủy, NSƯT Hữu Châu, Hứa Minh Đạt, Lan Thy... cùng ê-kíp sản xuất như Giám đốc sản xuất/ Nhà thiết kế Thủy Nguyễn, Nhà sản xuất Giang Hồ và Đạo diễn Lý Minh Thắng.

Được chuẩn bị từ tháng 6/2013 và đến tận cuối năm 2013, bài phỏng vấn mới được hoàn thiện bởi người phụ nữ tài năng ấy luôn tạo ra thêm những điều mới mẻ: từ chiếc ghế mang tên bà, một dự án hợp tác thiết kế đến một BST haute couture! Dự án nào cũng ấn tượng và khơi gợi cảm hứng.

Dịp hè 2025 này, màn ảnh Hàn mang đến cho khán giả dự án kết hợp yếu tố gia đình và kinh dị mang tên Zombie Cưng Của Ba. Thông qua trailer chính thức của phim, khán giả được dịp bước vào cuộc hành trình xác sống độc đáo, đáng sợ có nhưng dở khóc dở cười cũng có. Với sự góp mặt của “ông hoàng rating” Cho Jung Seok trong vai người cha có con gái là zombie, liệu hành trình Zombie Cưng Của Ba có gì thú vị?

Bạn đã biết cách chọn áo ngực đúng kích cỡ chưa?

Tiền nhiều hơn không đồng nghĩa với hạnh phúc nhiều hơn, nhưng nó lại thực sự có khả năng cải thiện mức độ hài lòng trong cuộc sống. Và khi được đầu tư vào những giá trị phù hợp và bền vững, tiền hoàn toàn có thể trở thành phương tiện giúp bạn nuôi dưỡng hạnh phúc lâu dài.