
Các bài tập cardio tại nhà từ đơn giản đến nâng cao cho nhịp tim khỏe mạnh
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Xanh đậm hay xanh navy đang dần "chiếm sóng" trên các sàn diễn thời trang lớn nhỏ và trở thành xu hướng màu sắc cho năm 2025.
ELLE Style Awards (ESA) là sự kiện vinh danh và trao giải hàng năm cho các nghệ sĩ nữ và nam đã hoạt động hết mình trong lĩnh vực thời trang và các lĩnh vực nghệ thuật như điện ảnh và âm nhạc.
Cùng ELLE tạo nên sản phẩm xịt toàn thân ánh nhũ (shimmer body mist) được làm từ những nguyên liệu quen thuộc trong túi đồ làm đẹp của nàng.
"Xuất chúng" có lẽ là từ chính xác nhất để miêu tả Hilary Clinton, một cựu Đệ nhất Phu nhân và là một trong hai ứng viên của chức vụ Tổng thống Mỹ 2016.
Thương hiệu Valenciani ra mắt BST thường niên Cruise 2016 với tên gọi Joy Ride - Tháng Ngày Hạnh Phúc, lấy cảm hứng từ những cô gái đang yêu tràn đầy sức sống chào đón một mùa Xuân đang đến.
Sự kiện Hoa hậu H’Hen Niê đăng quang phần nào đánh dấu cuộc "lên ngôi" của làn da nâu khỏe khoắn và tràn đầy sức sống.
Vừa tái xuất trong trong bộ phim hành động hài đen Gringo đầu năm 2018, một lần nữa Charlize Theron đã chứng minh đẳng cấp diễn xuất tinh quái của mình.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Chính vì sự tương đồng trong cấu tạo mà bên cạnh da, móng tay cũng là khu vực dễ nhận biết những dấu hiệu đáng báo động về cơ thể. Vậy, đâu là tín hiệu về tình trạng sức khoẻ mà móng tay đang muốn nói với bạn?
Nếu bạn thấy đau phía sau đầu khi kết thúc một ngày làm việc dài, hay thỉnh thoảng mất khả năng tập trung sau quá nhiều giờ ngồi dán vào bàn làm việc, có khả năng đó là triệu chứng của sự kiệt sức (burnout). Mới đây, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã chính thức đưa tình trạng kiệt sức vào danh sách các chứng bệnh trên thế giới.
Xu hướng sống thiên về thế giới nội tâm đã vô tình tạo cho người hướng nội một “vỏ bọc” bí ẩn và khó nắm bắt trong mắt người đối diện. Họ thường bị đóng khung bởi những định kiến như rụt rè, nhút nhát, tự cô lập, chống đối xã hội, giao tiếp kém… Tuy nhiên, trên thực tế, những người hướng nội lại sở hữu một sức hút riêng và những điểm mạnh đặc biệt.
Đáp ứng cho nhu cầu mua sắm và sự ủng hộ của những người yêu thời trang tại Việt Nam, ZALORA sẽ tiếp tục hợp tác với tạp chí ELLE.
Hiện nay, ngoài các bộ trang phục giúp bạn trở nên xinh đẹp thì phụ kiện cũng là những món đồ không thể thiếu. Trong đó, túi xách là món phụ kiện thiết yếu của phái đẹp góp phần tôn vinh phong cách thời trang. Nhất là thời điểm mùa du lịch này, bạn có thể chọn một chiếc túi gọn, nhẹ đem theo suốt hành trình mà không phải lo lắng việc có thích hợp với từng loại trang phục hay không.
Loại kem che khuyết điểm nào sẽ có tác dụng tốt nhất đối với các nếp nhăn và làn da đã xuất hiện dấu hiệu lão hóa?
5 năm thực tập tại SM Entertainment, 8 năm đồng hành cùng nhóm nhạc EXO đã ghi dấu quá trình trưởng thành của chàng trai Kim Jong-in, hay còn được người hâm mộ trìu mến gọi là Kai, Kim “Gấu”.
Sự đa dạng của những BST thời trang nam được tạo dựng bởi các NTK nữ là mình chứng cho nỗ lực phá vỡ ranh giới và đồng thời mang lại tầm nhìn mới mẻ.
Trang điểm mắt chưa bao giờ là phạm trù dễ dàng với những cô nàng mới tập tành trang điểm. Nhưng nếu biết cách, bạn hoàn toàn có thể trở thành nàng công chúa xinh đẹp với đôi mắt sâu cuốn hút.