
Hướng dẫn chọn dây nhảy phù hợp cho từng mục tiêu tập luyện
Đối diện với nhiều sự lựa chọn các loại dây tập, ELLE sẽ dẫn dắt bạn qua "ngã tư" để tìm ra dụng cụ phù hợp nhất cho quá trình tập luyện.
Đối diện với nhiều sự lựa chọn các loại dây tập, ELLE sẽ dẫn dắt bạn qua "ngã tư" để tìm ra dụng cụ phù hợp nhất cho quá trình tập luyện.
Ngay khi vừa trở về từ cõi chết, còn đang chống chọi với cơn đau dữ dội và đêm trắng không ngủ, đạo diễn, NSƯT Vũ Thành Vinh đã lên ý tưởng viết sách về trải nghiệm bất đắc dĩ này. Nhưng giá trị của cuốn sách còn nằm ở những chia sẻ về bí mật sống tốt đẹp hơn – điều mà anh thường xuyên được hỏi lời khuyên từ các bạn trẻ là học trò, nghệ sĩ trẻ, thí sinh trong các chương trình truyền hình mà anh gặp mỗi ngày.
Mời bạn cùng ELLE Việt Nam điểm qua những cuốn sách hay và nổi bật, giúp bạn có được những giây phút thư giãn vào những ngày đầu năm 2023.
Phát ban, phù nề, ngứa ngáy vì mề đay từng là vấn đề khiến bạn thiếu tự tin? Giờ đây, với phương pháp chăm da khoa học và hiệu quả, những trở ngại ấy không còn là rào cản để bạn tỏa sáng.
Bạn đã biết các phương pháp trị rạn da hiệu quả và an toàn nhất chưa?
Trên thực tế, việc thao túng tinh thần có thể biểu hiện qua nhiều hình thức như đưa ra lời khen ngợi quá mức, cung cấp sự giúp đỡ quá cần thiết… nhằm khiến người bị thao túng cảm thấy không thể tự mình đưa ra quyết định hoặc mất an toàn khi không có sự hỗ trợ từ người kia.
Bạn cảm thấy khó khăn khi thường xuyên gói gọn các buổi sinh hoạt trên chiếc giường ngủ nhưng vẫn mong muốn có một cơ thể khoẻ khoắn và quyến rũ? Hãy đến với lớp học bedography để cảm nhận sự khác biệt.
Không đơn thuần là một phương pháp giảm cân, thanh lọc cơ thể còn là cách giúp bạn cải thiện làn da, tăng cường sức đề kháng và duy trì nguồn năng lượng dồi dào.
Theo tử vi 11/7/2025, hôm nay là ngày hoàn hảo để bắt đầu điều gì đó mới. Năng lượng hôm nay đặc biệt mạnh mẽ, khiến mọi thứ diễn ra nhanh chóng và chính xác hơn bình thường. May mắn sẽ xuất hiện qua những khoảnh khắc phù hợp và những cơ hội thoáng qua. Khác với những ngày khác, các cơ hội trong ngày hôm nay đến nhanh và cũng biến mất nhanh. Hãy tin vào bản thân, đừng phân tích hay suy nghĩ quá lâu bởi những quyết định nhanh dựa trên trực giác sẽ mang lại kết quả thực tế và đáng giá.
Thuở bé bạn hay mơ làm công chúa. Thế nhưng bạn có nhận ra là những cô phù thủy mới là người tự tạo ra thực tại cho đời mình không?
Trong thời đại công nghệ, nơi mà chúng ta có thể tiếp cận vô số thông tin qua màn hình điện tử, những câu chuyện từ sách vẫn mang một sức hút đặc biệt. Đọc sách là thú vui hàng ngày của nhiều người. Khoa học đã chứng minh việc đọc không chỉ mang đến niềm vui mà còn đi cùng nhiều lợi ích khác nữa.
Yin yoga là hình thức tập luyện chậm, giữ các động tác với thời gian dài nhằm tác dụng sâu vào thân tâm trí người tập.
Không gian sống là nơi phản ánh rõ nét năng lượng và phong cách sống của bạn. Một ngôi nhà hài hòa, gọn gàng và được bài trí thông minh có thể giúp thu hút sự thịnh vượng, mang lại may mắn và cảm giác bình yên cho gia chủ.
Yoga là một môn thể thao không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn hỗ trợ cân bằng tâm trí, giảm stress. Để quá trình tập luyện trở nên hiệu quả hơn, việc trang bị những dụng cụ hỗ trợ là điều không thể thiếu, đặc biệt đối với những bạn thường xuyên tập luyện tại nhà.
Có thể bạn đã hiểu phần nào về tính cách nói chung của Xử Nữ, tuy nhiên đôi khi các Xử Nữ thể hiện những tính cách, bản ngã khác nhau. Đó là do sun sign của họ khi kết hợp cùng moon sign khác nhau tạo ra những tính cách tiềm ẩn khác biệt. Nếu bạn là Xử Nữ, hãy xem thêm moon sign của mình là gì để tìm ra câu trả lời cho những cảm xúc, suy nghĩ, hành động tiềm thức của mình nhé.
“Work from home” tưởng chừng sẽ giúp làn da tránh tiếp xúc với ánh nắng, tia UV độc hại, ô nhiễm từ môi trường. Nhưng ngược lại vì sao da lại trở nên xấu đi?
Tất cả chúng ta đều đang ở giai đoạn đầu của hành trình tìm hiểu sức mạnh, phạm vi tiếp cận và khả năng của trí tuệ nhân tạo. Để nắm bắt được những gì sắp đến, thế hệ trẻ sẽ phải thay đổi suy nghĩ, chủ động khai thác và biến công nghệ thành trợ thủ đắc lực cho bản thân ngay từ bây giờ.
Trà, dù ở bất kỳ định dạng nào: Trà xanh, trà đen, hồng trà hay bạch trà với hàng ngàn năm lịch sử đã trở thành một nét đẹp văn hóa không thể thiếu của Á Đông. Từ lâu, trà được sử dụng nhờ khả năng cung cấp năng lượng cũng như bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và là bí quyết làm đẹp của phụ nữ Châu Á.