5 động tác giãn cơ sau chạy bộ để hạn chế chấn thương
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Mùa thu đã ghé đến, những cô nàng sành điệu lại chuẩn bị rục rịch sắm sửa cho mình những thỏi son môi mới để tô điểm cho “nét cười” càng thêm tỏa sáng.
Hai thập kỷ sau, trào lưu thời trang metallic - "silver chainmail" trở lại trong các bản phối yêu thích của mọi cô gái khi dự tiệc.
Quán cà phê Le Café La Nuit, Dibble House... là địa điểm có thật ngoài đời thực tạo cảm hứng cho ra đời các bức họa tuyệt tác của những họa sĩ nổi tiếng.
Jennie Kim được yêu mến bởi cô hội tụ tất cả những yếu tố làm nên một ngôi sao: xinh đẹp, tài năng và gu thời trang truyền cảm hứng cho giới trẻ.
Khi không khí Giáng Sinh tràn ngập phố phường, nhiều gia đình cũng bắt đầu tìm mua cây thông Noel và trang hoàng lại không gian sống. Nếu đang cảm thấy bối rối giữa vô vàn cửa hàng bán đồ trang trí Giáng Sinh, 15 gợi ý sau đây sẽ giúp cho việc lựa chọn của bạn trở nên dễ dàng hơn.
Khi gan không được thải độc, làm sạch sẽ đào thải độc tố theo nhiều cách khác nhau như tuyến mồ hôi, lỗ chân lông gây nên tình trạng kích ứng, viêm da, mụn,...
Bạn có biết rằng bí quyết để nâng tầm nhan sắc nằm ở việc chọn đúng sản phẩm trang điểm phù hợp với tone da của mình?
Nước gừng từ lâu đã được được sử dụng như một thảo dược truyền thống cho các vấn đề sức khỏe bắt nguồn từ Trung Quốc, Ấn Độ.
Bỏ qua mi giả truyền thống và nối mi, lông mi giả nam châm mới thực sự là lựa chọn hoàn hảo đáng để thử trong mùa Hè này.
Ngay khi ra mắt phiên bản màu Mint mới nhất vào cuối năm 2020, FOREO BEAR đã trở thành dụng cụ massage nâng cơ mặt được đông đảo các biên tập viên và blogger toàn thế giới quan tâm review. Khi mọi nơi trải qua 2 năm giãn cách, việc đến spa chăm sóc da mặt trở nên bất khả thi, BEAR lại càng được săn đón bởi khả năng trẻ hoá nâng cơ mặt chỉ với 2 phút mỗi ngày ngay tại nhà. Hãy cùng ELLE Việt Nam khám phá "chú gấu" đáng yêu nhưng mạnh mẽ này.
Mỗi khi xuất hiện, Kim Kardashian luôn tỏa sáng từ khuôn mặt đến trang phục của mình.
MV Bbibbi gây ấn tượng với người hâm mộ không chỉ ở âm nhạc mà còn đánh dấu bước đột phá trong phong cách thời trang IU suốt 10 năm ca hát.
Billie Eilish chia sẻ quy trình makeup đơn giản nhưng bền màu cả ngày, từ bí quyết kẻ mắt sắc nét đến các bước trang điểm cơ bản phù hợp với mọi cô gái.
Một cây cọ trang điểm tốt không chỉ giúp tiết kiệm thời gian mà còn nâng tầm lớp makeup của bạn. Dưới đây là 10 bộ cọ được các chuyên gia làm đẹp yêu thích mà bạn nên sở hữu.
Bạn có biết rằng peptide có thể là "chìa khóa" giúp biến đổi làn da bạn? Từ việc cải thiện độ đàn hồi đến giảm thiểu nếp nhăn, những sản phẩm chứa peptide đang trở thành xu hướng chăm sóc da hiện đại.
Với kết cấu lỏng nhẹ như nước và khả năng bám màu tốt, son tint được lòng rất nhiều tín đồ làm đẹp. Trong đó, những dòng son tint đến từ xứ kim chi được ưa chuộng hơn cả bởi đa dạng mẫu mã, giá thành hợp lý và độ đáng yêu ở thiết kế.
2NE1, Billie Eilish, Harry Styles, Doja Cat,... đã đổ bộ đến Coachella từ ngày 15/4 để khai màn một bữa tiệc âm nhạc rộn ràng. Sức nóng của lễ hội này còn được tăng thêm bởi loạt khách VIP không chơi nhạc nhưng rất sành "chơi đồ": những siêu mẫu và fashionista hàng đầu.