Cách sử dụng whey protein để tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Bận rộn với công việc của một MC, biên tập viên, nhà sản xuất các chương trình truyền hình, Phí Linh vẫn dành thời gian để hoàn tất tốt vai trò trong gia đình. Với ELLE, những điều rất đỗi bình thường ấy đã tạo nên một Phí Linh "phi thường".
Đâu là những xu hướng K-Beauty nổi bật nhất năm 2023?
Những địa điểm du lịch mua sắm này nổi tiếng không chỉ vì sự hiện đại, quy mô mà còn là nơi hội tụ của nhiều thương hiệu tầm trung phù hợp với hầu hết tín đồ shopping.
Phong cách thời trang mẹ con luôn nhận được sự quan tâm, đặc biệt là những gia đình có tầm ảnh hưởng trong thế giới thời trang.
Da nhạy cảm đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt với những sản phẩm dịu nhẹ và an toàn. Cùng ELLE khám phá danh sách các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, hiệu quả tối ưu, giúp làn da nhạy cảm của bạn luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.
Cùng điểm qua những bộ trang sức và đồng hồ nổi bật được những người nổi tiếng diện năm 2024, nơi mỗi món đồ đều tỏa sáng với sự kết hợp hoàn hảo giữa thiết kế độc đáo và tinh thần thủ công tỉ mẫn.
Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.
Những hình ảnh mới nhất của ba nữ hoàng tóc vào nếp chuẩn salon tại nhà khiến cư dân mạng “đứng ngồi không yên”.
Với lợi thế tuyệt đối về thân hình cực chuẩn cùng với số lượng followers đông đảo trên các trang mạng xã hội, ngày nay các nữ siêu mẫu là gương mặt mà các thương hiệu thời trang thể thao luôn tìm kiếm và tạo ra những chiến dịch quảng cáo rầm rộ.
Dù chưa thể lọt vào Top 5 nhưng Lan Khuê cũng đã khiến nhan sắc Việt tự hào vì lần đầu tiên lọt vào Top 11, thành tích tốt nhất của Việt Nam ở đấu trường Miss World.
Rosé (BLACKPINK) - cái tên luôn dễ dàng tạo ra “cơn sốt” thời trang mỗi khi xuất hiện.
Giày dép không chỉ là phụ kiện thời trang mà còn là công cụ giúp tôn lên vẻ đẹp và sự tự tin của mỗi người, đặc biệt với những ai có bàn chân to. Một lựa chọn thông minh về kiểu dáng, màu sắc và thiết kế có thể biến nhược điểm thành điểm nhấn, giúp mỗi bước chân trở nên thanh thoát và cuốn hút hơn.
Những chiếc áo vải dạ thường có phom đứng, nhẹ, ấm áp và ít thấm nước, chính vì thế mà chúng rất được ưa chuộng trong thời tiết lạnh và ẩm ướt.
Thông minh, hiện đại, nhưng đôi lúc vẫn hoang mang “Tôi phải làm gì?”. Đó là lý do bạn chọn chuyên mục ELLE lắng nghe làm trang mục yêu thích nhất của mình.
Bạn biết không, tất cả những sự vật trong thế giới của chúng ta đều có thể đo đếm được bằng tần số. Chẳng hạn, khi bạn nhìn thấy màu đỏ, bạn thực sự đang nhìn vào tần số rung động khoảng 430 - 480 THz. Khi bạn chơi nốt nhạc G (nốt thấp nhất của violin), bạn thực sự đang phát ra tần số dao động tầm 196 Hz. Ngay cả những thứ bạn ngửi cũng bắt đầu được nhìn từ góc độ khoa học như những tần số rung động.
MTV Video Music Awards là giải thưởng âm nhạc lớn nhằm tôn vinh những video âm nhạc xuất sắc trong năm. Năm nay, lễ trao giải được tổ chức tại Trung tâm Prudential tại Newark, New Jersey vào đêm ngày 28/8 theo giờ đia phương, được dẫn dắt bởi nữ ca sĩ Nicki Minaj và nam rapper LL Cool J.
Với mong muốn kết nối, chia sẻ và truyền năng lượng tích cực đến bạn đọc, các biên tập viên của ELLE sẽ có những buổi trò chuyện cùng nhiều nhân vật đến từ nhiều lĩnh vực trong chuỗi chương trình ELLE & SHARE, được phát trực tiếp vào 20h tối thứ Tư và thứ Sáu hàng tuần tại Instagram @ellevietnam. Ngày 2/7 vừa qua, tập 4 của chương trình đã lên sóng với chủ đề quản lý tài chính cá nhân.