Nhật ký giảm cân: Những loại hoa quả bạn nên bổ sung vào thực đơn giảm cân
Không chỉ là món ăn vặt lành mạnh, một số loại hoa quả còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân.
Không chỉ là món ăn vặt lành mạnh, một số loại hoa quả còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân.
Nếu bạn thực sự quan tâm đến các vấn đề toàn cầu và đang hướng đến lối sống bền vững, 10 cuốn sách sau đây sẽ giúp bạn thay đổi cách sống của mình.
Từ lớp phấn lì mịn như nhung đến ánh nhũ lấp lánh như sương mai, các bảng mắt Hàn Quốc đang dần trở thành món đồ không thể thiếu trong túi trang điểm của phái đẹp. Dẫn đầu xu hướng trên Google, những bảng mắt dưới đây không chỉ ghi điểm bởi thiết kế bắt mắt và bảng màu tinh tế, mà còn bởi khả năng ứng dụng linh hoạt cho nhiều phong cách.
Cotton, lanh, lụa... đâu là chất liệu sẽ giúp người mặc cảm thấy thoải mái nhất trong những ngày Hè này?
Là một trong những diễn viên gốc Việt hiếm hoi thành công ở Hollywood nhưng khi trở về Việt Nam, ít ai biết được những thành công của Dustin Nguyễn. Hãy cùng ELLE trò chuyện với anh.
Gồm 8 truyện ngắn là những hồi tưởng từ các ngôi kể thứ nhất số ít, Haruki Murakami đã mở một "cánh cửa" khác vào cõi đời mình.
12 cuốn sách sau đây sẽ giúp bạn khám phá hệ miễn dịch, cơ chế tự chữa lành của cơ thể cũng như các phương thức ăn uống, ngủ nghỉ để cải thiện sức khỏe của bản thân và gia đình.
Thế giới kia vẫn còn rộng lớn lắm. Đi du lịch là cách tốt nhất để mở rộng thế giới bên trong chính mình. Sự chia sẻ, kết nối, việc được nhìn thấy sự phong phú và bất ngờ của thế giới mới thực sự là những điều giúp tôi trở thành một người bình yên và tốt đẹp hơn.
Các vấn đề xoay quanh giấc ngủ luôn nhận được sự quan tâm lớn từ nhiều người. Tuy nhiên, 6 quan niệm sai lầm sau có thể khiến bạn không có được giấc ngủ chất lượng.
Nếu bạn đang gặp vấn đề tóc rụng quá nhiều hoặc mong muốn phục hồi độ dài cũng tóc thì đừng bỏ qua 5 cách làm tóc dài nhanh cực đơn giản.
Giảm mỡ một cách lành mạnh luôn là mục tiêu của nhiều người, nhưng không phải chế độ ăn kiêng nào cũng duy trì được lâu dài. Thay vì cắt giảm khắt khe calo quá khắt khe hay loại bỏ hoàn toàn một nhóm thực phẩm, chế độ ăn Địa Trung Hải mang đến cách tiếp cận tự nhiên, cân bằng và dễ duy trì.
Hiện nay, môi trường đang là vấn đề nóng của toàn nhân loại. Vì vậy, một số quốc gia đã đưa ra những biện pháp thiết thực, hữu hiệu để góp phần bảo vệ và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Ở thời đại mà lối sống vật chất được tôn thờ, đã bao giờ bạn dừng lại và suy nghĩ liệu rằng chúng ta có quá cố sức chạy theo những thứ hào nhoáng chưa? Trong khi đó, dường như chúng ta quên rằng, mình sẽ không đủ "giàu" để chu cấp cho những năm tháng về già.
Nghệ thuật luôn đồng hành với thời trang. Mỗi bộ sưu tập thời trang là một tác phẩm nghệ thuật đưa bạn đi từ giấc mơ lãng mạn đến những ký ức tuổi thơ và bay bổng với xúc cảm trong không gian tiệc tùng.
Theo các BTV của ELLE, tôi (Ngô Thái Uyên) là một người có tư duy cởi mở. Nhận định đó có lẽ đến từ lựa chọn cách sống, cách tôi chia sẻ nhiều vấn đề mà ít người sẵn lòng sẻ chia.
Thực đơn giảm cân phù hợp sẽ giúp bạn tiến nhanh hơn đến mục tiêu lấy lại vóc dáng.
Không chỉ là nguồn cảm hứng cho những ý tưởng sáng tạo hay động lực cho ngày mới, cà phê còn ẩn chứa những đặc tính độc đáo trong việc làm sạch và khử mùi tự nhiên cho môi trường xung quanh.
Trồng hoa không chỉ giúp chúng ta thư giãn sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng mà còn đem lại một không gian sống mát mẻ, thoáng đãng, khiến cho ta cảm thấy như được hòa mình cùng với thiên nhiên.