4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Xưởng học thời trang Brother Studio vừa được khánh thành tại trường ĐH Kiến trúc Hà Nội với mục tiêu đưa ngành học thiết kế thời trang trở thành một môn học được đào tạo bài bản, chuyên sâu và cập nhật các công nghệ may hiện đại cho các sinh viên đang theo học tại trường.
Rất khó khăn để hẹn được chị tại quán café đẹp nhât Paris ngay trong bào tàng Louvre. Chúng tôi đã có cuộc trò chuyện về bộ phim "Rừng Na Uy" và về cuộc sống của chị. Với vai trò là Production Designer và Costume Designer chị đã nhận được nhiều lời khen ngợi từ giới phê binh điện ảnh. Bộ phim đã được công chiếu tới gần 50 nơi trên thế giới và mới đây Trần Nữ Yên Khê còn được đề cử giài Best Costume Design tại Liên hoan phim Châu Á ở HongKong.
Thương hiệu Chanel chính thức giới thiệu Chanel Fragrance and Beauty Boutique mới tại Trung Tâm Thương Mại LOTTE MALL Tây Hồ, không gian mới này dành riêng cho tất cả các dòng sản phẩm nước hoa, chăm sóc da và trang điểm.
Cùng chuẩn bị những món ăn độc đáo, đơn giản, cân bằng hoàn hảo và chứa đầy hương vị mới lạ. Với hành trình nấu ăn dựa trên nền thực vật do đầu bếp healthy Alie khởi xướng trong cuốn sách mới nhất, “Plats uniques vegan” của NXB Solar, ẩm thực đã vượt qua mọi giới hạn!
Các chuẩn mực giới tính đang bị thách thức bởi phong trào gender-fluid với sự sắp xếp lại phổ giới và mở rộng tư tưởng về cách biệt thời trang giữa nam và nữ.
Du lịch sẽ chuẩn bị cho bạn những bài học cuộc sống đầy bổ ích sau. Cùng ELLE tìm hiểu nhé, có thể bạn sẽ bị bất ngờ trước chúng đấy!
Tuy phải tuân thủ những quy tắc chung nhưng những thành viên thuộc dòng dõi hoàng gia Anh đều sở hữu những trang phục trở thành niềm tự hào riêng.
Đi bộ kiểu Nhật - phương pháp bất ngờ gây sốt trên TikTok nhờ khả năng giảm mỡ nội tạng, cải thiện thể lực mà không cần phòng tập hay 10.000 bước mỗi ngày.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 10/2018] Thông minh, hiện đại, nhưng đôi lúc vẫn hoang mang “Tôi phải làm gì?”. Đó là lý do bạn chọn Q&A của ELLE làm trang mục yêu thích nhất của mình.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Với Wednesday, khán giả không chỉ được trái nghiệm cảm giác giải trí, hồi hộp từ một tác phẩm trinh thám học đường kỳ ảo nhưng còn có dịp suy ngẫm về những thông điệp thời sự và nhân văn.
Trở lại màn ảnh rộng với phần phim mới, "Na Tra: Ma Đồng Náo Hải" không chỉ kể tiếp câu chuyện về vị thần nổi loạn mà còn mở ra một thế giới thần thoại hoành tráng với những nhân vật bí ẩn và xung đột gay cấn chưa từng có.
Maison De Bijoux đã chính thức ra mắt BST mùa lễ hội "Living Canvas" vào ngày 11/12 vừa qua, mang đến những thiết kế trang sức độc đáo được chế tác đầy tinh tế.
Với album và live show hạng best-seller cùng vai diễn thành công trong phim “L’Arnacoeur” (Heartbreaker) năm 2010, không gì có thể cản chân Vanessa Paradis bước lên đài danh vọng... Và 2011 tiếp tục là một năm huy hoàng của đại sứ nhãn hiệu Chanel với tour diễn vòng quanh thế giới và một dự án phim đầy hứa hẹn.
Cùng điểm lại những tin thời trang quan trọng, đánh dấu sự thay đổi của ngành trong mùa dịch COVID-19.
Chọn đúng hương nước hoa khi đi phỏng vấn là cách bạn thể hiện sự chuyên nghiệp và định hình hình ảnh cá nhân một cách tinh tế.
Ngày nay, áo polo không chỉ dừng lại ở vai trò một item cơ bản mang đậm nét cổ điển, mà còn trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho những sáng tạo đột phá của các nhà mốt danh tiếng.