Tập thể dục - nhất là tập thể dục thẩm mỹ để giữ gìn vóc dáng là điều mà các quý cô luôn cố gắng hằng ngày. Ngoài giữ dáng, tập thể dục còn mang đến rất nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Hãy cùng ELLE điểm qua những lợi ích của tập thể dục thẩm mỹ nhé!
Tin tức Versace sẽ không tham gia tuần lễ thời trang Haute Couture tháng 01 năm nay đã làm giới mộ điệu ngỡ ngàng. Trong khi cộng đồng yêu thời trang cho rằng đây như một tín hiệu suy thoái của Versace, thì giới kinh doanh thời trang lại hết sức ủng hộ quyết định của nhà mốt này.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Ít phải ra nắng, hạn chế được khói bụi nhưng làn da phụ nữ công sở chứa đựng những nguy cơ tiềm ẩn và các triệu chứng chìm dễ dẫn đến lão hóa toàn diện nếu không phát hiện kịp thời.
Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện thể thao, một bí quyết giảm cân hiệu quả khác mà phái đẹp nên cân nhắc trong quá trình lấy lại cũng như giữ gìn vóc dáng chính là ngủ đủ nhiều.
Những kinh nghiệm mới nhất của năm 2011 được các chuyên gia mỹ tiết lộ trên tạp chí ELLE hẳn sẽ đem lại cảm hứng cho những ai đang trên con đường chinh phục hình thể hoàn hảo.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Vượt xa những đường nét sơn vẽ đơn thuần, nails spa còn là không gian để phái đẹp tận hưởng những phút giây thư giãn quý giá và tái tạo năng lượng cho cuộc sống.
Mụn luôn được ví như là một “cửa ải” khó khăn mà phái đẹp phải vượt qua để có thể sở hữu được một làn da đẹp “không tì vết”.
Vừa gây bão với teaser trailer #2 và bộ poster nhân vật cực kỳ sáng tạo cách đây chưa lâu, nhà sản xuất Hồn Papa Da Con Gái tiếp tục tung ra bộ ảnh đặc biệt với phong cách báo tường mừng ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11.
Nhân ngày sinh nhật của Baifern, hãy cùng ELLE khám phá phong cách làm tóc và trang điểm của cô qua từng bộ phim.
Nha đam, bạc hà và râu bắp là những loại thức uống đơn giản có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp bạn giải nhiệt một cách hiệu quả. Ngoài ra còn những loại thức uống mát lành nào khác?
Với xu hướng sống xanh và lành mạnh ngày càng phát triển, việc tự pha chế đồ uống healthy tại nhà đang được nhiều người ưa chuộng. Trong đó, các công thức nước uống từ mật ong là lựa chọn lý tưởng, nổi bật với nhiều lợi ích kỳ diệu và dễ thực hiện.
Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.
Trong thế giới dưỡng da có hàng triệu loại thành phần, khiến cho bất kỳ ai mới nhập môn dưỡng da cũng phải đau đầu, không biết lựa chọn từ đâu. Việc trộn các thành phần mà không có kiến thức đúng đắn về cách thức hoạt động của thành phần này và những thành phần khác sẽ gây lãng phí tiền bạc. Nếu không may, làn da của bạn có thể kích ứng và cần mất rất nhiều công sức để phục hồi.
Các nhà khoa học đã chứng minh mệnh đề "Đàn ông là phái mạnh" hoàn toàn sai, phái mạnh thực sự mới chính là phụ nữ. Nhưng tại sao lại vẫn có quá nhiều định kiến cho rằng phụ nữ là yếu đuối, không biết đọc bản đồ, chẳng giỏi lái xe...?
Có khi nào bạn từng gặp trường hợp dù chỉ ngồi yên một chỗ làm việc, bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi không? Đó là phản ứng bình thường của cơ thể khi não bạn đang phải làm việc quá nhiều.
Bên cạnh tính cách, sự nghiệp và tình yêu, việc lựa chọn bài tập thể dục cũng có thể tham khảo dựa trên cung hoàng đạo của bạn.
