Tập thể dục ảnh hưởng như thế nào đến tâm trạng của bạn?
Hãy cố gắng giành ít nhất hai tiếng rưỡi mỗi tuần để tập thể dục bởi điều này sẽ giúp tâm trạng của bạn được cải thiện rất nhiều.
20/05/2021
Kết quả tìm kiếm: jim sturgess
Từ khóa liên quan:
estrogen
mun trung ca
dau hieu mat trang
thoi quen
moon sign
vitamin e
boi tu vi
vitamin tri mun
giu gin suc khoe
bài viết liên quan
9 thay đổi nhỏ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc mỗi ngày
Đã bao giờ bạn cảm thấy cuộc sống của mình trở nên nhàm chán như thể đang sống trong một vòng lặp? Đó có thể là do bạn đang thực hiện đi lại các công việc quen thuộc hằng ngày và chưa có một yếu tố mới đột phá. Trong tình trạng này, đôi khi bạn chỉ cần thực hiện những thay đổi đơn giản sau để tìm thấy niềm vui gần gũi quanh mình.
01/12/2024
Dior Prestige La Micro Huile de Rose Advanced serum – “Thực phẩm chức năng” chống lão hóa
Các sản phẩm trang điểm, che khuyết điểm ngày càng đa dạng và trở thành ưu tiên mua sắm hàng đầu của phái đẹp. Nhu cầu làm đẹp là điều chính đáng, nhưng đa số mọi người lại quên rằng: Muốn có làn da đẹp, trước tiên phải nuôi dưỡng da khỏe.
21/10/2020
Tính cách Song Tử (Gemini) khi kết hợp cùng 12 Moon sign
Có thể bạn đã hiểu phần nào về tính cách nói chung của Song Tử, tuy nhiên đôi khi các Song Tử thể hiện những tính cách, bản ngã khác nhau, đó là do sun sign của họ khi kết hợp cùng moon sign khác nhau tạo ra những tính cách tiềm ẩn khác biệt. Nếu bạn là Song Tử, hãy xem thêm moon sign của mình là gì để tìm ra câu trả lời cho những cảm xúc, suy nghĩ, hành động tiềm thức của mình nhé.
14/06/2014
Cần bổ sung vitamin nào để da đẹp hết mụn?
Bên cạnh chế độ chăm sóc da hợp lý, việc bổ sung những vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, sạch mụn.
24/09/2021
Tất tần tật những điều bạn cần biết về mất cân bằng nội tiết tố ở nữ giới
Mất cân bằng nội tiết tố là tình trạng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần của nữ giới.
22/11/2022
Kỹ năng sống: 11 cách giúp bạn giữ được sự bình tĩnh khi nóng giận
Duy trì sự bình tĩnh trong cơn nóng giận là một kỹ năng sống vô cùng cần thiết. Nếu biết cách kiềm chế cảm xúc và cư xử đúng mực, bạn sẽ dễ dàng đạt được thành công trong công việc cũng như cuộc sống.
11/06/2020
BÓI THẦN SỐ HỌC DỰA VÀO NGÀY SINH: THÁNG 01/2018 CỦA BẠN SẼ NHƯ THẾ NÀO?
Vậy là chúng ta cũng đã chào đón khoảnh khắc giao thừa của năm 2018. Tháng đầu tiên của năm mới, ai cũng đều hy vọng rằng mọi việc sẽ khởi sắc và ngập tràn hứng khởi, những cơ hội mới được mở ra, chúng ta có thêm nhiều động lực để khởi sinh và theo đuổi một mục tiêu mới, hay chỉ đơn giản là nguyện cầu cho những điều may mắn nhất sẽ tìm đến. Hãy cùng ELLE xem thử lá số tử vi trong tháng đầu năm của bạn sẽ như thế nào nhé.
04/01/2018
Làm sao để bắt đầu và nuôi dưỡng một mối quan hệ lâu dài?
Tìm được tình yêu đã khó, nuôi dưỡng tình yêu lại càng khó hơn. Vậy, làm sao để đi cùng nhau đến cuối hành trình tình yêu khi đã gặp được định mệnh của đời mình?
19/04/2018
Khỏe mạnh hơn trong năm mới
Chăm sóc, cải thiện sức khỏe và tăng cường tập luyện thể thao luôn nằm trong danh sách những việc cần làm, và là lời hứa với chính mình cho năm mới. ELLE sẽ giúp bạn có một sự chuẩn bị tốt nhất để đạt được mục đích khỏe mạnh hơn trong năm 2015.
04/01/2014
Ngủ 8 tiếng một ngày liệu đã đủ giấc?
Bạn có thắc mắc vì sao mình đã ngủ đủ 8 tiếng một ngày nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và không thể dậy nổi vào buổi sáng hay không? Hãy cũng kiểm tra xem bạn đã ngủ đủ giấc chưa nhé!
16/03/2018
4 mẹo giúp bảo vệ nguồn năng lượng tích cực của bạn
Bảo vệ năng lượng là loại bỏ mọi tiêu cực, phiền nhiễu để duy trì cảm xúc ổn định của bản thân, hướng đến cuộc sống lành mạnh và bền vững.
09/01/2023
Đi tìm “vũ khí bí mật” của siêu mẫu Miranda Kerr
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2019] Cựu thiên thần nội y khiến những người yêu mến cô tin rằng mái tóc đẹp cũng là minh chứng cho một đỉnh cao nhan sắc.
06/03/2019
6 bí quyết làm đẹp tại nhà
Hãy cùng Elle tìm hiểu 6 cách làm đẹp theo phương pháp DIY (Do-it yourself) mà các chuyên gia khuyên, giúp chống lại những “tai họa sắc đẹp” thường xuyên xảy ra với bất kì ai.
25/05/2015
Phòng ngủ ảnh hưởng như thế nào đến cảm xúc của bạn?
Không chỉ đơn giản là nơi ngả lưng mỗi khi mệt mỏi, phòng ngủ còn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và cách suy nghĩ của bạn.
10/07/2018
Tạm biệt hàng mi thưa với bí quyết dưỡng mi đơn giản
Hàng mi cong dài là "trợ thủ" đắc lực cho đôi mắt quyến rũ và thu hút. Bạn đã biết bí quyết để có làn mi đẹp chưa? Hãy cùng ELLE tìm hiểu nhé!
31/05/2021
5 kiểu tóc mùa Hè thời thượng giúp bạn nổi bật trong ảnh du lịch
Bạn có sẵn sàng trở thành cô nàng đón đầu xu hướng thời trang tóc với 5 kiểu tóc mùa Hè, vừa “giải nhiệt” thời tiết oi bức vừa phù hợp với nhiều phong cách? Đây là những kiểu tóc được nhiều sao nữ Hollywood ưu ái lựa chọn khi xuất hiện trước ống kính.
04/04/2018
Làm thế nào để luôn sôi sục động lực tập luyện thể dục?
Không bao giờ là quá trễ để bắt đầu tập luyện thể thao. Chỉ cần bạn muốn, bạn sẽ hoàn thành được mọi mong ước của mình!
02/09/2024