Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.
Với chủ đề "Đêm hát đôi", Vietnam Idol Gala 6 có 4 màn trình diễn để lại nhiều ấn tượng đẹp cho khán giả.
Internet là con dao hai lưỡi, mặt tiêu cực có nhiều nhưng điểm tích cực thì không thiếu. Vậy, làm sao để sử dụng internet một cách tích cực hơn?
Ngày 19/6/2025 là ngày Kỷ Mùi. Theo tử vi hôm nay, một số điều không còn phù hợp với hệ giá trị của bạn sẽ biến mất khỏi cuộc sống một cách nhẹ nhàng. Từ đây, những điều tốt đẹp hơn bắt đầu gõ cửa, sẵn sàng bước vào và làm thay đổi dòng chảy vận mệnh của bạn.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 11/2018] Louis Hà (Hà Mỹ Ngân) sở hữu 98,7 nghìn lượt theo dõi trên Instagram không phải vì giọng hát, diễn xuất hay “chân dài”, mà vì thời trang. Hà mặc đồ cá tính và chụp ảnh ngẫu hứng, phong cách của cô trên mạng xã hội khiến giới trẻ mê mẩn.
Những nguyên lý cổ đại do Hermes Trismegistus tạo ra sẽ giúp bạn thấu hiểu bản chất cuộc sống, từ đó lựa chọn những bước đi đúng đắn cho đời mình.
Chỉ với 2 tập đầu tiên phát sóng, "Hometown Cha-Cha-Cha" và nữ chính Shin Min Ah đã gây ấn tượng mạnh mẽ với giới mộ điệu bởi phong cách thời trang thanh lịch cùng loạt phụ kiện xa xỉ đến từ các hãng mốt cao cấp.
Hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu những điều mới lạ và thú vị đang chờ đón các cung hoàng đạo trải nghiệm trong tháng 7/2022 này nhé!
Nếu bạn đang có ý đinh giảm cân thì hãy đọc bài viết này để tìm hiểu những thực phẩm bổ dưỡng hỗ trợ quá trình đốt cháy năng lương và giúp bạn giảm cân hiệu quả nhé!
Từ lâu, thể loại phim cổ trang đã trở thành một dấu ấn độc đáo của văn hóa Trung Hoa. Và trong kho tàng phim cổ trang Trung Quốc đồ sộ, có rất nhiều tác phẩm hấp dẫn, cuốn hút, để lại những thành tích ấn tượng.
Lần này Love and Share với chủ đề “Tìm lại mình trong những vùng mơ” diễn ra vào ngày 11/06/2022, ELLE mời những người bạn thân thiết ngồi lại kể nhau nghe về khả năng xoa dịu của nghệ thuật, về hành trình tìm thấy ý nghĩa cuộc sống trong việc cảm thụ cái đẹp.
Phòng khách thường được ví như là “trái tim ngôi nhà”, nơi phản chiếu thẫm mỹ và phong cách sống của gia chủ. Vì vậy chỉ cần một vài lựa chọn thiếu tinh tế, không gian tưởng chừng hoàn hảo ấy có thể đánh mất sự cân đối, thanh lịch và cảm xúc nó vốn mang lại.
Dưới ánh nắng mùa Hè, những màu móng chân xu hướng với sắc màu đa dạng sẽ giúp bạn trở thành tâm điểm của cuộc vui.
Đã có những lúc, điện ảnh được ví như một dải ruy băng của những giấc mơ - A Ribbon of Dream, nơi mà những tâm hồn đồng điệu gặp nhau, cộng hưởng và tạo nên điều kỳ diệu. "1982" không chỉ là một bộ phim màn ảnh rộng - mà còn là cuộc hành trình của những người phụ nữ mạnh mẽ tìm thấy nhau như tri kỷ, cùng nâng đỡ và chạm vào trái tim nhau qua từng thước phim.
Một người bạn thật sự sẽ luôn thương yêu và ở bên chúng ta, bất kể những khác biệt về tính cách và hoàn cảnh cuộc đời. Và “khi một người thân ra đi, họ không thật sự ra đi mà chỉ là đến một nơi khác đặc biệt hơn trong trái tim bạn”.
Ngày của Mẹ thường diễn ra vào Chủ nhật thứ hai của tháng 5, là dịp đặc biệt để tri ân và tôn vinh những người mẹ trên khắp thế giới. Vào ngày này, những người con thường bày tỏ tình cảm và lòng biết ơn với mẹ bằng những lời chúc ấm áp hoặc những món quà ý nghĩa.
Bầu không khí yên tĩnh, lắng nhẹ với tiếng sóng vỗ rì rào trên bãi biển Padang Padang. Một kẻ cô đơn đứng vùi chân vào cát nóng, hít thật sâu…cố hít thật sâu, nhưng vẫn không ngửi thấy mùi của biển…chạm tay vào sóng, nhưng cũng không thấy cái rít của muối. Thật kỳ lạ! Đứng ngay biển mà cứ như chỉ đang ngâm mình trong một cái hồ nước ngọt trong vắt có thể nhìn xuống tận đáy.
Vốn được biết đến là một đạo diễn mát tay trong việc chọn lựa chất liệu âm nhạc cho các bộ phim của mình, Victor Vũ tiếp tục nối dài danh sách những bản OST chất lượng với “Bèo Dạt Mây Trôi” trong “Người Vợ Cuối Cùng”. Đây vốn là một bài hát dân ca Việt Nam với nội dung thể hiện nỗi nhớ người yêu ở phương xa. Đến với “Người Vợ Cuối Cùng”, đạo diễn Victor Vũ dùng lời bài hát này để ẩn dụ cho mối tình ngang trái giữa Linh (Kaity Nguyễn) và Nhân (Thuận Nguyễn). Dù cùng ngụ tại Làng Cua Ngộp, cả hai sẽ khó lòng mà đến được với nhau khi giờ đây Linh đã là mợ Ba nhà hào môn.
