
Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Điểm tâm không cần lúc nào cũng xoay quanh bún, miến, phở, cơm tấm... Bạn hoàn toàn có thể làm bữa sáng ngon miệng và tốt sức khỏe từ nguyên liêu chính là trái cây.
Bí quyết nào giúp Victoria Beckham dù đã bước sang tuổi 45 vẫn đẹp rạng ngời, không tỳ vết?
Astringent, toner và essence là gì và vì sao bạn cần những sản phẩm này trong chế độ chăm sóc da hàng ngày?
Hè đến cũng chính là lúc mùa mận lên ngôi. Đây là thời điểm mà bạn sẽ dễ dàng tìm mua những quả mận to tròn, thơm ngon. Và bên cạnh việc ăn trực tiếp, ELLE tin chắc một chút biến tấu với công thức mận ngâm đường hứa hẹn sẽ rất tuyệt vời. Nếu bạn là một “fan cứng” của mận thì đừng ngần ngại mà thử ngay nhé!
SM sẽ xây dựng một đài tưởng niệm để người hâm mộ có thể viếng thăm chàng ca sĩ quá cố sau tin tức những người vô gia cư đã xâm phạm khu tưởng niệm Jonghyun.
Dự đoán xu hướng làm đẹp cho các nàng qua từng chòm sao chiếu mệnh.
Tìm ra chu trình chăm sóc da thích hợp là một thử thách đối với không ít người. Nhưng để chăm sóc da đạt hiệu quả tối ưu thì liều lượng nên dùng của mỗi sản phẩm cũng là điều bạn cần cân nhắc.
Vài năm gần đây, xu hướng làm đẹp tông nude và hồng mịn ngày càng được giới làm đẹp ưa chuộng. Đặc biệt đối với trang điểm nền, phái đẹp ngày càng chú trọng yếu tố nhẹ nhàng và tự nhiên.
Cũng vẫn là những xu hướng quen thuộc như môi đỏ hay màu sơn móng xám sẫm nhưng với những thay đổi nhỏ, kết quả đem lại hoàn toàn khác biệt. Tinh tế và hiện đại là những từ ngữ chính xác nhất để nói về những xu hướng làm đẹp trong mùa Xuân Hè 2014.
Chuyên gia trang điểm Felix Nguyen, Giám đốc Sáng tạo khu vực châu Á Thái Bình Dương của Bobbi Brown, sẽ giới thiệu với bạn đọc ELLE phong cách trang điểm Hàn Quốc chỉ trong 3 bước đơn giản.
Mụn đầu đen không chỉ ảnh hưởng đến bề ngoài, sự tự tin của bạn mà đôi khi, chúng còn có nguy cơ phát triển thành mụn bọc và gây viêm.
Các bộ sưu tập thời trang bền vững vẫn được sáng tạo, ra mắt và đón nhận. Những sáng kiến tái chế, chuyển hoá vật liệu cũ, thừa trong ngành công nghiệp dường như còn được thúc đẩy mạnh mẽ hơn.
[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Dự án Đồng Cảm của chị Phan Nguyệt Anh và những người đồng sáng lập tuy nhỏ, nhưng quy mô ấy đảm bảo sự quan tâm và hỗ trợ đến được tận tay người bệnh trong những lúc cần kíp nhất.
Mô phỏng lại các phong cách đặc trưng nhằm tôn vinh di sản của hai thương hiệu, các thiết kế trong bộ sưu tập lần này giữa Tommy Hilfiger và Timberland là sự kết hợp sáng tạo mang tính biểu tượng.
Trong mùa Hè 2025, xu hướng diện nội y trở thành ngôn ngữ mới để phái đẹp thể hiện phong cách và bản lĩnh. Không còn là lớp đồ giấu kín, những món nội y chiếm trọn spotlight với vẻ đẹp táo bạo nhưng thanh lịch của tinh thần thời trang hiện đại.
Càng đi xa, càng muốn quay về với truyền thống là tâm lý chung của nhiều người, nghệ thuật cũng vậy. Đó chính là xu hướng chung của các MV Kpop gần đây.
Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu những hiệu quả bất ngờ đến từ liệu pháp massage mặt bằng "dưa leo đông lạnh".