Từ việc cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch đến khả năng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, dưa hấu là loại quả không thể thiếu trong không khí Tết cổ truyền của người Việt.
Đâu là những bài tập giúp làm khỏe và kéo giãn cột sống lưng mà bạn có thể thực hiện tại nhà?
Khi đến một thời điểm nhất định, cơ thể sẽ dần xuất hiện những “dấu vết” của thời gian.
Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.
Vương Ngọc Văn gây ấn tượng với hình ảnh đa dạng trong “Trái Đất Siêu Tươi Mới”, khi liên tục xuất hiện cùng nhiều kiểu tóc. Mỗi phong cách đều tôn lên vẻ đẹp thanh thuần và hiện đại, đồng thời trở thành nguồn cảm hứng làm đẹp cho khán giả.
Nhiều người tin rằng cắt tinh bột giảm cân là hiệu quả, nhưng đây là sai lầm có thể gây mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng nội tiết.
Detox đã dần trở thành một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da giúp da được sạch sâu và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất mới.
Xen giữa những bữa ăn lành mạnh và khoa học, một chút "thả lỏng" với bản thân là điều cần thiết để hành trình ăn uống không trở nên áp lực hay cực đoan.
Uống đủ nước sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng. Bài viết này ELLE sẽ gợi ý cho bạn những khung giờ vàng uống nước giúp giảm cân hiệu quả.
Cuộc sống văn phòng gắn liền với những giờ ngồi liên tục khiến các cơ ở vai gáy trở nên căng cứng, tiềm ẩn nguy cơ thoái hóa đốt sống.
Cảm giác mệt mỏi và bất tiện trong ngày đèn đỏ là một trong những nỗi muộn phiền của phái đẹp. Cách tốt nhất để xua tan những vấn đề này đó là hiểu rõ về tình trạng cơ thể, chuẩn bị thật tốt những vật dụng cần thiết cho ngày này. Bên cạnh đó, sự cảm thông và vỗ về từ những người xung quanh cũng khiến phụ nữ dễ dàng vượt qua những ngày nhạy cảm dễ dàng hơn một chút.
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
Hạnh phúc - không chỉ là cảm giác khi đứng trên sân khấu rực rỡ, mà còn là lúc giữa đời thường, có người vỗ vai bạn và thì thầm: "Chị thích mấy bài mới của em."
Từ mái tóc tết nhẹ nhàng đến kiểu tóc đuôi ngựa cá tínhg, nàng Rosé (BLACKPINK) luôn biết cách thể hiện phong cách đa dạng mà vẫn giữ được dấu ấn riêng biệt của mình.
Mùa Đông là thời điểm lý tưởng cho những hành trình đến các điểm đến được yêu thích như Seoul, Bắc Kinh hay Cáp Nhĩ Tân. Bên cạnh việc chuẩn bị trang phục, chăm sóc sức khỏe vẫn là ưu tiên hàng đầu để bạn tận hưởng trọn vẹn chuyến đi mùa lạnh.
Tắm nắng đúng cách giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường vitamin D và mang lại vẻ ngoài khỏe khoắn. Tuy nhiên, nếu thiếu kiến thức, thói quen này dễ dẫn đến tổn thương da và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Dịp sale 3/3 sắp tới là cơ hội vàng để sở hữu bàn chải điện cao cấp với công nghệ làm sạch gấp 3 lần hiệu quả, cho hàm răng trắng sáng và nướu khỏe mạnh.
Vỏ quýt là nguyên liệu tự nhiên đa công dụng mà chúng ta thường bỏ qua. Ngoài việc mang lại hương vị thơm ngon cho các món ăn, vỏ quýt còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe và làm đẹp.
