Tận hưởng Tết mà không lo tăng cân với chế độ ăn 80/20
Đừng để áp lực giảm cân khiến ngày Tết mất vui. Chế độ ăn 80/20 hướng đến sự cân bằng, là lựa chọn hoàn hảo giúp giữ dáng vào dịp đầu năm.
Đừng để áp lực giảm cân khiến ngày Tết mất vui. Chế độ ăn 80/20 hướng đến sự cân bằng, là lựa chọn hoàn hảo giúp giữ dáng vào dịp đầu năm.
Mùa Đông là thời điểm lý tưởng cho những hành trình đến các điểm đến được yêu thích như Seoul, Bắc Kinh hay Cáp Nhĩ Tân. Bên cạnh việc chuẩn bị trang phục, chăm sóc sức khỏe vẫn là ưu tiên hàng đầu để bạn tận hưởng trọn vẹn chuyến đi mùa lạnh.
Việc lựa chọn sắc son phù hợp không chỉ là bước hoàn thiện vẻ ngoài, mà còn là chìa khóa giúp nàng tự tin hơn trong mọi khoảnh khắc.
Khi đến một thời điểm nhất định, cơ thể sẽ dần xuất hiện những “dấu vết” của thời gian.
Hơi thở thơm mát tự nhiên chính là một trong những “chìa khóa” giúp các nàng tự tin hơn và ghi điểm với người đối diện.
Là chủ nhân của hàng loạt đêm nhạc đậm chất nghệ thuật và giàu tính tự sự, Hà Anh Tuấn đã trở thành thương hiệu biểu diễn âm nhạc độc nhất, mang tính tiên phong.
Nếu bạn muốn duy trì vóc dáng mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng mỗi ngày, bữa ăn cầu vồng là lựa chọn không thể bỏ qua. Cùng ELLE tìm hiểu và tham khảo bữa ăn gợi ý nhé.
MAKE UP FOR EVER, thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng của Pháp chính thức ra mắt phấn nền mới - HD Skin Powder Foundation vào tháng 3, 2023.
Những “tuyệt chiêu” dưỡng da nào sẽ giúp bạn biến hoá với làn da tươi trẻ và sáng mịn?
Từ can thiệp phẫu thuật đến sử dụng công nghệ cao và kể cả phương pháp massage, tập luyện truyền thống, đâu là ưu và nhược điểm của các phương pháp giảm nọng cằm này?
Vỏ quýt là nguyên liệu tự nhiên đa công dụng mà chúng ta thường bỏ qua. Ngoài việc mang lại hương vị thơm ngon cho các món ăn, vỏ quýt còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe và làm đẹp.
Những ngày cận Tết, lịch sinh hoạt đảo lộn, ăn uống thất thường và ít vận động khiến vùng bụng dễ tích mỡ hơn bình thường. Nhiều người nhận ra cơ thể mình nặng nề hơn nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu để cải thiện. Thực tế, chỉ cần chọn được bài tập phù hợp và tập đúng cách, bạn có thể giảm mỡ vùng eo và từng bước lấy lại vóc dáng gọn gàng đón Tết.
Thực hành 6 bài tập giúp phái nữ không chỉ tăng cường thể lực mà còn mang lại vóc dáng săn chắc và tràn đầy năng lượng.
Cùng ELLE khám phá nghệ thuật thưởng trà và những công dụng không phải ai cũng biết của thức uống quen thuộc này nhé.
Đâu là sản phẩm dưỡng tóc để tóc bồng bềnh, mượt mà? Còn đâu là xịt dưỡng để da đầu khỏe mạnh, không còn rụng tóc?
Đừng bỏ lỡ cơ hội biến tấu phong cách với những vị trí xỏ khuyên "cực chất", cùng ELLE khám phá 5 vị trí xỏ khuyên giúp bạn tự do thể hiện cá tính độc đáo và bắt kịp xu hướng Hè 2024.
Nếu trót yêu vẻ đẹp của những quý cô người Pháp, bạn nhất định không thể "phớt lờ" những kiểu tóc bob đặc trưng của họ. Học hỏi ngay để tạo cho mình một vẻ ngoài "très chic" bạn nhé!
Nhiều người tin rằng cắt tinh bột giảm cân là hiệu quả, nhưng đây là sai lầm có thể gây mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng nội tiết.