
Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Mới đây, Netflix đã công bố dàn diễn viên chính thức tham gia mùa thứ hai của thương hiệu phim "Trò chơi con mực" (Squid Game) đình đám toàn cầu. Sự mong đợi của khán giả ngày càng tăng sau khi những diễn viên đầu tiên được tiết lộ tại sự kiện Tudum vào đầu tháng này.
Cũng giống như bao đôi vợ chồng mới cưới khác, Holly và Gerry cũng có những cuộc tranh cãi, dàn hòa và tình yêu say đắm dành cho nhau. Nhưng một căn bệnh ác tính đã cướp Gerry rời xa cuộc sống, để lại Holly một mình cô độc và đau buồn.
Điểm tâm không cần lúc nào cũng xoay quanh bún, miến, phở, cơm tấm... Bạn hoàn toàn có thể làm bữa sáng ngon miệng và tốt sức khỏe từ nguyên liêu chính là trái cây.
Món đồ đặc biệt này được tìm thấy trong thi thể của một hành khách thuộc toa tàu hạng nhất.
Trên đời, có hai điều bạn không thể giấu đi. Thứ nhất là cảm cúm và thứ hai là khi bạn đang phải lòng ai đó.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Kết hợp boxing với ăn uống lành mạnh, chỉ sau một thời gian ngắn, các quý cô có thể cầm chiếc thước dây và nhận ra sự khác biệt trên cơ thể mình. Bạn có muốn thử không?
Balenciaga được coi là vua của haute couture, là Da Vinci đã phục hưng lại sức sống cho vải lụa và váy phồng, là Molière của những nhà tạo mốt.
Trải qua hàng thập kỷ, dòng Air Max được Nike giới thiệu vào năm 1987 không chỉ tạo ra cuộc cách mạng vĩ đại trong nền công nghiệp sản xuất giày mà còn trở thành một biểu tượng của làng thời thế giới. Air Max chiếm vị thế nhất định đối với các vận động viên và cả những người có niềm đam mê với giày thể thao, trong đó có tỉ lệ không nhỏ là phụ nữ.
Những gợi ý vài tập yoga giảm cân nhanh sau đây chắc chắn sẽ là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo cho kế hoạch giảm cân mùa dịch của bạn
Giống những thói quen bức thiết hằng ngày như ăn, uống, ngủ nghỉ, nhiếp ảnh với cô gái trẻ Trần Hoài An là phần cuộc sống quan trọng không thể tách rời. An nhận được nhiều sự yêu mến trên mạng xã hội qua những bức ảnh vô cùng nữ tính.
Những vật dụng vốn đã quá quen thuộc trong gia đình này vốn không hề sạch sẽ như bạn đã nghĩ. Danh sách những "ổ vi khuẩn" trong nhà này sẽ làm bạn bất ngờ đấy.
Với hai nét tính cách đối lập tồn tại song song, các cô nàng cung Song Tử vừa yêu thích các thiết kế độc lạ vừa bị thu hút bởi những món đồ thời trang kinh điển.
NARS Cosmetics vừa công bố ra mắt nhãn hàng tại Việt Nam vào tháng Sáu. Nhãn hàng được biết đến với khả năng truyền cảm hứng trong việc thể hiện cá tính, sức sáng tạo và nghệ thuật trang điểm đồng thời mang phong cách, thời trang cao cấp vào tư duy trang điểm hiện đại, sẽ chính thức mở cửa hàng flagship tại trung tâm thương mại Vincom Đồng Khởi.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp làm đẹp an toàn cho làn da thì đừng bỏ qua các mẹo sử dụng dầu dừa hiệu quả từ ELLE Việt Nam.
Thiết lập lại chế độ làm đẹp với những sản phẩm mới cũng là một cách hay. Những sản phẩm làm đẹp lên kệ trong tháng 3 - tháng của phụ nữ liệu đủ sức chiều lòng bạn chăng?
Mùa Valentine 2014, ngoài những bộ phim tình cảm lãng mạn, khán giả còn được thưởng thức dòng phim kinh dị và hành động hấp dẫn.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm bất ngờ, thú vị nào trong tuần lễ cuối cùng của tháng 4/2022 nhé!