4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Mùa Thu năm nay, chiếc áo thun tối giản trở thành tuyên ngôn phong cách mới, nơi sự tinh gọn gặp gỡ cá tính của thế hệ thời trang hiện đại.
Sau một khoảng thời gian dài vắng bóng trên màn ảnh nhỏ kể từ các tác phẩm “Juvenile Justice” và “Under the Queen's Umbrella”, “chị đại” Kim Hye Soo chính thức trở lại với vai trò phóng viên điều tra trong bộ phim truyền hình mới mang tên “Unmasked” (tựa Việt: Lật tẩy tội ác). Trong lần trở lại này, "chị đại" màn ảnh xứ Hàn hóa thân thành một phóng viên điều tra đầy bản lĩnh, mang đến những phút giây nghẹt thở cho người xem.
Sau đám cưới thế kỷ, Ngô Thanh Vân – Huy Trần liên tục chia sẻ cuộc sống hôn nhân ngọt ngào: từ chuyến trăng mật ở Hội An cho tới những hình ảnh tình tứ trải nghiệm “phong cách sống hàng hiệu” tại dự án Grand Marina, Saigon. Được biết, khu căn hộ hàng hiệu này cũng là ngôi nhà tương lai của nhiều nghệ sĩ trong giới showbiz.
Nếu là một thành viên trong gia đình hoàng gia, với cung hoàng đạo của mình, bạn sẽ trở thành ai? Nữ hoàng, vương tế, hoàng tử hay công nương nào?
Giáng Sinh là mùa lễ hội được mong chờ nhất trong tháng cuối cùng của năm. Vào dịp này, trong nhà ngoài phố sẽ ngập trong những dây đèn lấp lánh, những món đồ trang trí rực rỡ, và cây thông Giáng Sinh sẽ xuất hiện ở khắp nơi…
Tính cách của một người không chỉ giới hạn ở việc người đó hướng nội hay hướng ngoại. Những câu hỏi tâm lý đơn giản sau đây có thể giúp bạn hiểu sâu hơn về tính cách của mình.
Sự kiên định giúp Kim Ngưu đạt nhiều thành tựu nhưng là điểm yếu khiến cung hoàng đạo này thiếu linh hoạt khi thích ứng với thay đổi trong tình yêu.
Kem chống nắng đã trở thành vật bất ly thân trong giỏ xách của mọi người. Tuy nhiên những trăn trở về sản phẩm này vẫn là câu chuyện mãi không có hồi kết. Một trong số đó là câu hỏi: "Vì sao kem chống nắng dường như không mang lại tác dụng như ta mong muốn?"
Các tín đồ yêu thích thời trang sẽ không khỏi choáng ngợp, bởi nhiều trang phục hàng hiệu của Seo Yi Kyung & Lee Se Jin được nằm trong các BST Thu – Đông đến từ các hãng thời trang danh tiếng.
Chính thức ra mắt ngày 11/10 vừa qua, MV "Mantra" của Jennie thực sự là một “bữa tiệc thị giác” dành cho những tín đồ thời trang và làm đẹp trên toàn cầu.
Tháng 10 và 11 chào đón sự xuất hiện của những triển lãm và sự kiện nghệ thuật nổi bật tại Việt Nam và quốc tế. Mời bạn ghé thăm những sự kiện tiêu biểu dưới đây và khám phá những góc nhìn mới mẻ về nghệ thuật, cuộc sống nhé!
Gai góc và bản lĩnh, tinh tế và nhạy cảm là những nét tính cách tương phản nhưng cũng thống nhất ở Rosé - "Nàng Hồng" duyên dáng nhà BLACKPINK.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Wonder Woman mới nhất của Hollywood không đến từ Mỹ mà lại là hoa hậu Israel. Tên của nàng, "Gal" có nghĩa là "những ngọn sóng" và nàng thật sự đã trở thành ngọn sóng chinh phục khán giả toàn cầu, tạo ra định nghĩa về vẻ đẹp kiểu mới của phụ nữ: thông minh, độc lập và mạnh mẽ.
Vừa qua, liên tiếp thông tin về người mẫu Việt tự tin sải bước trên các sàn diễn quốc tế Thu-Đông 2016 khiến giới mộ điệu trong nước không khỏi tự hào. Cùng ELLE điểm qua một số cái tên tiêu biểu nhé.
Chắc hẳn bất cứ ai cũng muốn được “tài trợ” cả một tủ quần áo hàng hiệu thời trang có kiểu dáng trẻ trung, hút mắt như cô nàng “Vẫn Mãi Tuổi 17” Woo Seo Ri.
Có người kiệm lời, có người lại muốn cả thế giới biết đến tình yêu của mình. Mỗi cung hoàng đạo lại có một cách cư xử khác nhau khi hẹn hò.
Tháng 12 rực rỡ sắc màu với hàng loạt xu hướng và thương hiệu làm đẹp đình đám “trình làng” sản phẩm mới với nhiều sắc màu nổi bật.