3 cách luyện trí não để thấy hạnh phúc
Chúng ta có thể rèn luyện để cảm thấy bất hạnh nhưng cũng có thể rèn luyện để luôn cảm thấy hạnh phúc, bởi lẽ, hạnh phúc phụ thuộc vào cách trí não chúng ta tiếp nhận và xử lý thông tin.
Chúng ta có thể rèn luyện để cảm thấy bất hạnh nhưng cũng có thể rèn luyện để luôn cảm thấy hạnh phúc, bởi lẽ, hạnh phúc phụ thuộc vào cách trí não chúng ta tiếp nhận và xử lý thông tin.
Một bước tiến nho nhỏ của Instagram, một bước nhảy vọt đáng kể cho sức khỏe tâm lý, tinh thần của người dùng.
Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi cơn ác mộng ngày "đèn đỏ".
Sức khỏe tinh thần là nền tảng để duy trì sự cân bằng và ổn định trong mọi khía cạnh của cuộc sống, từ mối quan hệ cá nhân đến thành công nghề nghiệp. Thế nhưng, bạn có biết những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm hủy hoại sức khỏe tinh thần của mình?
Năm nay, lễ Thất tịch (7/7 âm lịch) sẽ diễn ra vào thứ Bảy, ngày 10/8 dương lịch. Thất tịch được xem là ngày lễ tình nhân (Valentine) của phương Đông. Ngày lễ đặc biệt này thường được tổ chức ở một số nước Đông Á như Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản và Việt Nam.
Không giống như những thiết bị chuyên nghiệp tại phòng khám/spa, mặt nạ đèn led lại có thiết kế phần khung giống với những miếng mặt nạ giấy ôm sát gương mặt và có thể dễ dàng tự thao tác. Câu hỏi được đặt ra cho các tín đồ làm đẹp là liệu nạ đèn led có thực sự đem lại hiệu quả trị mụn, làm sáng, nâng cơ và trẻ hóa da? Và loại da nào có thể dùng được?
Tết đến là dịp để các nàng đầu tư cho công cuộc làm đẹp. Nếu nàng đang tìm kiếm một loại kem nền tốt mà giá cả lại phải chăng thì hãy điểm qua top 5 sản phẩm sau đây, tuy "bình dân" nhưng chất lượng đỉnh cao.
Phong cách trang điểm nửa đầu năm 2024 vừa lạ vừa quen, được nhận xét là mang đến làn gió tinh khiết xen lẫn đột phá.
Thời trang cũng như cuộc sống, cần được cân bằng để hài hòa và hoàn hảo hơn. Những gợi ý về mẫu đầm đẹp dự tiêc dựa trên các hình dáng cơ thể khác nhau của các bạn gái.
Nếu cảm thấy đang bị ai đó lợi dụng, bạn hãy sử dụng các biện pháp sau để nhanh chóng thoát khỏi họ.
Mừng sinh nhật nàng Hannah Montana đón tuổi 27 ngọt ngào!
Bạn đã thử xu hướng tẩy trắng lông mày của thập niên 90 bao giờ chưa? Đây đang là xu hướng trang điểm lông mày nổi bật với vô vàn cảm hứng từ siêu mẫu và nhà mốt trong thời gian gần đây.
Người phụ nữ châu Á luôn được thế giới ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp tinh tế cùng làn da mịn màng không tì vết. Một trong những bí quyết cổ xưa để có làn da trắng sáng chính là bột gạo và nước gạo.
Bình đẳng trong hôn nhân và mối quan hệ không phải lúc nào cũng là vấn đề dễ giải quyết. Cùng ELLE lắng nghe chia sẻ của những độc giả gửi về chuyên mục Ask ELLE lần này, biết đâu bạn sẽ tìm được lời giải cho tình huống của mình.
Từ chọn tông màu đến phối hợp các màu như thế nào đê có ánh nhìn quyến rũ hay ngây thơ, tất cả đều khiến phái đẹp phải đau đầu suy nghĩ nên chọn những sản phẩm phù hợp nhất. Dưới đây là top 6 bảng màu mắt chuyên nghiệp ELLE gợi ý giúp bạn có thể thỏa sức biến hóa với đôi cửa sổ tâm hồn của mình!
ELLE Beauty xin giới thiệu các xu hướng làm đẹp nổi bật nhất tại Tuần lễ thời trang Thu - Đông 2014/2015 trên thế giới. Ngoài những vẻ đẹp hoàn mỹ trên sàn diễn, bạn còn được vén màn hậu trường để tận mắt học hỏi bí kíp nhà nghề của các chuyên gia.
Giovanni giới thiệu BST Phụ kiện cao cấp cho mùa lễ hội 2023/2024 với cảm hứng từ kiến trúc Hexagon độc đáo của thành phố Grammichele (Sicily, Italy), khai thác vẻ đẹp cân đối, hài hoà và bền vững trong cuộc sống hiện đại.
Có lẽ chúng ta đều luôn mong cầu một cuộc sống hạnh phúc, nhưng hạnh phúc lại không có một khuôn mẫu nhất định. Một số người tìm thấy hạnh phúc trong những khoảnh khắc giản dị, trong khi những người khác lại vui vẻ khi đạt được những thành công lớn lao. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực một cách lành mạnh và tìm ra hạnh phúc thật sự?