Giảm cân hiệu quả bằng cách xác định lượng calo tiêu thụ
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Kim Hye Soo chính thức gia nhập vào hội “quốc mẫu thiên hạ” được yêu thích nhất màn ảnh phim cổ trang cùng với Tôn Lệ, Châu Tấn, Jang Na Ra nhờ màn thể hiện xuất sắc nhân vật Trung điện Hwa Ryeong trong bộ phim "Dưới Bóng Trung Điện".
Bạn đọc mến, Từ khắp các châu lục trên thế giới, 43 Tổng biên tập và Giám đốc sản xuất của ELLE toàn cầu đã tới lâu đài Versailles (Pháp) vào cuối tháng 6 vừa qua để tham dự cuộc gặp mặt thường kỳ diễn ra 2 năm…
Vậy là chỉ sau 3 tháng kể từ khi thương hiệu Tây Ban Nha - Zara đổ bộ thị trường mua sắm Việt Nam với cửa hàng đầu tiên tại thành phố Hồ Chí Minh, cửa hàng Zara thứ hai vừa đây đã được khai trương tại trung tâm thương mại Vincom Bà Triệu.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 6/2018] Là một nhà thời trang sinh thái đầy niềm tin, SỰ CAM KẾT của Stella McCartney trong những vấn đề môi trường và quyết tâm thức tỉnh làng thời trang thế giới chỉ là một phần nổi của tảng băng trôi.
Hè đến cũng là khi những mái tóc được buộc gọn gàng trở thành "chân lý" làm đẹp của phái nữ. Vậy làm sao để việc buộc tóc không chỉ thoải mái mà vẫn thời thượng, tinh tế? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những băn khoăn của bạn.
Là một trong những điều kiện tiên quyết giúp bạn có cơ hội trải nghiệm cuộc sống đầy mới mẻ, thú vị và sáng tạo không giới hạn, tư duy cởi mở (open-mindedness) không chỉ mở ra cánh cửa để bạn khám phá thế giới, mà còn là chiếc chìa khóa vạn năng giúp bạn thấu hiểu bản thân.
Tháng 3 có lẽ là lúc để nhận thức về sự thay đổi và tìm kiếm sự tự do cá nhân. Hãy cùng ELLE xem thử con số tử vi của bạn trong tháng 3 này sẽ như thế nào nhé.
Trí tuệ cảm xúc chi phối cách mỗi người hành động, tương tác xã hội và đưa ra các quyết định cá nhân mang tính tích cực. Chỉ số EQ phản ánh sự kiên trì của cá nhân, cách mỗi người tự nhìn nhận cũng như khả năng kiểm soát bản thân.
Bộ phim tình cảm Bridgerton dựa trên tiểu thuyết cùng tên của nhà văn Julia Quinn, theo chân Daphne Bridgerton (Dynevor), cô gái đến tuổi cập kê và khao khát tìm thấy hạnh phúc trong tình yêu. Kể từ khi ra mắt vào tháng 12/2020, Bridgerton đã tạo nên cơn sốt khi viết nên câu chuyện tình yêu lấy bối cảnh nước Anh ở nhiều thế kỷ trước.
Đối với những người làm sáng tạo, cảm hứng rất quan trọng. Nhưng làm sao có thể tìm thấy cảm hứng khi ngay cả chính bản thân mình cũng cảm thấy cũ kỹ, tù đọng, quẩn quanh trong những thói quen lặp đi lặp lại? Trải nghiệm Du-Làm có thể “đánh thức” tiềm năng sáng tạo và niềm vui sống bên trong bạn.
Được xây dựng vào năm 1930, khi nghệ thuật trang trí Art Deco phát triển đến đỉnh cao, công trình này là một trong những địa điểm hiếm hoi tại Việt Nam giữ được nguyên tinh thần của một trào lưu nghệ thuật, kiến trúc.
Taylor Swift vừa tung ra đĩa đơn mở đường cho album mới “Reputation” sẽ được ra mắt vào ngày 10/11 sắp tới, bên cạnh đó còn có những ca khúc mới rất đáng để quan tâm và hứa hẹn sẽ làm mới cho playlist của bạn.
Bên cạnh G-Dragon, Taeyang… vốn là những icon thời trang nức tiếng luôn được các thương hiệu lớn quan tâm thì Hàn Quốc còn có không ít những gương mặt nổi đình nổi đám khác góp phần khẳng định vị thế của quốc gia này trên bản đồ thời trang thế giới.
Ngày 10/12 vừa qua, Hublot Vietnam đã mang đến những trải nghiệm sống động nhất và vô vàn cảm xúc tuyệt vời của môn thể thao vua thông qua sự kiện “FIFA World Cup Qatar 2022 Viewing Party” thuộc chiến dịch “Hublot Loves Football”.
Sau một thời gian dài tạm dừng ánh đèn sân khấu và tập trung cho những khía cạnh “bình yên hơn” trong cuộc sống, hoàng tử sơn ca Quang Vinh ngày nào đã trở lại với những hoạt động nghệ thuật.
Xinh đẹp, tài năng và là một trong những đại diện nổi bật ở lĩnh vực diễn xuất, Diễm My 9x đã có sự thay đổi đáng kể sau 10 năm làm nghề. Chín chắn, tĩnh lặng nhưng chưa bao giờ mất đi sức hút, người đẹp cũng chỉ tin tưởng Clé de Peau Beauté để nuông chiều bản thân trong một thập kỷ qua.
Đừng bỏ lỡ cơ hội biến tấu phong cách với những vị trí xỏ khuyên "cực chất", cùng ELLE khám phá 5 vị trí xỏ khuyên giúp bạn tự do thể hiện cá tính độc đáo và bắt kịp xu hướng Hè 2024.