Plyometric – phương pháp nâng cao thể lực và đánh bay mỡ thừa
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Có thể nói mỗi ngày ở xứ sở kim chi có vài chục vài trăm phát minh mới về làm đẹp. Thế nhưng chỉ có một tinh chất được ví như “tình đầu quốc dân” – món mỹ phẩm “đầu tiên” mà mỗi cô gái đều mong ước sở hữu ngay khi vừa đôi mươi. Dưỡng da đầu tiên, tình yêu đầu đời thanh thuần, trong sáng: The First của bạn là ai?
Làn da của bạn chính là màng chắn bảo vệ cơ thể chống lại các yếu tố có hại từ môi trường và kể cả bệnh tật. Vì vậy, việc chăm sóc da đẹp mỗi ngày để da bạn luôn khoẻ mạnh là điều cần thiết.
Những đêm diễn đầy bùng nổ tại Coachella chính là tụ điểm cho những khoảnh khắc thời trang ấn tượng của dàn nghệ sĩ đình đám.
Mái tóc chính là tuyên ngôn mạnh mẽ nhất về phong cách của phụ nữ Pháp: gợi cảm, phóng khoáng, tự nhiên và bất diệt.
Đã qua rồi cái thời tập gym chỉ là “hùng hục tập luyện ở bất cứ đâu” mà giờ đây, gym trở thành một phần của phong cách sống mới, là sự hưởng thụ quá trình rèn luyện và thay đổi tích cực của cơ thể tại những không gian chuyên nghiệp.
Sau vòng bán kết với 20 thương hiệu, danh sách 8 NTK xuất sắc nhất tiến vào vòng chung kết cho Giải LVMH 2020 đã được công bố.
Phụ nữ lâu nay vốn là “tay hòm chìa khóa” trong gia đình và ngày càng được giao nhiều trọng trách ở các doanh nghiệp. Thông qua cuộc trò chuyện với chị Hướng Dương, chúng ta sẽ có cái nhìn khái quát, toàn diện hơn về vai trò cũng như khó khăn của phụ nữ trong lĩnh vực quản trị tài chính - kế toán.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Nghỉ dưỡng kết hợp với trị liệu tinh thần đang là xu hướng chung của thế giới, và Việt Nam cũng không ngoại lệ.
Trong thế giới nước hoa cao cấp có đến hơn 3.000 thương hiệu khác nhau, nhưng chỉ một số ít không bị gói gọn ở giá trị thương hiệu, vì chúng là huyền thoại.
Trong tất cả 10 đề cử kem chống nắng tại do bạn đọc bình chọn (Reader’s Choice) tại Microsite ELLE Beauty Awards 2023, chỉ duy nhất Astalift D-UV Clear White Solution SPF50PA++++ là hội tụ những tiêu chuẩn cao nhất cho một sản phẩm chống nắng của phụ nữ hiện nay: ngăn ngừa tác hại tia UV, chắn ánh sáng xanh, phục hồi, dưỡng trắng da và ngăn ngừa lão hóa.
“Người đàn bà trong tôi” không chỉ là cuốn tự truyện của một ngôi sao, mà hơn hết, nó còn là câu chuyện cảm động về hành trình tìm lại tự do, danh tính và quyền tự chủ của một con người. Ở đó, ta thấy một phiên bản Britney Spears khác – chân thực và đau lòng đằng sau ánh đèn rực rỡ.
Đã bao lâu bạn chưa "thay áo" mới cho những đầu ngón tay của mình? Cùng ELLE bắt nhịp với những xu hướng nail đẹp đáng thử trong những ngày đầu Hè này nhé.
Trí thông minh cảm xúc hay chỉ số EQ (Emotional Quotient) đề cập đến khả năng nhận biết, thấu hiểu và quản lý cảm xúc của con người. Đây là một kỹ năng giao tiếp quan trọng trong công việc lẫn cuộc sống của chúng ta.
Bạn hoàn toàn có thể thoải mái trang điểm dù sở hữu làn da nhạy cảm với những lời khuyên sau từ ELLE Việt Nam.
Sự khác biệt giữa hình ảnh tưởng tượng và thực tế cuộc sống một người phụ nữ qua nét vẽ dễ thương của họa sĩ Planet Prudence sẽ khiến bạn mỉm cười tâm đắc.
Câu chuyện các cô gái “lấn sân” sang ngành vận tải, CNTT hay xây dựng không còn là một việc quá mới lạ, nhưng vẫn luôn nhận được những ánh mắt e ngại, dè chừng.
Lịch quay dày đặc không ngăn được Bạch Lộc chăm da đều đặn mỗi ngày. Cùng ELLE tìm hiểu những bí quyết giúp cô giữ làn da rạng rỡ ở tuổi 31 trong bài viết sau đây.