
Cà rốt – “Ngôi sao” chưa bao giờ hết thời của giới làm đẹp
Ngay cả Ngọc nữ Tăng Thanh Hà cũng sử dụng nước ép cà rốt hằng ngày để duy trì vẻ tươi trẻ của nhan sắc, còn bạn thì sao?
Ngay cả Ngọc nữ Tăng Thanh Hà cũng sử dụng nước ép cà rốt hằng ngày để duy trì vẻ tươi trẻ của nhan sắc, còn bạn thì sao?
Sức khỏe tinh thần là nền tảng để duy trì sự cân bằng và ổn định trong mọi khía cạnh của cuộc sống, từ mối quan hệ cá nhân đến thành công nghề nghiệp. Thế nhưng, bạn có biết những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm hủy hoại sức khỏe tinh thần của mình?
Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
(Phái đẹp - ELLE) Sống chậm là cả một quá trình, không gồng lên mà có được. Vậy nên hãy từ từ hơn một chút, hít sâu hơn một chút để không phải thở dốc sau mỗi ngày trôi qua.
Sở hữu gia tài phim ảnh đồ sộ dù chỉ mới dấn thân vào con đường diễn xuất cách đây không lâu, “nàng thơ” Trần Đô Linh đang ngày một chứng minh sức hút khó cưỡng của mình trong làng giải trí Hoa ngữ.
Ngày ngọt ngào – Chắc hẳn dù tủ quần áo của bạn đã đủ chật chội với những chiếc áo khoác dài cho mùa Đông, bạn vẫn không thể làm ngơ trước những thiết kế mang màu sắc thanh nhã và ngọt ngào này. Tinh khiết, trong trẻo như buổi sớm mai...
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Những đôi bốt màu cơ bản như đen, nâu hay trắng đã phải nhường chỗ cho sắc đỏ. Bạn có thể phối cùng trang phục đồng màu, hoặc chọn quy luật đối xứng về sắc màu để gây ấn tượng mạnh mẽ.
Màu kem tưởng chừng nhẹ nhàng, đơn giản nhưng lại có khả năng nâng tầm phong cách một cách bất ngờ. Từ công thức phối đồ ton-sur-ton đến những cặp đôi màu sắc tinh tế, tông kem đang chứng minh rằng sự tối giản chưa bao giờ nhàm chán.
Phong cách trang điểm Hàn Quốc giúp nàng dâu trở nên xinh đẹp hơn nhưng vẫn giữ được nét tự nhiên và tinh tế trong diện mạo. Nếu yêu thích phong cách này và muốn tự makeup cho mình trong ngày cưới, bạn đừng nên bỏ qua bài viết sau nhé.
Nửa đầu năm 2023, người hâm mộ phim Hàn có dịp theo dõi những tựa phim nổi bật như “Người Mẹ Tồi Của Tôi”, “See You At My 19th Life” hay “Doctor Cha”... Sắp tới, các nhà làm phim Hàn Quốc sẽ mang đến những bất ngờ nào cho công chúng?
Lòng bao dung và sự tha thứ là những yếu tố giúp chúng ta buông bỏ những điều tiêu cực và thanh thản bước tiếp trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu lòng vị tha được đặt sai chỗ, đôi khi, bạn sẽ nhận về những tổn thương không thể lường trước.
Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Ung thư vú không phải là căn bệnh hiếm gặp, nhưng không phải ai cũng có đủ kiến thức để chuẩn bị sẵn sàng cho việc đón nhận căn bệnh này. Vậy, nếu không may mắc phải ung thư vú, chúng ta phải làm gì?
Nếu lấy thước đo rating của một chương trình tìm người mẫu là những hỷ nộ ái ố thì giá trị của truyền hình thực tế là ở đâu? Liệu nó có đem lại tính nhân văn cho khán giả ngồi trước màn ảnh nhỏ?
Trên nhiều phương diện cuộc sống, phụ nữ đã chứng minh được năng lực “tay hòm chìa khoá” của mình, từ cân đối thu chi trong phạm vi gia đình đến quản lý tài chính hiệu quả nếu họ đang làm chủ một doanh nghiệp.
Chỉ số thông minh về Cảm Xúc (Emotional Quotient), gọi tắt chỉ số EQ, là thuật ngữ được sử dụng để mô tả khả năng một cá nhân có thể nhận ra và thấu hiểu cảm xúc của mình cũng như người xung quanh.
Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu của sức khỏe đường ruột kém, các yếu tố như chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột và có lợi cho sức khỏe toàn diện của bạn.
Tuy không nguy hiểm, nhưng viêm nang lông có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và thiếu tự tin. Cùng ELLE tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và những cách chăm sóc da hiệu quả giúp khắc phục tình trạng này nhanh chóng.