
Giải mã phương pháp đi bộ khoa học từ Nhật Bản giúp cải thiện thể lực và vóc dáng
Đi bộ kiểu Nhật - phương pháp bất ngờ gây sốt trên TikTok nhờ khả năng giảm mỡ nội tạng, cải thiện thể lực mà không cần phòng tập hay 10.000 bước mỗi ngày.
Đi bộ kiểu Nhật - phương pháp bất ngờ gây sốt trên TikTok nhờ khả năng giảm mỡ nội tạng, cải thiện thể lực mà không cần phòng tập hay 10.000 bước mỗi ngày.
Phụ nữ đôi khi tâm trạng sáng nắng chiều mưa, hôm trước cười nói vui vẻ như trẩy hội, hôm sau đã mặt nặng mày nhẹ than vãn buồn bực để giải tỏa nỗi bức xúc. Nguyên nhân vì đâu?
Dù mê hay không mê tiểu thuyết ngôn tình, xem hay không xem những bộ phim tình cảm Hàn Quốc ngọt lịm đến… sún răng, chắc chắn cô gái nào cũng có một phần (đến nhiều phần) mơ mộng về tình yêu, mơ được sánh vai với một người thỏa mãn hết một loạt tiêu chuẩn cao chót vót. Khao khát yêu và được yêu là lẽ thường tình, song khao khát tìm được tri kỷ để bên nhau trọn đời có phải chuyện viển vông không?
Bạn từng soi gương và cảm thấy một bên mặt trông khác so với bên còn lại? Dù không gây nguy hiểm sức khỏe, sự mất cân đối trên gương mặt lại tác động không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của bạn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận diện những thói quen gây lệch mặt và hướng dẫn cách điều chỉnh đơn giản mà hiệu quả.
Công sở hay văn phòng làm việc của chúng ta mỗi ngày giống như một xã hội thu nhỏ hơn là ngôi nhà thứ hai dù thời gian bạn gắn bó với nơi đó có nhiều đến mấy. Những va chạm và rắc rối là điều khó tránh khỏi.
Hãy cùng ELLE dành một chút thời gian để thực hiện những bài tập giúp làm giảm căng thẳng, xua tan mệt mỏi trong cuộc sống ngay bên dưới.
HEINEKEN Việt Nam lần đầu tiên tổ chức cuộc thi thiết kế PROJECT REFRESH tại Việt Nam để khích lệ và tiếp bước cho những tài năng thiết kế trẻ trong nước dám sáng tạo, dám bước khỏi vùng an toàn và mang đến những tác phẩm thiết kế ấn tượng nhất.
Cùng với sự phát triển của các nền tảng nội dung âm thanh như Spotify, SoundClound, Apple Podcast, Google Podcast... ngày càng có nhiều kênh podcast chất lượng ra đời. Trong đó, có những kênh podcast tiếng Việt sẽ giúp bạn cảm nhận được vẻ đẹp của cuộc sống, yêu thương bản thân và xây dựng một lối sống lành mạnh, tích cực.
Sách mới hay tháng 12/2017 không chỉ xoay quanh những câu chuyện về tình yêu, lối sống mà còn gợi nhớ nét đẹp văn hóa trong thời hiện đại.
Lồng trong một câu chuyện lãng mạn về tình yêu và thanh xuân nhiệt huyết, "Dưa Hấu Lấp Lánh" còn là sự suy ngẫm sâu sắc về ký ức và thời gian qua những thước phim đẹp như thơ, đôi lúc náo nhiệt, đôi lúc vô thanh vô tức nhưng lại chạm đến những tầng cảm xúc sâu nhất trong lòng người.
Thời gian gần đây, nếu bạn cảm thấy tâm trạng của mình luôn lơ lửng, không có cảm xúc đau buồn lẫn hạnh phúc, có thể bạn đang trải qua trạng thái languishing.
Kết hợp táo bạo giữa ẩm thực, kinh dị và triết lý Phật giáo, “Tiệm Ăn Của Quỷ” (Devil’s Diner) nhanh chóng trở thành hiện tượng trên Netflix. Chỉ sau hai ngày ra mắt, bộ phim kinh dị này đã vượt qua bom tấn Hàn Quốc “Trung Tâm Chăm Sóc Chấn Thương” để vươn lên dẫn đầu bảng xếp hạng series truyền hình tại Việt Nam. Thành tích này đánh dấu sự trở lại đầy ấn tượng của phim truyền hình Việt trên nền tảng quốc tế, sau thành công của “Tết Ở Làng Địa Ngục” trước đó.
Liệu chúng ta, những khán giả trưởng thành, có còn đủ khả năng để nghe và hiểu lời thì thầm của thiên nhiên như một đứa trẻ nữa hay không?
Đừng để việc tập luyện trở thành nỗi “đáng sợ” mỗi khi nhắc đến. Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập đơn giản để sở hữu “bờ mông” săn chắc và quyến rũ.
Ở tuổi 76, Jane Birkin vẫn là một trong những biểu tượng thời trang và làm đẹp nổi bật nhất hành tinh.
Thế giới nghệ thuật trong nhiều thế kỷ đã bị thống trị bởi các nghệ sĩ nam, nơi các nghệ sĩ nữ phải đối mặt với những rào cản mang tính hệ thống và sự công nhận hạn chế. May mắn thay, đã có sự chuyển đổi đáng chú ý theo hướng bình đẳng và hòa nhập giới trong những năm gần đây.
ANESSA Day Serum phiên bản nâng cấp năm 2025 mang đến bước tiến mới trong chống nắng và chăm sóc da với công nghệ Sun Dual Care™, chuyển hóa tia UV thành Ánh Sáng Sinh Học có lợi cho da, kết hợp hơn 50% thành phần dưỡng da giúp hỗ trợ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và sạm nám ở tầng sâu.
Bên cạnh tiểu thuyết, tản văn hay các khảo cứu chuyên sâu, tháng 7/2020 còn đem đến nhiều tựa sách hay về phong cách sống, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc và cảm thấy đủ đầy hơn.