Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.
Để làm mới thiết kế này, bạn có thể kết hợp quần yếm với áo crop top, khoe khéo vòng eo thon hoặc thanh lịch với quần yếm dài và áo khoác.
Sau Hồ Quỳnh Hương và Đàm Vĩnh Hưng, Hồ Ngọc Hà sẽ là vị giám khảo chính thức thứ 3 của chương trình X-Factor (Nhân tố bí ẩn).
Trong bộ hình mới, nữ diễn viên phim “Quyên” quyến rũ với thân hình nóng bỏng nhưng cũng đầy thanh lịch và trang nhã với những thiết kế tinh tế của nhà mẫu Lê Thanh Hòa.
Sau thời gian làng giải trí “ngủ đông” khi không có tác phẩm nào quá ấn tượng, “Hoa gian lệnh" vụt sáng, trở thành bộ phim Hoa ngữ hot nhất tính đến hiện tại. “Ác nữ” điên tình Cúc Tịnh Y được người hâm mộ phim Hoa ngữ ngợi khen.
Dior ra mắt nước hoa J’ADORE IN JOY! với những nốt hương mới lạ trong chính hương vị đặc trưng của J’adore để biến mình trở nên sống động, tươi vui hơn bao giờ hết. Sản phẩm nằm trong dòng nước hoa J’adore của thương hiệu Dior.
Họa tiết da bò đang dần thay thế da báo để trở thành xu hướng chủ đạo của mùa Thu-Đông năm nay. Với nền trắng và các đốm nâu hoặc đen mềm mại, da bò mang đến một diện mạo mới: cá tính nhưng dễ ứng dụng, nổi bật mà vẫn tinh tế.
Tuần lễ thời trang Paris Haute Couture chính thức khởi động với buổi trình diễn BST Thu-Đông 2024 của Schiaparelli và Dior.
Tại buổi showcase ra mắt Hồn Papa Da Con Gái, Thái Hòa, Kaity Nguyễn và dàn diễn viên đã có những chia sẻ chân thành về áp lực khi nhận vai trong phim.
Để khám phá tính cách tiềm ẩn của bản thân, chúng ta có thể tham gia trắc nghiệm tâm lý dựa trên cơ sở khoa học thực tiễn hoặc thực hiện bài kiểm tra trực quan sau.
Trái nhàu là một vị thuốc quý đối với sức khoẻ và có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp.
Những bộ âu phục thanh lịch, áo crop top, trang phục thể thao… là “chìa khóa” tạo nên phong cách thời trang hút mắt của nữ diễn viên Sophie Turner.
Hãy sống chậm lại một chút và an trú trong hiện tại cùng vài thói quen nhỏ rất dễ thực hiện sau.
Hàng nghìn khách mời đã tham dự buổi trình diễn mới nhất của Diesel tại Milan. Trên thực tế, 3.000 vé đã được phân tán đi khắp thế giới. Điều gì tạo nên sức hút đặc biệt cho sự kiện này?
Sức khỏe tinh thần là nền tảng để duy trì sự cân bằng và ổn định trong mọi khía cạnh của cuộc sống, từ mối quan hệ cá nhân đến thành công nghề nghiệp. Thế nhưng, bạn có biết những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm hủy hoại sức khỏe tinh thần của mình?
Ngành công nghiệp sáng tạo là một mảnh đất màu mỡ để những ý tưởng táo bạo ươm mầm và nở hoa. Đây luôn là lĩnh vực năng động, hấp dẫn và truyền cảm hứng. Tuy nhiên, mọi người lại thường bỏ qua vấn đề sức khỏe tinh thần khi làm việc trong môi trường khắc nghiệt này.
Bước sang năm mới, chúng ta cần một kế hoạch dài hạn để thực hiện mục tiêu giúp tinh thần mạnh khỏe hơn. Bất cứ mục tiêu lớn nào cũng phải bắt đầu từ những thay đổi nhỏ.
Chống lão hóa , giữ mãi nét thanh xuân luôn là uớc mơ của tất cả phụ nữ. Khoa học kỹ thuật tiên tiến đã nghiên cứu ra những hoạt chất "thần kỳ" sẽ giúp bạn giữ mãi vẻ tươi trẻ cho làn da, cùng ELLE khám phá nhé!
