5 động tác giãn cơ sau chạy bộ để hạn chế chấn thương
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Trình làng với mục tiêu đẹp hơn, gọn hơn và xịn hơn dành cho da nhạy cảm, máy rửa mặt Halio Sensitive đã nhận được rất nhiều đánh giá vượt trội của các tín đồ làm đẹp.
Hãy cùng tìm hiểu xem, năm 2020 - "nấc thang" đầu tiên của một thập kỷ mới - sẽ tiết lộ những điều thú vị gì về 12 con giáp nhé.
Bài viết bói vui 12 con giáp cho tuần lễ mới sẽ giúp bạn tự tin hơn khi đối diện với những vấn đề trong cuộc sống.
Hai người mẫu ở hai thế hệ khác nhau nhưng đều có cách tỏa sáng của riêng mình.
Khoa học ngày càng phát triển nhưng không vì lẽ đó mà con người rời bỏ các phương pháp trị liệu từ cây cỏ thiên nhiên. Cho dù vẫn còn nhiều tranh cãi, Aromatherapy (liệu pháp mùi hương) vẫn được yêu thích vì khả năng giúp thư giãn và tăng sức đề kháng một cách tự nhiên và an toàn.
Năm mới đang gõ cửa với niềm hân hoan đong đầy. Niềm vui ngày Tết sẽ viên mãn hơn với những món ẩm thực đặc trưng và mang trọn ý nghĩa may mắn cho một năm phía trước.
Nếu “red flag” tượng trưng cho những cảnh báo về một mối quan hệ không lành mạnh, “green flag” là tín hiệu an toàn cho một chuyện tình hạnh phúc, thì “beige flag” lại mang sắc thái trung tính và cũng có phần lành tính hơn. Trong một mối quan hệ, "cờ be" không phải là những dấu hiệu tiêu cực để ta phải nghĩ đến chuyện kết thúc, nhưng cũng không hẳn là một điểm cộng trong tính cách của con người.
Là phụ nữ, ai cũng muốn có được cuộc đời êm ấm, viên mãn và bình yên. Ta lớn lên trong vòng tay bao bọc của cha mẹ rồi ra trường có công việc ổn định, gặp một người đàn ông tử tế yêu thương mình hết lòng. Rồi cứ thế ta tiến vào cánh cửa hôn nhân, sinh con đẻ cái, làm vợ, làm mẹ, làm bà nội trợ trong gia đình với muôn vàn tình yêu: Viên mãn, an lành đến khi tóc đen phai bạc…
Vitamin C được biết đến rộng rãi như là một thành phần dưỡng da tuyệt diệu. Thế nhưng, phải làm thế nào khi làn da của bạn không quá “hòa hợp” với thành phần này?
Nữ pháp sư Bona không chỉ ghi dấu ấn trong "The Haunted Palace" với phong cách thời trang huyền bí, quyến rũ mà còn chinh phục người hâm mộ bằng gu ăn mặc tinh tế ngoài đời thực. Từ màn ảnh đến đời thường, nữ diễn viên luôn biết cách tạo nên thương nhớ với những lựa chọn trang phục đầy cá tính và cuốn hút.
Những sản phẩm làm đẹp chứa công nghệ đột phá giúp cuộc sống của những tín đồ làm đẹp trở nên dễ dàng hơn.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Cải lương là cả một loại hình nghệ thuật truyền thống đã tồn tại hàng thế kỷ cùng với bao thăng trầm của dân tộc, nuôi dưỡng vẻ đẹp tâm hồn nhiều thế hệ vậy mà nay phải vật lộn để sinh tồn theo nhịp thở của thời đại.
Cách thủ đô Paris không xa, Asnières - ngôi nhà di sản của Louis Vuitton là nơi thế hệ tiếp nối của nhà sáng lập lưu giữ những giá trị nghệ thuật chế tác được ông khai mở, và không ngừng đổi mới, sáng tạo để hướng đến tương lai.
Với bảng màu trung tính và những đường cắt gọn gàng, phong cách của Romy trong Babygirl (Nicole Kidman thủ vai) vốn khắc họa một người phụ nữ quyền lực và tự chủ. Nhưng khi cô dấn thân vào hành trình cảm xúc đầy rối ren, trang phục cũng dần mất đi sự cứng nhắc.
Phong cách thời trang thanh lịch có phải là yếu tố ảnh hưởng đến thành công của bạn hay không? Câu trả lời đã được chứng minh qua các thí nghiệm tâm lý.
Cái nết đánh chết cái đẹp có phải lúc nào cũng đúng?
Nửa đầu năm 2024, khán giả đã có dịp được thưởng thức nhiều siêu phẩm khuấy động màn ảnh nhỏ phim Hàn với đa dạng thể loại. Từ những bộ phim hài tình cảm như “My Demon” (Chàng quỷ của tôi), “Lovely Runner” (Cõng anh mà chạy) đến phim thuộc thể loại khoa học viễn tưởng kinh dị như “Parasyte: The Grey” (Ký sinh trùng: Vùng Xám) và “Gyeongseong Creature” (Sinh vật Gyeongseong). Mùa Thu này, ngành công nghiệp điện ảnh Hàn Quốc tiếp tục đánh dấu sự xuất hiện của hàng loạt bộ phim mới đình đám.