Nếu bạn đang theo đuổi những bộ môn như nâng tạ, Calisthenics, HIIT hoặc yoga, hãy theo chân 4 cô gái này trên Instagram để nuôi dưỡng cảm hứng và động cơ tập luyện của chính mình.
Việc chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm bôi ngoài mà còn bắt đầu từ bên trong với những thực phầm giàu chất dinh dưỡng.
Chắc hẳn, việc sở hữu một bộ móng tay khoẻ đẹp luôn là điều mà các bạn mong ước. Thực tế, làm đẹp cho móng cũng tương tự đối với da và tóc, móng tay cũng cần được chăm sóc cẩn thận từ trong ra ngoài.
Thay vì lạm dụng mỹ phẩm để "chiến đấu" với dấu hiệu tuổi tác, bạn có thể bổ sung các thực phẩm sau để ngăn chặn quá trình lão hoá.
Chọn bộ trang phục thể thao thật thoải mái và đôi giày tập êm chân, việc tập luyện chưa bao giờ tuyệt vời và đầy cảm hứng hơn thế.
Bạn đã biết điều gì giúp cho các mỹ nhân sinh vào tháng 11 duy trì được sắc vóc trẻ đẹp và tinh thần vui khỏe mỗi ngày chưa?
Trong mấy tháng gần đây, cả thế giới đang chơi vơi vì cuộc khủng hoảng mang tên COVID-19.
Hãy cùng ELLE Việt Nam thực hiện các mẹo kiểm tra sức khỏe đơn giản sau đây để đánh giá tình trạng cơ thể hiện tại của bạn nhé.
Bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ép cần tây có thể là một ý tưởng tuyệt vời mà bạn nên bổ sung vào thói quen hằng ngày.
Mùa Hè không thể thiếu những chuyến đi xa. Đà Lạt hay Vũng Tàu, Paris hay Cinque Terre... những chuyến đi xa tới bất cứ đâu sẽ cho bạn vô vàn kỷ niệm đáng nhớ, và sẽ tuyệt nhất nếu bạn ghi nhớ những ký ức ấy với một tâm trí thoải mái và làn da khỏe mạnh. Hãy tìm đến những sản phẩm mặt nạ giấy gọn nhẹ, dễ mua nhưng hữu ích sau nhé!
Với vị ngọt thanh mát và hương thơm đặc trưng, dứa (thơm) là loại trái cây được nhiều người yêu thích nhờ những lợi ích vượt trội cho sức khỏe và sắc đẹp. Ít calo nhưng giàu dinh dưỡng, dứa còn dễ tìm quanh năm với giá cả phải chăng, trở thành lựa chọn lý tưởng trong chế độ ăn uống lành mạnh.
Được mệnh danh là "corset thời hiện đại", đồ lót định hình được các cô gái yêu thích bởi khả năng giúp cơ thể trông gọn gàng và săn chắc hơn.
Trong thời đại mà sức khỏe và sắc đẹp luôn “song hành”, fitness đã trở thành yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống của phụ nữ hiện đại.
Cùng ELLE khám phá bí quyết để sở hữu tay xinh từ Tiến sĩ da liễu Dana và Nu Skin.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E cho cơ thể để tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da.
Nếu còn nghĩ dầu dưỡng da mặt chỉ dành cho làn da khô hoặc có xu hướng làm tắc nghẽn lỗ chân lông, bạn rất nên đọc bài viết này.
Tiếp nối hội thảo ELLE Women in Society vừa diễn ra tại Hà Nội với chủ đề “Làm đẹp trong thời đại ô nhiễm”, ngày 20/12 tới đây, ELLE Women in Society trở lại TP.HCM để bàn luận sâu hơn về tác động của ô nhiễm lên cơ thể cũng như tìm hiểu cách bảo vệ và nâng cao sức khỏe thể chất từ bên trong.
Dẫu biết rằng nước rất quan trọng đối với cơ thể nhưng liệu bạn có biết làm sao để bổ sung nước đúng cách cho cơ thể?
