Lagom là nghệ thuật sống vốn đã thấm nhuần vào nền văn hóa Thụy Điển từ bao đời nay. Đây chính là bí quyết giúp người dân của quốc gia xinh đẹp này đạt được cuộc sống cân bằng và hạnh phúc.
Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu mình có cần bổ sung thêm vitamin D mỗi ngày hay không? Thực tế, vitamin D không chỉ giúp hấp thụ canxi mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng và hệ miễn dịch. Cùng tìm hiểu về lợi ích tuyệt vời của loại khoáng chất này và cách bổ sung đúng cách để có một cơ thể khỏe mạnh.
Một người thanh lịch không hẳn là người luôn khoác lên mình những bộ đồ lộng lẫy, đắt tiền. Hơn thế, nét đẹp này được tạo nên từ nhiều yếu tố và bắt nguồn từ chính sự tự nhận thức, từ sự cố gắng mỗi ngày khiến bản thân trở nên tốt hơn.
Rụng tóc, tóc mỏng và thiếu sức sống là nỗi băn khoăn chung của nhiều phái đẹp. Nhưng đằng sau mái tóc thưa là câu chuyện về lối sống, chế độ chăm sóc và những phương pháp mọc tóc hiệu quả mà bạn hoàn toàn có thể chủ động áp dụng để lấy lại mái tóc dày khỏe.
Các tín hiệu xấu cứ liên tục xuất hiện trên da nhằm báo hiệu sức đề kháng của da bị suy giảm, hãy cùng ELLE bỏ túi những mẹo nhỏ giúp làn da khỏe mạnh hơn.
Ngoại trừ một vài trục trặc về sức khỏe thì đây sẽ là một tuần đáng yêu với Sư Tử. Thiên Bình sẽ có một tuần bận rộn với rất nhiều kế hoạch và những lời mời. Cùng ELLE lựa chọn những đôi giày thiết kế đặc biệt của Charlotte Olympia dành tặng 12 cung hoàng đạo.
Chị Thúy Phan hiện đã trải qua 15 năm khẳng định vị thế trên thương trường với cương vị là CEO của Minh Khương Group. Sở hữu nhiều thương hiệu làm đẹp xa xỉ, hiện nay chị Thúy được đánh giá là nữ doanh nhân dẫn đầu xu hướng làm đẹp khoa học.
Cùng ELLE khám phá 6 lý do vì sao serum là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn, để làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.
Facebook có sẵn mọi chức năng chia sẻ đấy, nhưng chia sẻ bao nhiêu đây? Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm chủ đề: "Mạng xã hội - Chia sẻ bao nhiêu là đủ?"
Dường như không thể nhẫn nhịn thêm nữa, bông hồng nước Pháp Léa Seydoux cũng phải lên tiếng vạch trần hành vi của Harvey Weinstein cũng như những sự thật đen tối đằng sau vẻ hào nhoáng của ngành công nghiệp điện ảnh.
Khám phá cách uống nước khoa học của người Nhật để bảo vệ sức khoẻ và duy trì làn da căng bóng, mịn màng.
Bạn có biết việc kiểm soát lượng đường trong máu và insulin là vô cùng quan trọng? Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Tuần lễ mới mang đến nhiều chuyển biến thú vị trong cuộc sống nội tâm của 12 cung hoàng đạo. Đầu tuần, bạn nên rà soát lại kế hoạch và thói quen, từ công việc đến sức khỏe. Thứ Sáu, nguồn năng lượng dịu dàng, ổn định của sao Kim sẽ khơi dậy nhu cầu tận hưởng những điều đẹp đẽ, từ tình yêu đến nghệ thuật. Khoảng thời gian cuối tuần sẽ vô cùng tuyệt vời cho những cuộc trò chuyện sâu sắc và kết nối trí tuệ, mở ra giai đoạn giao tiếp cảm xúc hơn, khuyến khích bạn thiết lập ranh giới và chăm sóc đời sống nội tâm.
Bạn có thuộc nhóm người mà các nhà khoa học gọi là "người có độ nhạy cảm cao"? Độ nhạy cảm cao là một đặc điểm di truyền bẩm sinh, ảnh hưởng đến khoảng 15-20% dân số. Theo nhiều nghiên cứu, đặc điểm này liên quan đến mười biến thể gen khác nhau trên bảy gen kiểm soát dopamine, cũng như một biến thể gen có thể ảnh hưởng đến lượng serotonin trong não.
Những chiếc áo khoác mỏng bằng chất liệu jeans, denim đang thực sự "lên ngôi" bởi sự tiện dụng và phù hợp với nhiều kiểu thời tiết. Ngoài ra áo khoác jeans cũng là cách đơn giản để biến hóa trang phục quen thuộc của bạn theo phong cách ấn tượng, khỏe khoắn hơn.
Một chế độ ăn uống và tập luyện điều độ không những mang lại cho bạn một sức khỏe tốt, tinh thần phấn chấn mà đặc biệt còn giúp bạn có một làn da đẹp.
Cách giảm cân bằng món chay không chỉ giúp vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh mà còn điều hòa nội tiết bên trong cơ thể và rèn giũa tính cách ngày một hoàn thiện hơn.
Khoa học ngày càng phát triển nhưng không vì lẽ đó mà con người rời bỏ các phương pháp trị liệu từ cây cỏ thiên nhiên. Cho dù vẫn còn nhiều tranh cãi, Aromatherapy (liệu pháp mùi hương) vẫn được yêu thích vì khả năng giúp thư giãn và tăng sức đề kháng một cách tự nhiên và an toàn.
