Có nên tập thể dục buổi tối trước khi đi ngủ?
83% người trưởng thành gặp khó khăn sắp xếp thời gian tập luyện buổi sáng. Nếu bạn đang phân vân về việc tập thể dục buổi tối, bài viết này là dành cho bạn.
83% người trưởng thành gặp khó khăn sắp xếp thời gian tập luyện buổi sáng. Nếu bạn đang phân vân về việc tập thể dục buổi tối, bài viết này là dành cho bạn.
Thuận lý Phương Đông, thường bên trong người đàn ông có một nửa mang tính đàn bà, và trong người đàn bà luôn thường trực nửa tính đàn ông. Điều đó thường đúng, chí ít là với nhà soạn nhạc Vũ Nhật Tân và nhà văn Nguyễn Quỳnh Trang.
Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao cơ thể lại luôn trong trạng thái uể oải dù chẳng làm gì quá sức? Có thể, đó không chỉ là vấn đề liên quan đến thể chất.
Vẻ đẹp của thể thao đôi khi không hiện lên giữa tiếng vỗ tay, mà lặng lẽ tồn tại trong những chuyển động đời thường, ở nơi không có khán giả, không có bục trao giải, chỉ có sự kiên trì và lòng tử tế.
Thành phố Hồ Chí Minh, 25/5/2021 – Lazada - nền tảng TMĐT hàng đầu Đông Nam Á và LaRoche-Posay – thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu nước Pháp, thuộc tập đoàn L’Oréal chính thức đánh dấu cột mốc hợp tác 5 năm bằng việc tổ chức sự kiện khuyến mãi hấp dẫn nhất năm, nhằm tri ân khách hàng tại gian hàng chính hãng trên LazMall và tiến tới các hợp tác chiến lược dài hạn để cùng nâng cao trải nghiệm mua sắm trực tuyến cho người dùng Việt. Trong suốt hành trình hợp tác này, LaRoche-Posay từ thương hiệu còn khá mới lạ với người Việt đã hợp tác chặt chẽ với Lazada, đạt được rất nhiều thành tích kinh doanh ấn tượng, vươn lên đứng đầu trong ngành hàng làm đẹp trên nền tảng TMĐT này.
Không chỉ là ngôi sao K-pop đình đám, chủ nhân bản hit “Lalisa” còn là biểu tượng sắc vóc của làng giải trí Hàn Quốc với số đo vòng eo đáng ngưỡng mộ chỉ 51cm.
ELLE Decoration đã có cuộc trao đổi cùng ông Larry Yuen, Chủ tịch Kohler, xoay quanh câu chuyện của chuỗi sự kiện KOHLER Design Forum trên toàn cầu.
Với những danh xưng huy hoàng của hơn 3 thập kỷ cháy bỏng cùng bộ môn nghệ thuật thứ bảy như “Nữ hoàng cảnh nóng”, “Ảnh hậu Cannes”, “niềm tự hào của Hàn Quốc”..., Jeon Do Yeon đã gây dựng được gia tài phim ảnh và giải thưởng đồ sộ đáng ngưỡng mộ.
Dòng sản phẩm Sulwhasoo Timetreasure, một giải pháp chống lão hóa toàn diện lấy cảm hứng từ sức sống của cây thông đỏ bao gồm: Timetreasure Renovating Water EX, Timetreasure Renovating Emulsion EX, Timetreasure Renovating Serum EX, Timetreasure Renovating Cream EX and Timetreasure Renovating Eye Cream EX.
Làn da là tiêu chí quan trọng không chỉ đánh giá vẻ đẹp của người phụ nữ mà còn là tấm gương phản chiếu sức khỏe, cũng như tâm sinh lý của phái đẹp. Làn da khô, nhăn, sạm nám có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề.
[Tạp chí ELLE - 6/2016] Phương pháp Detox (giải độc cơ thể) là từ khóa nóng trong thời gian qua. Nhưng bản chất của việc này là gì và lợi – hại ra sao thì không phải ai cũng biết.
Chúng ta thường xuyên bắt gặp những thông điệp về tầm quan trọng của detox, thải độc cơ thể định kỳ, nhưng đã bao giờ bạn được thúc giục hãy “detox” tinh thần, “thải độc” cho tâm trí chưa? Do sức khỏe tinh thần và thể chất có liên hệ mật thiết với nhau, dọn dẹp gọn gàng tâm trí cũng sẽ giúp cơ thể bạn trẻ hóa và khỏe mạnh hơn đấy.
Bảo Châu là nghệ sĩ thị giác sinh ra tại Đồng Tháp, bởi nghệ thuật mà gắn bó nhiều hơn với Huế và Sài Gòn. Châu say mê khám phá nhiều chất liệu khác nhau, biểu đạt tác phẩm qua nhiều hình thức như tranh vẽ, điêu khắc và sắp đặt. Những chất liệu Châu sử dụng để sáng tác đa dạng, phong phú và gần gũi với thế giới quan của cô, giúp cô truyền đạt tầng lớp ý niệm và ngôn ngữ phức tạp của chính mình.
Trong tình yêu, cung hoàng đạo nào được nhận xét là khéo léo, biết giữ gìn mối quan hệ? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Nỗi lo về việc ăn vải nóng trong người là điều khiến nhiều người e ngại khi thưởng thức loại trái cây đặc trưng mùa Hè. Tuy nhiên, nếu hiểu rõ đặc tính và sử dụng với liều lượng hợp lý, quả vải không chỉ an toàn mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Cuộc sống chất lượng đôi khi không đến từ những điều quá lớn lao mà có thể bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong không gian sống. Một trong những gợi ý đơn giản là dọn dẹp và sắp xếp lại tủ quần áo – món đồ nội thất quen thuộc mà bạn sử dụng gần như mỗi ngày.
Khi chuyến tàu của năm 2024 bắt đầu khởi hành cũng là lúc nhiều kế hoạch mới được đề ra. Chắc hẳn, mỗi người chúng ta đều đã phác họa một bức tranh tổng thể về những điều bản thân muốn làm trong mười hai tháng sắp tới. Thế nhưng, liệu những kế hoạch ấy có được hiện thực hoá hay không lại là một vấn đề khác.
Nếu Bắc Kinh là “trái tim” lịch sử của Trung Quốc, Thượng Hải phồn hoa rực rỡ ánh đèn đô thị, thì Thành Đô lại khiến du khách không khỏi vấn vương bởi… sự chậm rãi. Từ những công trình cổ kính mang đậm dấu ấn thời gian, những di sản bất hủ của thi ca - nghệ thuật đến vị cay đặc trưng của lẩu Tứ Xuyên và tách trà an yên mỗi sớm mai - Thành Đô là điểm giao hòa độc đáo giữa quá khứ và hiện tại, giúp chúng ta cảm nhận nhịp sống ung dung giữa những ngày vội vã.