Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
13/11/2024
Kết quả tìm kiếm: khong gian moi
Từ khóa liên quan:
khong an dem
chong rung toc
mc hoang oanh
an kieng giam can
an gi giam can
cung hoang dao
thuong hieu balmain
song lau
12 cung hoang dao
bài viết liên quan
6 bí quyết để có chuyến du lịch mùa Đông hoàn hảo
Bạn sẽ phải chuẩn bị nhiều hơn và kỹ càng hơn cho những chuyến du lịch mùa Đông để có thể tận hưởng kỳ nghỉ một cách trọn vẹn nhất.
13/11/2017
Tiết lộ những cách giữ dáng cho ngày Tết từ dàn sao Hoa Ngữ
Dương Mịch duy trì bí quyết ăn uống như sau để bảo toàn vóc dáng cân đối của mình: ăn canh trước, sau đó đến các món chứa đạm và rau xanh, cuối cùng là tinh bột. Vậy còn những mỹ nhân Hoa ngữ khác, họ nắm giữ bí mật giữ dáng nào?
13/01/2023
Bói vui 12 cung hoàng đạo tháng 12/2016
[Tạp chí ELLE – số tháng 12/2016] Cùng tạp chí ELLE thư giãn và bói vui về cuộc sống, công việc và tình cảm của 12 cung hoàng đạo số tháng 12/2016.
01/12/2016
Dick Page – Đôi môi mỹ nhân trong đoá hoa đồng nội
(Phái đẹp - ELLE) “Chúa trời sẽ giận nếu ngày kia bạn đi qua cánh đồng và không nhìn ra một đóa hoa màu tím” (Alice Walker)
22/04/2013
Taemin (SHINee) xúc động nhắc đến Jonghyun khi nhận giải thưởng tại Seoul Music Awards 2018
Chúc mừng Taemin và mong anh sẽ có thể cống hiến nhiều hơn cho nền âm nhạc Hàn Quốc.
28/01/2018
MC Hoàng Oanh với thông điệp “Be All You Can Be” của ELLE Style Awards 2018
Hoàng Oanh vừa đảm nhiệm vai trò MC dẫn dắt buổi họp báo của ELLE Style Award 2018. Năm nay cô sẽ chuẩn bị gì cho thảm đỏ của lễ trao giải thời trang lớn nhất trong năm?
26/06/2018
Trí Trần và The Sensory Shows: Makeup lần đầu hóa nghệ thuật trình diễn tại nhà hát Sydney Opera House
The SENSORY Shows là dự án được nghệ sĩ trang điểm Trí Trần ấp ủ suốt nhiều năm làm nghề. Đây là một lời khẳng định rằng trang điểm cũng xứng đáng được tôn vinh như một bộ môn nghệ thuật.
15/04/2025
5 bí quyết sống lâu lấy cảm hứng từ Blue Zones
Blue Zones là nơi mà mọi người có thể sống đến 100 tuổi mà thể chất và tinh thần của họ vẫn khỏe mạnh. Họ kết thúc một ngày bằng sự thư thái. Cư dân ở vùng này đều duy trì 1 - 2 thói quen tốt để thư giãn vào cuối ngày. 2 yếu tố trên và cả những yếu tố sẽ đề cập trong bài viết sau là yếu tố giúp cư dân tại Blue Zones có một tuổi thọ cao hơn đa số người sống tại các khu vực khác trên thế giới.
16/07/2022
Bóc nhãn những thương hiệu cùng G-Dragon mang “loud luxury” trở lại trong MV “Too Bad”
Ngày 25/2, G-Dragon trở lại và phá đảo K-pop với MV "Too Bad", có sự xuất hiện đặc biệt của Karina (aespa). Sản phẩm để lại dấu ấn về âm nhạc với giai điệu kết hợp giữa disco và hip-hop, để lại dấu ấn thời trang bằng những món đồ xa xỉ đẳng cấp được trưng diện bởi hai ngôi sao.
25/02/2025
Krystal giải thích lý do vì sao nhóm nhạc F(x) mãi vẫn chưa quay trở lại sân khấu
Mong rằng khán giả sẽ sớm có thể gặp lại đầy đủ các thành viên của nhóm nhạc F(x) vào một ngày không xa.
26/01/2018
Bí quyết chống rụng tóc cho phái đẹp
Rụng tóc là vấn đề thường gặp ở phụ nữ do ăn uống thiếu chất, stress hay làm tóc nhiều gây hư tổn, gãy rụng cho tóc. Vậy làm thế nào để chống rụng tóc và nuôi dưỡng một mái tóc khỏe?
06/07/2015
Điểm tin thời trang: Balmain thay đổi logo thương hiệu, Gucci sắp ra mắt BST trang sức cao cấp
Sau khi công bố sẽ tái ra mắt BST Haute Couture cho nhà Balmain, Olivier Roustering tiếp tục có sự thay đổi mới vào cuối năm 2018.
07/12/2018
Điểm danh 9 mỹ phẩm dưỡng da hiệu quả dưới 500k
Không phải mỹ phẩm đắt tiền mới mang lại hiệu quả tốt. Thực tế, có rất nhiều sản phẩm dưỡng da với giá cả phải chăng nhưng vẫn được các tín đồ làm đẹp đánh giá cao. Từ kem dưỡng, serum đến toner, những sản phẩm dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra những lựa chọn phù hợp nhất với làn da và ngân sách của mình.
15/03/2025
Bói vui 12 cung hoàng đạo tháng 10/2023
Những điều bất ngờ nào sẽ đến với các cung hoàng đạo trong tháng 10/2023? Hãy cùng ELLE tìm hiểu nhé!
11/10/2023
Thể loại âm nhạc bạn yêu thích nói lên điều gì về tính cách của bạn?
Âm nhạc là tiếng lòng của cảm xúc, là phương thuốc hữu hiệu chữa lành những tổn thương và là phương tiện kết nối tâm hồn của con người. Nhưng bạn có biết, bạn còn có thể đoán tính cách của một người dựa trên thể loại nhạc mà họ thường hay nghe?
31/05/2021
Bói vui 12 cung hoàng đạo tháng 1/2023
2023 đã gõ cửa, cùng ELLE Việt Nam điểm nhanh qua những điều mới mẻ sắp xảy đến với các cung hoàng đạo trong tháng 1 này nhé!
01/01/2023
Trắc nghiệm: Ngôi nhà trong mơ nói gì về tính cách của bạn
Ngoài là nơi trú ẩn, ngôi nhà còn là yếu tố phản ánh phong cách sống và cá tính của mỗi người. Bạn yêu thích một căn hộ hiện đại giữa phố thị nhộn nhịp hay một ngôi nhà gỗ ấm cúng giữa thiên nhiên? Dù lựa chọn của bạn là gì, ngôi nhà trong mơ sẽ tiết lộ những giá trị và cách bạn nhìn nhận cuộc sống.
16/04/2025