Nhiều người tin rằng ăn trái cây thay cơm bữa tối là cách giảm cân nhanh và nhẹ bụng. Thế nhưng, thói quen này có thể khiến bạn tăng cân trở lại. Cùng ELLE tìm hiểu cách ăn trái cây buổi tối khoa học và hiệu quả hơn.
Đàm Tùng Vận đã làm gì để sở hữu vẻ ngoài “không tuổi” đáng mơ ước?
Thuận lý Phương Đông, thường bên trong người đàn ông có một nửa mang tính đàn bà, và trong người đàn bà luôn thường trực nửa tính đàn ông. Điều đó thường đúng, chí ít là với nhà soạn nhạc Vũ Nhật Tân và nhà văn Nguyễn Quỳnh Trang.
Bạn sẽ nhận được thông điệp gì từ vũ trụ thông qua trải bài tarot online trong tuần lễ từ 8/9 đến 14/9?
Ngày 28/9 vừa qua, Netflix đã công bố bộ phim tài liệu Britney vs. Spears. Bộ phim đã công bố những sự thật chưa từng được biết đến về cuộc đời của Britney Spears, đặc biệt là chế độ giám hộ khắc nghiệt mà nữ ca sĩ phải trải qua.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những điều mới mẻ gì trong tuần lễ đầu tiên của tháng 10/2021 nhé!
Với khả năng thay đổi ngoạn mục “diện mạo” của mái tóc, máy tạo kiểu Dyson Airwrap™ Complete đã chiến thắng giải thưởng Beauty Star tại hạng mục “Sản phẩm đột phá” trong đêm trao giải ELLE Beauty Awards 2023.
Câu trên là nhận định của tỷ phú Warren Buffet, người đàn ông 87 tuổi nổi tiếng với các khoản đầu tư không bao giờ lỗ và những bài học minh triết về quản lý tài chính cá nhân.
Sức mạnh nội tâm không chỉ đơn thuần là khả năng vượt qua những cơn bão trong cuộc đời mà còn nằm ở việc giữ vững niềm tin, lòng kiên trì và tinh thần lạc quan ngay cả khi đối mặt với nghịch cảnh. Vậy làm thế nào để nhận biết bạn có nội tâm phong phú và mạnh mẽ?
Nếu bạn duy trì những thói quen xấu lặp đi lặp lại hằng ngày, não bộ có thể rơi vào trạng thái trì trệ và có thể gây ra một tâm lý ngại thay đổi, ngại rời vùng an toàn, ít linh hoạt và bảo thủ hơn. Từ đó, chúng vô tình tạo ra các rào cản, kìm hãm quá trình phát triển trí tuệ và khả năng sáng tạo.
Trong giao tiếp tồn tại một quy luật mang tên 7-38-55. Quy luật này giải thích rằng những gì bạn nói sẽ chiếm 7%, 38% là về ngữ điệu và 55% chính là ngôn ngữ cơ thể. Thông qua các con số này, có thể thấy ngôn ngữ cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc thể hiện sự tự tin, giúp bạn nâng cao chất lượng và hiệu quả của cuộc đối thoại.
Những sự thay đổi nhỏ nhưng sẽ tạo ra thay đổi lớn nếu bạn bắt đầu từ hôm nay!
Bạn hoàn toàn có thể cải thiện chỉ số cảm xúc EQ tại nơi công sở qua hành trình tập luyện và quan sát thường xuyên. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Bạn đã từng cảm thấy một người nào đó trở nên dễ mến hơn khi họ có khuyết điểm hoặc mắc lỗi lầm chưa?
Lấy bối cảnh Bắc Kinh thập niên 1990, “Anh Đào Hổ Phách” khắc họa những năm tháng tuổi trẻ của Lâm Kỳ Nhạc và Tưởng Kiều Tây - hai người bạn thời thơ ấu. Tái hợp sau thành công ở các dự án trước, Triệu Kim Mạch và Trương Lăng Hách tiếp tục chứng minh sức hút trong vai đôi bạn trẻ sống giữa những chuyển động lặng lẽ của thời cuộc. Bộ phim 24 tập ghi dấu bằng chất liệu cảm xúc thuần khiết, kể về những lần va vấp của tuổi mới lớn, những tổn thương gia đình, và cách mỗi người học cách chữa lành từ những điều giản dị.
Bạn đã hoàn thành được bao nhiêu việc trong danh sách mục tiêu năm 2022 này rồi? Nếu đang chật vật vì kế hoạch của mình không diễn ra như mong đợi, hãy cùng tìm hiểu xem cung hoàng đạo của bạn đang muốn nhắn nhủ điều gì nhé!
Với công nghệ chống nắng độc quyền D-UV Guard và các thành phần chất lượng, Astalift D-UV Clear White Solution SPF50+ PA++++ không chỉ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV mà còn giúp dưỡng trắng và ngăn ngừa các vấn đề về da.
Nắng nóng mùa Hè là nguyên nhân khiến da dễ sạm nám, nhưng chính 4 thói quen sai trong quy trình dưỡng da lại khiến làn da xuống cấp nhanh hơn cả ánh nắng.
