Không chỉ hỗ trợ sức khỏe vùng chậu, bài tập Kegel còn là chìa khóa giúp phụ nữ tăng cường khả năng kiểm soát cơ thể, cải thiện cảm giác và nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể chủ động chăm sóc sức khỏe sinh lý một cách tinh tế và hiệu quả.
Nghi ngờ là cảm xúc bản năng của con người khi đứng trước hiểm nguy và những điều không chắc chắn. Nhưng trong tình yêu, những người có vấn đề về lòng tin thường không thể kiểm soát nỗi lo lắng và nghi ngờ của mình, khiến mối quan hệ trở nên mệt mỏi và rạn nứt.
Ánh nắng gay gắt mùa Hè khiến da đen sạm mà là nguy cơ tiềm ẩn của nhiều vấn đề khác về da. Kem chống nắng tích hợp dưỡng da là vô cùng cần thiết để phục hồi và bảo vệ da từ bên trong.
Bạn muốn thay đổi phong cách thời trang đa dạng hơn nhưng vẫn còn tự ti vì cơ thể chưa săn chắc của mình? Cùng ELLE tìm nguồn cảm hứng giảm cân từ những người đẹp của giới Cbiz vừa đơn giản vừa hiệu quả: Dương Tử dùng cà phê để giảm cân, Triệu Lệ Dĩnh kiểm soát calo mỗi ngày.
Cảm thấy uể oải hay tóc rụng nhiều có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu sắt. Thay đổi nhỏ trong chế độ ăn với những thực phẩm giàu sắt sẽ giúp bạn lấy lại sự dẻo dai và tràn đầy năng lượng.
Đã bao giờ bạn tự hỏi liệu mình có đang thật sự trân trọng giá trị bản thân? Khi trao cho người khác quyền kiểm soát cảm xúc, điều đó đồng nghĩa bạn đang tự hạ thấp giá trị của chính mình.
Là loại thực phẩm giúp no lâu, làm giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng đường huyết, gạo lứt không chỉ là một nguyên liệu thiết yếu trong thực đơn ăn kiêng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Vào chiều Chủ Nhật ngày 26/08, sự kiện thường niên ELLE Women in Society với chủ đề KIỂM SOÁT CĂNG THẲNG & GIẢI TỎA ÁP LỰC đã diễn ra thành công trong không gian sang trọng của khách sạn Hotel des Arts Saigon MGallery Collection.
Đánh dấu cột mốc kỷ niệm 75 năm thành lập, Onitsuka Tiger tổ chức loạt sự kiện diễn ra tại Đại lộ Champs-Élysées, Thủ Đô Paris, Pháp và Thủ Đô Tokyo, Nhật Bản.
Laguna Lăng Cô vừa tổ chức lễ kỷ niệm 5 năm hoạt động với chuỗi sự kiện ấn tượng diễn ra từ ngày 25 đến ngày 27 tháng 5 năm 2018.
Ngứa da đầu dai dẳng khiến bạn khó chịu, mất tự tin mỗi khi xuất hiện? Dưới đây là 8 dòng dầu gội “chân ái” bạn không nên bỏ qua để kiểm soát tình trạng này.
Liên tục xuất hiện với tư cách là MC cho các chương trình thời trang và các sự kiện mang tính quốc tế, Huyền Ny luôn tạo cho mình sự chú ý và phong cách rất nổi bật trước đám đông và để giữ được sự nổi bật ấy, cô luôn làm mới mình bằng các bộ sưu tập mới của các nhà thiết kế trong và ngoài nước.
Trong suốt 3 năm yêu nhau, anh ta đã nhiều lần vụng trộm, rất hay tìm cách tấn công vào điểm yếu của tôi, hạ bệ lòng tự trọng của tôi và kiểm soát tôi như một quản ngục
Bạn đang tìm kiếm nguồn cảm hứng mix & match cho những bản phối thời trang soft aesthetic nữ tính và thời thượng? Hãy theo dõi ngay tài khoản Instagram của các cô nàng soft girl đình đám sau.
Dù hiểu được cuộc sống luôn có những chuyện xảy ra ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, nhưng không phải ai cũng có cách vượt qua nỗi buồn.
Những trải nghiệm phong phú tại đảo quốc nhỏ đa sắc màu mà bạn nhất định không thể bỏ lỡ khi có dịp du lịch Singapore.
Mua sắm online đã là một lựa chọn phổ biến từ lâu vì tính tiện dụng cao. Trong thời điểm hiện tại, nó thậm chí còn là lựa chọn duy nhất đối với một số khu vực. Vậy, làm sao để kiểm soát chi tiêu và tiết kiệm tiền trước những cám dỗ trên các trang thương mại điện tử?
Hương thơm nồng nàn, màu sắc óng ánh và vị chát của rượu vang từ xa xưa đã làm đắm say bao kẻ sành điệu. Ở góc độ khoa học, các hợp chất chống oxy hóa có trong rượu vang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, dù sao rượu vang vẫn là thức uống có cồn nên cần uống có kiểm soát để tận dụng được tối đa lợi ích.
