
7 thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn giảm cân hiệu quả
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Thêm bạn bè là thêm cơ hội, nền tảng phát triển cho bạn, nhưng không có nghĩa càng nhiều bạn càng tốt, nếu không biết chọn lọc, bất cứ người bạn nào cũng có thể khiến tiền đồ của bạn xuống dốc. Hãy trân trọng những người bạn khiến bạn ngày càng tốt lên.
Mẫu nail đẹp tạo điểm nhấn tinh tế cho đôi bàn tay ngọc ngà, biến ngày trọng đại thêm phần trọn vẹn.
Tuần lễ mới mang đến cơ hội để 12 cung hoàng đạo cải thiện các mối quan hệ nhờ năng lượng mạnh mẽ từ sao Kim. Giao tiếp trở nên thực tế hơn khi sao Thủy tiến vào Kim Ngưu, giúp bạn đưa ra quyết định rõ ràng trong công việc và tài chính. Tuy nhiên, những hiểu lầm có thể phát sinh đầu tuần, đòi hỏi sự kiên nhẫn và minh bạch. Đây cũng là thời điểm lý tưởng để bạn rà soát lại mục tiêu cá nhân và chuẩn bị cho những thay đổi tích cực sắp tới.
Xu hướng "Little black dress" ngày càng được biến tấu với phom dáng mới lạ và chi tiết độc đáo, tạo nên vẻ đẹp vừa thanh lịch vừa cá tính. Những thiết kế hiện đại tập trung vào chất liệu cao cấp và đường cắt tinh tế, giúp chiếc váy đen trở thành biểu tượng thời trang vượt thời gian.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ chuẩn bị có những trải nghiệm và cơ hội thú vị nào trong tuần lễ đầu tiên của tháng 5/2022 nhé!
Xa hoa và đẳng cấp là những tính từ thường được dùng để miêu tả những bộ trang phục thời trang cao cấp. Đó là cuộc chơi của các ứng dụng chất liệu cao cấp và kĩ thuật thủ công hoàn mỹ đáng ngưỡng mộ.
Việc biến tấu không gian linh hoạt đòi hỏi sự phá cách trong thiết kế và tận dụng tối đa tính năng của nội thất thông minh.
[Tạp chí ELLE - số tháng 9/2016] Sức ảnh hưởng của người nổi tiếng lên công chúng và những vấn đề xã hội là điều không thể chối cãi. Việc họ sử dụng “quyền năng mềm” ấy để bày tỏ chính kiến chính trị cần rất nhiều bản lĩnh và sự hiểu biết, đôi khi là hy sinh cả quyền lợi và sự yên bình cá nhân.
Thế hệ kế thừa Gigi Hadid, Hailey Bieber và Kendall Jenner đã xuất hiện, mỗi cô nàng đều mang theo “tư vị” vô cùng dễ nhận diện.
Đừng để những vết thâm sẹo xấu xí khiến bạn mất tự tin khi ra ngoài, hãy tiêu diệt ngay!
"And Just Like That" không chỉ mang đến nội dung hấp dẫn mà còn là nguồn cảm hứng cho các quý cô nâng tầm phong cách tuổi tứ tuần.
Cùng với sự phát triển của xã hội hiện đại, việc lý giải tư duy của thế hệ trẻ có thể càng trở nên hóc búa hơn. Hãy cùng xem một số nghiên cứu hữu ích và sâu sắc dưới đây để hiểu hơn về khía cạnh này.
Những ngày cận Tết, đường phố tấp nập là thời điểm cao trào của đội ngũ shipper với lượng đơn hàng tăng chóng mặt, cùng muôn vàn thử thách từ tình trạng kẹt xe đến áp lực từ khách hàng. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi một shipper không chỉ đối mặt với những khó khăn thường nhật, mà còn phải... giao hàng cho ma? Đó chính là tình cảnh dở khóc dở cười của nam thần Mario Maurer trong vai chàng shipper xui xẻo trong bộ phim kinh dị - hài hước 'Rider: Giao Hàng Cho Ma' (tựa gốc: Rider).
Món quà xanh từ thiên nhiên - cây chùm ngây với vẻ ngoài giản dị nhưng lại ẩn chứa bên trong vô vàn dưỡng chất quý giá.
Nếu như trẻ con chỉ mong đến Tết để được nghỉ học, để được lì xì thì với người lớn chúng ta, Tết đã bớt đi phần ngọt ngào vì nỗi lo cơm áo. Còn mấy ngày nữa thôi là một năm mới sắp đến, thế bạn đã chuẩn bị tiền lì xì chưa?
Ở xã hội hiện đại, phụ nữ luôn phải đảm nhận nhiều vai trò khác nhau trong cuộc sống. Mọi nhiệm vụ dù có khó khăn như thế nào đi chăng nữa, với bản lĩnh của người phụ nữ hiện đại sẽ không có gì là quá khó khăn để chinh phục đích đến sau cùng cả. Và dĩ nhiên, sự tán thưởng sẽ được nhân rộng nếu chúng ta cùng chia sẻ nó lên mạng xã hội. Vậy ELLE có bí kiếp gì để các cô nàng hiện đại trở thành những nàng thơ đáng ngưỡng mộ trên mạng xã hội?
Tại Liên hoan phim Quốc tế Toronto 2024, Kim Go Eun với kiểu tóc ngắn pixie mới lạ, mang đến sự bất ngờ lớn cho khán giả. Hình ảnh mới mẻ này vừa làm nổi bật vẻ đẹp mạnh mẽ và quyến rũ của cô, vừa truyền cảm hứng cho nhiều phụ nữ.