
Cách sử dụng whey protein để tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Hàn Quốc vốn nổi tiếng là thiên đường làm đẹp của các cô gái với những sản phẩm dưỡng da đa dạng, hiệu quả và liên tục đổi mới.
Album WeChoice Awards 2023 - “Dám Đam Mê Dám Rực Rỡ” đã khiến khán giả chú ý sau 2 track đầu tiên với tiết tấu sôi động, năng lượng tích cực: “Mưa Nào Mà Hông Tạnh” (Phúc Du x AMEE x WOKEUP x Trid Minh) và “Tóc Ngắn Ngắn” (Diva Mỹ Linh x Liu Grace x Pháp Kiều x DuongK).
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi như thế nào trong tuần lễ mới nhé!
[Tạp chí ELLE – 12/2016] Là một trong 10 sự kiện xã hội toàn cầu được quan tâm và có nhiều ảnh hưởng do tạp chí Forbes bình chọn, Le Bal des Débutantes de Paris đã chứng minh sức hút qua từng năm khi phát hiện và tôn vinh những “quý cô” năng động có nhiều hoạt động xã hội tích cực đến từ khắp nơi trên thế giới với lời mời khắt khe nhất.
Cùng ELLE đi tìm cảm hứng thời trang với màu đỏ từ truyền thuyết về loài yêu tinh trong những khu rừng chứa đầy bí mật.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Được ví như "thiên đường trong thiên đường" với những mỏm đá vôi kỳ vĩ, những bãi biển hoang sơ tĩnh lặng hay thế giới đại dương đa sắc dưới làn nước trong veo màu ngọc lam, vẻ đẹp của El Nido vừa lộng lẫy, vừa hoang dại, tựa như một bức tranh phong cảnh siêu thực để lại ấn tượng sâu sắc.
Đa số chúng ta đều ít nhất trải qua cảm giác crush (phải lòng) ai đó một lần trong đời. Sự rung động này sẽ mang đến cho bạn nhiều cảm xúc lẫn lộn, bao gồm việc say mê ai đó mãnh liệt dù nhận thấy người đó quá "xa tầm với" của bản thân. Vậy tại sao bạn lại trải qua những cảm giác này?
Tháng Sáu này, phim Hàn hứa hẹn mang đến cho người xem nhiều háo hức hơn, đặc biệt với những ai là fan của siêu phẩm về đề tài tội phạm và trộm cướp từng làm mưa làm gió vào năm 2017.
Bằng cách tiếp cận những giá trị tôn vinh tinh thần con người, KTS tạo ra không gian nội thất mới đầy ý vị: tĩnh lặng như nước, tinh túy như trà.
Sau khi công bố sẽ tái ra mắt BST Haute Couture cho nhà Balmain, Olivier Roustering tiếp tục có sự thay đổi mới vào cuối năm 2018.
Liệu bạn có tò mò đâu là bí quyết chăm sóc da căng mịn đằng sau vẻ đẹp “nghiêng nước nghiêng thành” của dàn mỹ nhân Hollywood?
Thắt lưng đang chứng minh sức mạnh của những món phụ kiện thời trang, tạo nên điểm nhấn khó quên cho các bản phối trang phục theo đuổi xu hướng mới.
Dù bạn có nhận ra hay không, nhưng thực ra nửa kia mà bạn tìm kiếm vẫn luôn dựa trên hình mẫu mà bạn vô thức đặt ra. Dựa vào dấu hiệu 12 cung hoàng đạo, bạn sẽ càng hiểu rõ hơn về người bạn trai lý tưởng của mình.
Cùng ELLE khám phá những bí quyết làm đẹp giúp bạn tự tin tỏa sáng và đón một ngày lễ tình nhân đáng nhớ, được khơi gợi cảm hứng từ bộ ảnh Valentine đầy cuốn hút của Rosé (BLACKPINK).
Trong đầu bạn thường xuyên xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực xoay quanh việc mình không có đủ thời gian dành cho bản thân? Bạn hay cảm thấy căng thẳng và kiệt sức? Đó có thể là do bạn chưa biết đến cách sắp xếp hợp lý quỹ thời gian trong một ngày của mình.
Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và vitamin. Việc ăn trái cây mỗi ngày nhất là vào thời điểm mùa Hè là vô cùng cần thiết để tăng cường sức đề kháng, giải nhiệt và mang lại cảm giác thoải mái cho cơ thể.
Ngoài mùa Hè, liệu còn khoảng thời gian nào trong năm thích hợp hơn cho những bộ móng tay nhiều màu sắc?