7 thực phẩm “chỉ số GI thấp” giúp ổn định đường huyết và giữ vóc dáng cân đối
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Với sự xuất hiện của nghệ thuật do trí tuệ nhân tạo tổng hợp, nhiều người bắt đầu bày tỏ sự lo lắng về tương lai của nghệ thuật. Có phải chúng ta chuẩn bị bước vào kỷ nguyên phản địa đàng, nơi robot sắp chiếm lấy khả năng tưởng chỉ có con người mới sở hữu: sáng tạo ra cái đẹp?
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 12/2018] Suốt gần 30 năm được vinh danh là Diva và Nữ hoàng nhạc nhẹ, Thanh Lam vẫn giữ nguyên phong độ và là nữ danh ca được yêu thích bậc nhất của dòng nhạc Pop.
Bên cạnh kiểu dáng và màu sắc, chất liệu là yếu tố quan trọng bạn nên lưu ý trong thời trang mùa Thu - Đông. Vậy bạn nên có những loại vải nào trong tủ đồ?
Bên cạnh những bộ phim Hollywood đình đám, phim Hàn Quốc cũng đã để lại nhiều dấu ấn trên thị trường điện ảnh thế giới, nhận được phản hồi tích cực của các nhà phê bình và khán giả từ Rotten Tomatoes - một trong những trang web đánh giá phim nổi tiếng nhất.
Tháng 10 đã gõ cửa, mang theo loạt phim Hàn hấp dẫn với đủ thể loại từ cổ trang, lãng mạn đến kỳ ảo và hài hước. Hãy cùng ELLE khám phá các tác phẩm nổi bật qua bài viết sau.
Đề tài cuộc sống bao giờ cũng phong phú và chân thật hơn bao giờ hết. Sau đây là 15 bộ phim hay từ những câu chuyện có thật ELLE giới thiệu bạn.
“Sàn diễn” thời trang tại lễ hội âm nhạc và nghệ thuật Coachella 2018 đã chính thức bắt đầu. Đâu sẽ là xu hướng "phủ sóng" ngày mở màn của lễ hội năm nay ?
Hãy cùng ELLE bắt lấy những trào lưu làm đẹp sẽ bùng nổ trong năm 2020 để trở thành cô gái phong cách và tự tin nhất!
Ngọc Anh được biết đến với một cộng đồng riêng - TEDxĐaKao, thu hút các tài năng, tiếng nói, góc nhìn từ Việt Nam và giao thoa với nền tảng tri thức thế giới từ TED.
Quầng thâm mắt là điều mọi phụ nữ trên thế gian đều muốn che giấu.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Sự tự do trong tâm trí, trong cuộc sống và những cảm xúc được trân trọng là nền tảng để NTK thời trang Vũ Tá Linh tạo ra sự thăng hoa trong sáng tạo.
Kể từ khi xuất hiện tại chương trình “Người Ấy Là Ai”, Wukong khiến bao con tim thổn thức bởi vẻ ngoài điển trai cùng tính cách cởi mở. Khác với hình ảnh một DJ nhiệt huyết trên sân khấu, Wukong đời thường là một chàng trai ấm áp, ngọt ngào và luôn hướng về các giá trị văn hóa Á Đông.
Với tính cách khác nhau, các cung hoàng đạo sẽ có những cách riêng để tiếp cận và từng bước thực hiện điều mình mong muốn.
Tảo biển, với nguồn dưỡng chất dồi dào từ đại dương, là chìa khóa mở ra vẻ đẹp tinh khiết và rạng ngời cho làn da nàng.
Sau nhiều nỗ lực ghi dấu ấn trong lòng người tiêu dùng bằng những sản phẩm chất lượng, Canifa lần đầu tiên trình làng show diễn thời trang của riêng mình: Canifa Fashion Show – “Mùa Ấm”.
Từ TikTok đến Xiaohongshu, phấn phủ tím đang được ca ngợi như lớp “filter" làm đẹp ngoài đời thật. Chỉ một lớp phủ nhẹ cũng đủ khiến da sáng bừng, mịn lì mà vẫn tự nhiên. Không chỉ giúp cố định lớp nền, phấn phủ tím còn hiệu chỉnh sắc da và mang lại hiệu ứng tươi tắn, trong veo chuẩn trend “clean makeup” của năm 2025.