Những ngày hành kinh mệt mỏi hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu luôn là nỗi khổ chung với hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần chăm sóc cơ thể với những chế độ dinh dưỡng phù hợp theo bốn giai đoạn được nêu dưới đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.
Từ những biện pháp tiết kiệm năng lượng đơn giản đến nâng cấp hệ thống năng lượng, từ việc nhận thức sức mạnh tiêu dùng của bản thân đến hình thành thói quen du lịch thân thiện với môi trường – tất cả đều là những thay đổi nhỏ nhưng thiết thực mà bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay. Khi được duy trì đều đặn và trở thành một phần trong cuộc sống hằng ngày, chúng sẽ giúp bạn xây dựng một lối sống xanh bền vững và góp phần cải thiện chất lượng môi trường.
BTV ELLE gợi ý những quyển sách hay về dinh dưỡng xoay quanh chủ đề thực phẩm xanh và phòng ngừa bệnh tật. Nếu bạn muốn có một nền tảng kiến thức cơ bản để nâng cao sức khỏe từ bữa ăn hằng ngày và tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn, đây là những quyển sách "gối đầu giường" dành cho bạn.
Chỉ với vài bước tạo kiểu đơn giản, mái tóc dầu và bết dính sẽ không còn là nỗi canh cánh của phái đẹp trên hành trình chinh phục diện mạo tươi tắn, rạng ngời trong những ngày nắng nóng.
ELLE Fashion Show 2023 chính thức công bố chủ đề GIAO LỘ THỜI TRANG & KIẾN TRÚC sẽ diễn ra vào ngày 20/12/2023 tại Dinh Độc Lập, hứa hẹn mang đến trải nghiệm thời trang, nghệ thuật đặc biệt. Trong không gian di sản kiến trúc, hơn 100 trang phục của 4 thương hiệu sẽ trình diễn trên sân khấu catwalk phi truyền thống, được thiết kế bởi đối tác sáng tạo của ELLE. Đó là khi thời trang gặp gỡ với kiến trúc, tạo nên một không gian sáng tạo liên ngành, gợi mở sự trao đổi về cảm hứng và thực hành của hai lĩnh vực tuy khác biệt nhưng có nhiều điểm chung gắn kết.
Suốt 15 năm rong ruổi giữa nhịp sống Sài Gòn sôi động, Bùi Nguyễn Văn Nguyên - người đứng sau fanpage "Ở đâu cũng chụp" - vẫn giữ nguyên vẹn tình yêu dành cho thành phố. Với anh, việc lặng lẽ gom nhặt những khoảnh khắc đời thường, lưu giữ lại dấu vết kiến trúc và văn hóa giữa làn sóng đô thị hóa, không chỉ là niềm đam mê mà còn là cách để anh kể lại câu chuyện cuộc sống bằng nhiếp ảnh.
Điện Biên cùng vẻ đẹp lịch sử hòa thanh cùng những cảnh sắc thiên nhiên trác tuyệt dễ dàng làm bất kỳ trái tim sắc đá nào cũng phải rung động.
Nỗi lo về việc ăn vải nóng trong người là điều khiến nhiều người e ngại khi thưởng thức loại trái cây đặc trưng mùa Hè. Tuy nhiên, nếu hiểu rõ đặc tính và sử dụng với liều lượng hợp lý, quả vải không chỉ an toàn mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Không có nếp không có nghĩa là không gấp. Như một đường tròn chứa vô số đường thẳng bên trong nó. Có thể tạm khái quát như thế về trường phái sáng tạo của Đinh Trường Giang, người tự cho mình không có khả năng kiến tạo phức tạp. Trong khi “phù thủy” gấp giấy Eric Joisel lại thú nhận rằng ông vô cùng ngưỡng mộ “sự cách điệu, tối giản, mộc mạc” trong những tác phẩm chất chứa cảm xúc của Đinh Trường Giang, điều mà Eric chưa bao giờ đạt được.
Mùa lễ hội đã đến, nơi nơi rộn ràng không khí Giáng sinh, đón năm mới với các chương trình biểu diễn nghệ thuật và ẩm thực đặc sắc. ELLE Việt Nam gợi ý cho bạn những địa điểm thú vị để tận hưởng không khí mùa lễ một cách trọn vẹn nhất.
Tháng 8/2020 mang đến cho bạn những tựa sách hay và ngọt ngào về tình yêu và cuộc sống, những lời khuyên nhẹ nhàng, hữu ích giúp bạn tìm thấy ý nghĩa cuộc đời.
Khi bạn duy trì các thói quen tiêu cực, dần dần bạn tích tụ căng thẳng và lo âu, đồng thời chúng gây ảnh hưởng nhất định đến sự tự tin và cách bạn nhìn nhận mọi thứ xung quanh. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể tìm thấy sự cân bằng giữa công việc, cuộc sống cá nhân để xây dựng lối sống hạnh phúc?.
Vậy là một năm phục hồi và tái kiến thiết đã qua. Trước mắt chúng ta, năm 2023 mang theo những cơ hội mới đang đến rất gần. Mời bạn cùng ELLE tiến vào năm mới với tinh thần quả cảm, sẵn sàng và đồng thời cũng thật vô tư.
(Phái đẹp - ELLE) Trên màn ảnh, Orlando là anh chàng thư sinh nho nhã, thuộc diện "trai ngoan" trong mắt nhiều thiếu nữ. Những tưởng đó chỉ là cách mà người đàn ông 34 tuổi này theo đuổi để lấy lòng các cô, nhưng không, thời gian đã trả lời cho sự thật.
Ba thành viên Annie, Bailey và Youngseo của nhóm nhạc tân binh ALLDAY PROJECT đã tạo nên cơn địa chấn khi xuất hiện với những phong cách trang điểm và kiểu tóc mang đậm dấu ấn cá nhân. Họ cùng nhau phá vỡ những chuẩn mực nhan sắc K-pop quen thuộc bằng khí chất gai góc, hoang dại và sức hút đầy bản năng.
Mùa lễ hội cuối năm luôn là thời khắc tôn vinh vẻ đẹp, là dịp để mỗi người dành thời gian yêu thương và chăm sóc chính mình. Ba thương hiệu nổi bật trong lĩnh vực làm đẹp: Dyson, The Body Shop và L’OCCITANE en Provence cùng mang đến những trải nghiệm trọn vẹn cho mùa cuối năm 2025 qua những sản phẩm mới đáng chú ý.
Tuy nhỏ bé nhưng trứng là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu. Vậy bạn có biết ăn trứng có tác dụng gì cho sức khỏe và sắc vóc hay không? ELLE sẽ cùng bạn khám phá lợi ích nổi bật và cách ăn trứng khoa học để hấp thu tối đa dinh dưỡng.
Trong không gian bếp, vẻ đẹp thời thượng có thể được tạo nên bởi sự kết hợp hoàn hảo giữa công năng, thiết kế đi cùng những trải nghiệm sáng tạo cho gia chủ đến từ một chiếc tủ lạnh.
