Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cảm giác căng thẳng, lo âu và tinh thần thoải mái hơn nhờ có chứa những thành phần dinh dưỡng tác động tích cực đến não bộ.
Đầu gối thâm sạm khiến bạn thiếu tự tin, ngại diện trang phục ngắn. Với chu trình chăm sóc da bài bản và những sản phẩm thiên nhiên dịu nhẹ, bạn hoàn toàn có thể đánh bay vết thâm, lấy lại làn da mịn màng, rạng rỡ để tự tin khoe trọn đôi chân mỗi ngày.
Từ những quả dâu, cam mọng nước đến hiệu ứng vỏ trái cây, các mẫu nail dưới đây đang khuấy đảo mạng xã hội mùa Hè 2025. Cùng ELLE khám phá loạt thiết kế từ đơn giản đến nghệ thuật, mang tinh thần tươi mới, cá tính và đầy cảm hứng.
Những món ăn đa dạng được trang trí công phu và đủ sắc màu luôn là điểm nhấn trên bàn tiệc Giáng Sinh của các nước trên thế giới. Mỗi món ăn sẽ mang đến những ý nghĩa đặc biệt phản ánh văn hóa, đời sống và tập tục của người dân ở đó.
Sản xuất collagen chống lão hóa là một quá trình phức tạp đòi hỏi các biện pháp đều phải được phối hợp đồng bộ để có hiệu quả tối ưu. Hãy cố gắng kiên trì và kết hợp toàn diện nhé.
Hãy cùng ELLE khám phá 5 lợi ích của nước uống detox để có một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối vào dịp năm mới này nhé, bạn sẽ thật khỏe mạnh và xinh xắn sau khi thực hiện các loại nước này.
Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.
Sẽ không khó để quyết định detox trong vòng 7 ngày, cũng như lowcarb trong vòng một tháng, nhưng sẽ là vấn đề lớn nếu bạn quyết định trở thành một vegetarian quyết tâm không đụng đến món ăn từ thịt, cá…
Có thể bạn vẫn chưa hiểu hết về những lợi ích của thực phẩm hữu cơ.
Khi cuộc sống văn phòng dễ kiến bạn mệt mỏi và cạn kiệt năng lượng bởi guồng quay công việc, việc tiêu thụ một ít đồ ăn vặt khi bụng rỗng có thể giúp bạn ngăn chặn cơn đói hiệu quả và phục hồi năng lượng nhanh chóng.
Những ngày nóng đỉnh điểm của mùa hè đã đến, hiểu được điều đó ELLE xin gợi ý một số loại bingsu có thể giúp bạn đập tan cơn nóng mùa hè này.
Sau bữa tiệc nhộn nhịp cùng những tiếng chạm ly náo nhiệt, điều tiếp theo đón chờ bạn chính là sự mệt mỏi đến từ cơn say.
Calvin Klein chính thức ra mắt bộ sưu tập Calvin Klein Jeans Thu 2023 bằng đêm sự kiện âm nhạc & thời trang hoành tráng diễn ra tại Tokyo, Nhật Bản.
Trở lại Sài Gòn nhộn nhịp và đông đúc sau gần ba tuần đi dọc ngang đất nước tĩnh lặng và đẹp như tranh, không biết đến khi nào chúng tôi mới thôi mang cảm giác bình yên nhẹ nhàng và không khỏi choáng ngợp trước những gì thiên nhiên đã hào phóng ban tặng và được chính con người nơi đây gìn giữ.
Sữa chua là một món ăn không thể thiếu trong thực đơn của phụ nữ ngày nay bởi hàm lượng dinh dưỡng cao cùng nhiều công dụng làm đẹp hiệu quả.
Sau tuổi 30, phụ nữ nên chú ý những gì trong chế độ ăn uống để khỏe đẹp về sau?
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách chăm sóc sức khỏe bền vững, không áp lực nhưng đủ hiệu quả, thì bốn thói quen dưới đây chính là gợi ý lý tưởng để khởi đầu.
Trở lại màn ảnh với vai nữ chính trong "Our Unwritten Love", Park Bo Young khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ bởi diện mạo trẻ trung và tươi tắn ở tuổi 35. Đâu là những bí quyết giúp nữ diễn viên duy trì vẻ ngoài thanh thuần như "thiếu nữ 20 tuổi"?
