Ngồi lâu, áp lực công việc và thói quen ăn uống không lành mạnh có thể khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng. Tuy nhiên, không khó để thay đổi và áp dụng những thói quen giảm cân ngay tại bàn làm việc.
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Instagram hay Facebook là những "chốn dừng chân" quen thuộc của người dùng mạng xã hội khi muốn bắt kịp thông tin, trào lưu mới. Thế nhưng thời gian gần đây, một nền tảng mới nổi lên và nhanh chóng được đông đảo người dùng yêu thích: TikTok. Nếu muốn dẫn đầu xu hướng làm đẹp, đừng bỏ qua ứng dụng này nhé.
Từ cô gái thừa cân 131kg, Yang Soo Bin đã nỗ lực tập luyện và thay đổi để sở hữu cân nặng 81kg như hiện tại. Trong suốt hành trình khó khăn ấy, cô luôn chọn cho mình thái độ tích cực và kiên trì để chiến đấu bền bỉ. Do vậy, màn lột xác ngoạn mục của Yang Soo Bin đã mang lại rất nhiều động lực cho các cô gái đang nỗ lực thay đổi và yêu thương bản thân. Bạn đọc hãy cùng ELLE nhìn lại hành trình này và khám phá những bí quyết giúp cô nàng "hạ gục" mỡ thừa nhé.
Valentine là dịp đặc biệt để bạn thể hiện tình cảm với nửa kia. Một món quà ý nghĩa sẽ nói thay lời yêu và giúp bạn gửi gắm trọn vẹn thông điệp yêu thương đến chàng trai của mình.
Đi ngược lại sự phát triển của công nghệ và thời đại, sức khỏe tinh thần của con người ngày càng có xu hướng suy giảm và trở nên khó kiểm soát. Số người mắc bệnh trầm cảm cũng tăng nhanh với nhiều hình thức và triệu chứng khác nhau.
Tháng 3 này, những điều thú vị nào đang chờ đón 12 cung hoàng đạo? Hãy cùng ELLE Việt Nam khám phá nhé!
Cùng tìm hiểu thời trang trong phim Allied (Liên Minh Sát Thủ) đã mang đến sự đặc sắc của bộ phim như thế nào!
Các lá bài tarot sẽ mang lời nhắn nào từ vũ trụ gửi đến bạn trong tuần mới? Chọn 1 tụ bài thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp nhé.
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn giúp bạn giảm cân? Yoga là câu trả lời dành cho bạn!
Kết thúc trọn vẹn cho chuyện tình "thanh mai trúc mã" của hoàng tử tình ca Ed Sheeran và cô nàng công sở Cherry Seaborn là một đám cưới vô cùng thân mật.
Xuyên suốt lịch sử của nghệ thuật trang điểm: tạo khối và tạo sáng (highlight) luôn là hai kỹ thuật đi đôi với nhau.
Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua danh sách các album đáng trông chờ nhất năm 2018.
Có gì tương đồng với vẻ đẹp phụ nữ hơn những viên đá quý? Đẹp tự nhiên, lấp lánh chính bởi bao mặt cắt đan xen, mãi mãi cần được nâng niu trân trọng. Viên đá bạn chọn cho mình là gì?
ELLE giới thiệu các sự kiện âm nhạc đặc sắc diễn ra vào mùa thu này của các nghệ sỹ trong nước lẫn quốc tế.
Các festival ca nhạc quốc tế gần như được tổ chức trên khắp năm châu và suốt 12 tháng. Ở Việt Nam, loại hình này cũng không quá mới lạ. Tuy nhiên quy mô nhỏ và sự khó khăn trong việc đảm bảo yếu tố “thường niên” khiến các festival âm nhạc quốc tế chưa trở thành một món ăn tinh thần thực sự quen thuộc với công chúng nước nhà.
Bạn biết gì về thị trường thời trang của Bắc Triều Tiên? Họ đúng là nghèo nhưng hoàn toàn không phải không biết gì như bạn vẫn tưởng.
Những thiết kế thời trang với hoạ tiết rực rỡ luôn là món đồ không thể thiếu trong mùa Hè. Nếu năm vừa rồi là "sân chơi" của những dải màu tie-dye sặc sỡ, vậy hoa văn trang trí nào sẽ thịnh hành trong 2021?
