Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Bạn muốn biết bí quyết để có đôi mi hoàn hảo? Dưới đây là những loại lông mi giả giúp nàng luôn tự tin và tỏa sáng trong mọi phong cách trang điểm.
Yoga là bộ môn có lợi cho cả sức khoẻ thể chất, tinh thần. Bạn đã nghe qua rất nhiều các thể loại yoga, nhưng làm sao để phân biệt chúng?
Bạn có biết, chúng ta hoàn toàn có thể chống lão hóa và trở nên trẻ hơn mà không cần phụ thuộc vào những sản phẩm đắt tiền hay liệu pháp tức thời? Các bí quyết trẻ lâu thường nằm ở việc hình thành và duy trì những thói quen nhỏ, bền bỉ trong đời sống hằng ngày, và một số có thể đơn giản đến mức làm bạn bất ngờ.
Yêu bản thân mình là một điều tưởng chừng đơn giản nhưng lại không hề dễ dàng. Một nghiên cứu của tổ chức sức khỏe tinh thần tại Anh Quốc cho thấy hơn 70% người tham gia khảo sát cảm thấy xấu hổ, chán nản hay thậm chí ghét bỏ hình ảnh cơ thể của chính mình.
Từ Beyoncé, Adele cho đến Anne Hathaway, họ đều là những ngôi sao nữ hàng đầu của nền âm nhạc và điện ảnh thế giới. Để đạt được danh tiếng và thành công ở hiện tại, họ đã vượt qua không ít những khó khăn, học cách chấp nhận sự bất toàn và nuôi dưỡng tình yêu bản thân như một sức mạnh nội tại giúp họ luôn mạnh mẽ, kiên cường trong sự nghiệp lẫn đời sống.
Thay vì chen chúc trong các buổi hòa nhạc và va vào vô số bất trắc với việc di chuyển, khán giả yêu nhạc giờ đây có thể thưởng thức những buổi biểu diễn tại các rạp chiếu phim toàn cầu.
Những đôi giày chunky đa năng từ các nhà hãng Adidas, Nike, Eytys, Dior và Louis Vuitton sẽ là 6 mẫu giày được săn đón mạnh mẽ trong thời gian tới.
Ngày 12.02.2017 (giờ Mỹ) sẽ là lần thứ 59 lễ trao giải Grammy diễn ra, hãy cùng ELLE nhìn lại 6 khoảnh khắc đáng nhớ nhất trong lịch sử giải thưởng này nhé.
Trong tháng ba này, bộ sưu tập thời trang đầu tiên do Ariana Grande thiết kế hợp tác cùng thương hiệu Lipsy sẽ ra mắt và được bán trên hệ thống cửa hàng của hãng.
Cùng ELLE tham khảo 7 nguồn tin về túi xách đáng tin cậy dành cho các cô nàng "bagaholic" thực thụ.
Dù đang phục vụ trong quân ngũ, các thành viên của BTS vẫn luôn làm việc chăm chỉ để mang đến những sản phẩm âm nhạc chất lượng và gây ấn tượng đến với công chúng. Theo đó, thông tin về sự trở lại của Jimin với album “MUSE” vào ngày 19/7 khiến người hâm mộ toàn cầu không khỏi háo hức, đếm ngược từng giờ cho màn tái xuất này.
Trong khuôn khổ sự kiện nhằm vinh danh đại sứ thương hiệu toàn cầu Venus Williams và biểu dương cho Thể thao - Thời trang diễn ra tại Los Angeles ngày 06/10 vừa qua, Lacoste Club đã quy tụ nhiều nhiều tên tuổi nổi tiếng khắp toàn cầu tham gia, trong đó Minh Tú là gương mặt đại diện đến từ Việt Nam.
Sàn diễn thời trang Xuân Hè 2024 diễn ra với các bộ sưu tập bắt mắt, sáng tạo. Đây cũng là nơi mà các trends - xu hướng trang điểm có thể trở thành tâm điểm trong năm tiếp theo.
Jennie (BLACKPINK) là khách mời đặc biệt cho buổi listening party của Billie Eilish cho album "HIT ME HARD AND SOFT" tại Seoul, Hàn Quốc. Sau 5 năm gặp lại, “chemistry” của cả hai nữ ca sĩ đang khiến người hâm mộ thích thú.
Từ gian bếp hiện đại đến chốn cung đình Joseon, Yoona trong "Ngự Trù Của Bạo Chúa" biến mỗi lần xuất hiện thành một khung hình thời trang, để khán giả vừa theo dõi câu chuyện vừa thưởng thức một hành trình phong cách đầy bất ngờ.
Bộ sưu tập túi Hermès của Jessica Jung không chỉ là một tài sản giá trị, mà còn là một tuyên ngôn về phong cách, thể hiện gu thẩm mỹ tinh tế, sang trọng và đẳng cấp của một biểu tượng thời trang.
Với phong thái lôi cuốn độc nhất, Victoria Beckham đã làm chủ Hermès Kelly, khi mở hờ đầy ngẫu hứng dưới cơn mưa Paris, khi phối màu độc đáo với phiên bản giới hạn hiếm hoi tại New York.