Tập boxing có lợi ích gì? Các lý do khiến phái đẹp không thể bỏ qua
Nếu bạn đang tìm một bộ môn thể thao vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, vừa nâng cao thể lực và khả năng tự vệ, boxing chắc chắn là lựa chọn hoàn hảo.
Nếu bạn đang tìm một bộ môn thể thao vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, vừa nâng cao thể lực và khả năng tự vệ, boxing chắc chắn là lựa chọn hoàn hảo.
Rụng tóc có thể xảy ra ở nhiều mức độ khác nhau, với nhiều nguyên nhân dẫn đến những hậu quả khác nhau. ELLE giới thiệu một liệu pháp chăm sóc kết hợp với chữa trị và chống rụng tóc bằng những nguyêu liệu từ thiên nhiên.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm gây mụn và sạm da mà bạn nên hạn chế để giữ da luôn khỏe mạnh, rạng rỡ.
Hướng dẫn phái nữ cách chăm sóc da đúng nhất trong mỗi kỳ kinh nguyệt.
Đâu là bữa sáng dinh dưỡng mà không cần phải chế biến cầu kỳ? Cùng ELLE điểm qua thực đơn từ những nguyên liệu gần gũi với người Việt Nam sau đây.
Bàn chải điện sẽ giúp việc chăm sóc răng miệng dễ dàng hơn, đặc biệt cần thiết cho những bạn đang niềng răng.
Tìm hiểu cách tạo khối căn bản chỉ với 5 bước cùng ELLE để “hô biến” khuôn mặt trở nên sắc sảo và thon gọn hơn.
Những thói quen đơn giản mỗi ngày chính là bước đầu giúp bạn xây dựng lối sống lành mạnh.
Một chiếc lược chải tóc "sạch bong kin kít" sẽ giữ cho da đầu bạn không bị gàu và tiết kiệm được thời gian chải tóc.
Liệu rằng ngủ sớm và đủ 8 tiếng mỗi ngày có thật sự cần thiết?
Những loại thức uống detox giảm cân và thanh lọc cơ thể là công thức không thể thiếu cho những cô nàng bận rộn.
Phấn má là một món đồ trang điểm giúp các cô gái có lớp trang điểm tràn đầy sức sống. Nhưng liệu nàng da nâu đã biết chọn màu phấn má phù hợp với mình?
Mái tóc là một trong những gia tài quý giá nhất của mỗi người phụ nữ. Ngày nay, lướt qua một vòng Instagram hay TikTok, bạn sẽ thấy hàng triệu nội dung từ những "chuyên gia" về tóc. Ai cũng có những quan điểm riêng nhưng không phải tất cả mọi điều đều đúng. Hãy cùng tìm hiểu về những lời đồn và sự thật phổ biến nhất về tóc.
Đây là những bài tập đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, được đánh giá là top những bài tập tốt nhất cho vòng ba. Những bài tập này giúp mông và đùi được săn chắc, thon gọn hơn, loại bỏ những vùng mỡ khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin.
Không cần ra salon bạn vẫn có kiểu tóc mới với những bước đơn giản ai cũng có thể thực hiện.
Nếu bạn muốn tìm cho mình một buổi sáng giàu chất dinh dưỡng nhưng nhanh gọn và tiện lợi, sao không thử những món yogurt parfait đang được ưa chuộng khoảng thời gian gần đây?
Mụn ẩn là loại mụn phát triển dưới da, khiến làn da trở nên sần sùi, kém thẩm mỹ.
Chỉ với 8 phút ngủ ngắn, cơ thể có thể lấy lại năng lượng và sự tỉnh táo? “Navy SEAL nap” – kỹ thuật ngủ ngắn đang được nhiều người quan tâm, liệu có thực sự hiệu quả như lời đồn?