
4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Không phải chỉ có sắc đẹp mới thu hút được sự chú ý của mọi người xung quanh. Một người có tính cách nổi bật mang đậm màu sắc cá nhân của mình cũng tạo nên sức quyến rũ và trở thành tâm điểm của đám đông.
Duy trì giấc ngủ ngon chính là bí quyết cho một cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi trẻ.
Louis Vuitton Moet Hennessy (LVMH) và Kering đang là hai đối trọng cạnh tranh nhau trong cuộc chạy đua tăng trưởng của làng thời trang Pháp. Và mới đây, Luca Solca, người đứng đầu các mặt hàng xa xỉ tại Exane BNP Paribas đã đưa ra phân tích về tương lai của hai "ông lớn" này.
Trong khoảng hai năm trở lại đây, những bức chân dung đen và trắng khổng lồ của trẻ em bắt đầu xuất hiện trên các bức tường xung quanh một khu phố ngoại thành của Havana được thực hiện bởi họa sĩ người Cuba tên là Maisel Lopez.
Paris đẹp. Paris hoa lệ và kiều diễm. Paris biết chiều lòng kẻ lãng du si tình bằng sự lãng mạn mê đắm hiếm nơi nào có được.
Mụn đầu đen luôn là vấn đề nan giải cho mọi loại da. Nó xuất phát từ việc bụi bẩn, ô nhiễm bám ở lỗ chân lông, cùng bã nhờn lâu ngày bị ôxy hóa tạo ra mụn đầu đen, thường tập trung xuất hiện nhiều ở mũi.
(Phái đẹp - ELLE) Công việc sáng tác trên những khối gỗ như một phần lẽ sống của tổi. Tôi say mê và không ngừng sáng tạo.
Nối tiếp sự ra mắt dòng phụ kiện vào tháng 10 năm ngoái, Selena Gomez tiếp tục hợp tác với NTK Stuart Vevers cùng ra mắt BST ứng dụng vào mùa thu tới.
Giao tiếp và gần gũi với con mình nhiều hơn luôn là nỗi trăn trở của nhiều cha mẹ. Cùng ELLE tìm hiểu bí quyết cải thiện mối quan hệ giữa bạn và con nhé!
Tốt nghiệp Học viện âm nhạc Hoàng gia Anh, có trong tay đầy đủ mọi điều kiện để tỏa sáng trên những sân khấu quốc tế danh giá, thế nhưng Trang Trịnh lại chọn cho mình một con đường lặng lẽ hơn, đó là trở về Việt Nam, với mong muốn biến âm nhạc cổ điển trở nên thật gần gũi với những con người sống xung quanh mình.
Son môi không chỉ là màu sắc tô điểm cho gương mặt mà còn là “chìa khóa” giúp bạn tự tin và tỏa sáng.
Không gì quý giá bằng món quà đầu năm mang đậm tinh thần kỷ niệm, tôn vinh giá trị sáng tạo và gợi nhắc triết lý sống sâu sắc. ASUS ZenBook phiên bản kỷ niệm 30 năm chính là lời chúc phúc tinh tế, gửi trao một năm mới an yên, nhân hòa và đong đầy tài lộc.
“Đối với tôi, mỗi sự kiện dù nhỏ, mỗi người tôi từng tiếp xúc, mỗi cuốn sách tôi đọc qua đều giúp tôi có được sự phát triển và thay đổi tư duy suy nghĩ”.
Chè dưỡng nhan là gì? Công dụng của nó ra sao mà lại được ưa chuộng như vậy? Đây có lẽ là những câu hỏi khiến bạn thắc mắc về món ngon này.
Mẩn đỏ là vấn đề kích ứng da thường gặp nhưng nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến nhiễm trùng da và làm lan rộng vùng da bị tổn thương.
Khi tiến hành “cuộc cách mạng” dưỡng da để F5 diện mạo bản thân, bạn cần chú trọng những phương pháp phù hợp nhất với làn da của mình. Hãy đào sâu tìm hiểu những mẹo hữu ích trong chăm sóc da, và áp dụng thật cẩn trọng cho làn da của mình bạn nhé.
Dẫu biết sinh – lão – bệnh – tử là quy luật bất biến của cuộc đời, nhưng tuổi thanh xuân là thứ mà ai cũng cố gắng tìm cách lưu giữ. Bởi vì, chúng ta luôn bị ám ảnh bởi những âu lo, rằng khi tuổi tác ngày một tăng, nếp nhăn trên mặt sẽ xuất hiện nhiều hơn, cơ thể không còn linh hoạt hay trí nhớ bắt đầu suy giảm.