Khám phá bản thân: Giải mã 15 cơ chế tự vệ tâm lý
Nhiều suy nghĩ, hành vi mà bạn cho rằng bình thường và hợp lý thì có thể bạn đang áp dụng cơ chế tự vệ tâm lý mà chính bạn chưa khám phá bản thân mình đủ để ý thức được đấy!
Nhiều suy nghĩ, hành vi mà bạn cho rằng bình thường và hợp lý thì có thể bạn đang áp dụng cơ chế tự vệ tâm lý mà chính bạn chưa khám phá bản thân mình đủ để ý thức được đấy!
Không chỉ dừng lại ở doanh thu, khán giả còn có thể quyết định thành bại của một bộ phim từ các buổi chiếu thử. Những nghiên cứu của Tiến sĩ Kevin Goetz trong Khán giả học – tác phẩm vừa được Phương Nam Book phát hành – sẽ giúp người đọc có cái nhìn toàn vẹn về chủ đề này.
Đêm chung kết chương trình Project Runway - Nhà thiết kế thời trang Việt Nam 2014 đã chính thức khép lại với chiến thắng cao nhất thuộc về Lý Giám Tiền - Nhà thiết kế trẻ tuổi nhất cuộc thi năm nay. Cùng với chiến thắng này, Lý Giám Tiền sẽ chính thức trở thành nhà thiết kế cho thương hiệu thời trang CANIFA và nhận được giải thưởng 300.000.000 VNĐ tiền mặt cùng nhiều cơ hội hấp dẫn khác.
Chỉ với 5 nguyên liệu dễ tìm, bạn có thể nâng cấp ly sinh tố trở thành bữa uống giàu protein, không cần đến bột nhưng vẫn đủ chất mỗi ngày.
Cảm xúc là yếu tố quan trọng tác động đến cách chúng ta nhìn nhận cuộc sống, thế nhưng không dễ để chúng ta có thể làm chủ được cảm xúc khi mất bình tĩnh. Vì vậy, học cách quản lý cảm xúc là một kỹ năng quan trọng để cải thiện chất lượng cuộc sống và công việc. Khi biết cách kiểm soát cảm xúc, chúng ta có thể giảm căng thẳng và lo âu, từ đó tăng cường sức khỏe tâm lý và thể chất và xây dựng các mối quan hệ lành mạnh.
Phật giáo và khoa học nghiên cứu về hạnh phúc tưởng chừng không có điểm chung, nhưng thực tế lại đem đến kết quả giống nhau trong hành trình hướng con người đến điều tốt đẹp, chánh niệm và tịnh tâm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu sâu hơn qua bài viết sau.
AccorHotels hiện trở thành một trong những tập đoàn hàng đầu thế giới trong phân khúc thị trường khách sạn hạng sang.
Không quá khó để tìm cho mình một vị trí xem pháo hoa tại trung tâm Sài Gòn vào đêm 31/12, nhưng một trong những vị trí lý tưởng để chiêm ngưỡng 2 điểm bắn pháo hoa cùng một lúc, phải kể đến Liquid Sky Bar.
Cocktail là một loại thức uống pha trộn có cồn. Vào năm 1806, theo một tờ báo của Mỹ, cocktail được định nghĩa là một loại thức uống gây hưng phấn được pha chế từ rượu các loại, đường, nước và “rượu đắng – bitters”.
Ca khúc cũng là nhạc phim của bộ phim đang được chú ý hiện nay tại các rạp “ Tấm Cám- Chuyện chưa kể”
Lý Nhã Kỳ vừa được xướng danh tại giải thưởng Người phụ nữ của năm tại đêm trao giải ELLE Style Awards 2017.
Với hoàn cảnh sống và trải nghiệm khác nhau, mỗi người tự xây dựng cho bản thân một triết lý sống riêng biệt. Do đó, dưới lăng kính của mỗi cá nhân, cuộc đời lại mang những gam màu không trùng lặp.
Tính nữ và nam trong thời trang được định hình cụ thể qua màu sắc, mảng miếng và phân vải dưới góc nhìn của các nhà thiết kế.
Những năm 60, thương hiệu thời trang Marimekko trở thành một hiện tượng quốc tế về phong cách khi hình ảnh phu nhân Tổng thống JK. Kennedy, Jacqueline Kennedy diện chiếc váy của thương hiệu được đăng trên trang bìa tờ một tạp chí thể thao nổi tiếng của Mỹ.
Dựa theo tâm lý học màu sắc, trang phục màu hồng tạo cảm giác dễ chịu và kích thích khả năng sáng tạo cho cả người mặc và người đối diện.
Tác phẩm Joker mang đến cho khán giả nhiều cung bậc cảm xúc nhưng cũng khiến các chuyên gia hoài nghi về cách mà tính cách nhân vật được khắc họa, trong đó có những quan niệm sai lầm về tâm lý.
Để giảm mỡ bụng thì luyện tập thể dục không phải là tất cả, nó quan trọng nhưng chỉ là một phần. Bên cạnh đó còn là chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt điều độ.
Nắm rõ và ứng dụng hiệu quả 12 thủ thuật tâm lý cực kỳ hữu ích này, bạn sẽ làm chủ mọi cuộc trò chuyện và tạo nên sức hút riêng cho bản thân.