Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
NTK đến từ New York, Alexander Wang, “trốn thoát” khỏi các tuần lễ thời trang với BST lấy cảm hứng từ câu chuyện “người Mỹ nhập cư" của chính gia đình mình.
[Tạp chí ELLE - 6/2015] Hoa hậu Kỳ Duyên là một trong những mỹ nhân Việt sở hữu vòng 3 căng tròn đúng chuẩn “hông quả táo” gợi cảm. Dưới đây là 3 bí quyết luyện tập của hoa hậu!
Gợi ý các bài tập yoga giúp bạn hạn chế tình trạng đầy bụng, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Cùng ELLE điểm qua những bí quyết giúp bạn có được dáng hình chuẩn S-Line đang thịnh hành!
Đúng là một năm tràn đầy tin vui với nhiều người nổi tiếng. Từ Kylie Jenner, Kim Kardashian, Miranda Kerr cho đến Công nương Kate, bây giờ, đến lượt siêu mẫu Chrissy Teigen cũng đang chờ đợi thành viên mới của gia đình mình.
Chỉ còn vài ngày nữa là đến Giáng Sinh. Nếu bạn vẫn chưa biết chọn món quà nào để tặng chàng, mà bạn cũng chẳng đủ khéo tay để tự làm những món quà DYI thì nước hoa sẽ là một ý tưởng quà tặng không tồi.
Không phải cá nhân nào cũng thành công trong việc phá vỡ các quy tắc để thể hiện cá tính riêng, việc vận dụng những kinh nghiệm đắt giá sẽ giữ bạn trong vòng an toàn, tạo ra một diện mạo thời thượng và gọn gàng.
Trước ngày cưới, Miranda Kerr dành ra 2 ngày để tập luyện và thanh lọc cơ thể, điều đó giúp cô trở thành cô dâu xinh đẹp nhất từ trong ra ngoài.
Tai sao Pilates lại trở thành bí quyết giúp các sao nổi tiếng giảm cân và giữ dáng?
Imagine Dragons, Lorde, Justin Timberlake, Katy Perry, Miley Cyrus, Jennifer Lopez... là những tên tuổi ấn tượng nhất tại danh sách đề cử Billboard Music Awards 2014.
Các bài tập gym thông thường có thể khiến vòng 3 săn chắc nhưng đồng thời làm tăng kích thước đùi. Liệu bạn đã biết cách để sở hữu vòng mông căng tròn, đầy đặn mà vẫn giữ được đôi chân thon gọn?
Phụ nữ từ 25 rất dễ xuất hiện tình trạng đau lưng do biến đổi khí hậu, chấn thương vật lý hoặc tác động sinh lý tự nhiên của cơ thể. Vậy đâu là cách khắc phục triệu chứng khó chịu này?
5 tư thế Yoga cơ bản giúp bạn giữ mãi sự trẻ trung và thư thái đồng thời tái tạo năng lượng và khơi nguồn những năng lực tiềm ẩn.
Ca sĩ Miley Cyrus đã lựa chọn váy cưới đến từ thương hiệu Vivienne Westwood cho ngày trọng đại cùng hôn phu Liam Hemsworth.
Hầu hết tất cả chúng ta, ai cũng đều có những “góc riêng” của mình. Ngoài Facebook, Instagram luôn là một trong những mạng xã hội được nhiều bạn trẻ sử dụng nhất. Bạn có thể được là chính mình, thỏa thích viết lách, trò chuyện và khám phá những điều thú vị, hay ho ngay trong tài khoản Instagram của mình.
Bài tập toàn thân truyền thống của Nhật Bản chú trọng vào tính thiền.
Với 7 giải thưởng trong số 11 đề cử, Justin Timberlake đã trở thành cái tên được xướng lên nhiều nhất trong lễ trao giải Billboard Music Awards 2014.
