Thực đơn làm đẹp hiệu quả cho từng vấn đề da
"You are what you eat" - Thực đơn làm đẹp nào dành cho vấn đề da bạn đang mắc phải?
"You are what you eat" - Thực đơn làm đẹp nào dành cho vấn đề da bạn đang mắc phải?
Nuôi dưỡng làn da lành tính và an toàn với nước gạo - bí quyết mang lại nhan sắc “không tuổi” cho các cô gái phương Đông bao đời nay.
Là món ăn quen thuộc trong ẩm thực châu Á, đậu hũ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Với khả năng hỗ trợ tim mạch, cân bằng đường huyết và giảm nguy cơ loãng xương, đây chính là loại thực phẩm dễ chế biến và phù hợp để bạn bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
Chế độ chăm sóc đôi bàn chân đơn giản và cần thiết để bạn sở hữu "gót hồng" luôn khỏe đẹp.
Không chỉ kem dưỡng hay serum, mà chế độ ăn uống cũng góp phần nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Hãy cùng ELLE tìm hiểu các loại thực phẩm giúp da bạn luôn được bảo vệ và cấp ẩm trọn vẹn trong mùa Đông này.
Men vi sinh hay còn gọi là lợi khuẩn, đóng vai trò giúp hệ tiêu hóa và ruột khỏe mạnh. Ăn những thực phẩm lên men là cách tự nhiên để bổ sung men vi sinh cho cơ thể.
Khó ngủ là một vấn đề nan giải trong cuộc sống hiện đại hiện nay. Dưới áp lực công việc cao cũng như sự tác động từ môi trường bên ngoài, chúng ta ngày càng thao thức và dễ trằn trọc về đêm hơn.
Nhắc đến những yếu tố làm gián đoạn quá trình chăm sóc sắc diện của phái đẹp, mất cân bằng nội tiết tố là căn nguyên của nhiều vấn đề về thể trạng và sức khỏe làn da.
Không cần uống sữa mỗi ngày, bạn vẫn có thể bổ sung đủ canxi từ những thực phẩm “tưởng lạ mà quen”. Từ các loại hạt nhỏ bé như hạt chia đến món béo ngậy như phô mai Parmesan, đâu sẽ là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn của bạn?
Trong những năm gần đây, azelaic acid đóng một vai trò quan trọng trong nhiều sản phẩm dưỡng da. Để F5 làn da của mình, mời bạn cùng ELLE tìm hiểu và chọn ra những sản phẩm chứa azelaic acid phù hợp với làn da của mình nhé.
Khi nói đến cà phê, chúng ta sẽ có vô vàn lựa chọn khác nhau vì loại đồ uống này có cách pha chế, nguyên liệu và hương vị đa dạng, và mỗi loại đều mang đến một trải nghiệm riêng biệt cho người thưởng thức. Đồng thời, chính sự lựa chọn hương vị cà phê yêu thích của mỗi người còn có thể tiết lộ những nét tính cách ẩn sâu bên trong.
Bạn đã bao giờ trằn trọc suốt đêm không ngủ dù không uống một chút cà phê nào trong ngày? Thực tế, không chỉ caffeine, nhiều loại thực phẩm khác cũng có khả năng gây mất ngủ và làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn.
Nếu là một tín đồ làm đẹp chính hiệu, chắc hẳn có đôi lần bạn đã từng nghe nói đến Acid Ferulic. Đây là hoạt chất thường thấy trong các sản phẩm chống lão hóa da với hiệu quả không thua kém Retinol.
Cần bổ sung carb vào chế độ ăn kiêng để cơ thể có đủ năng lượng và dinh dưỡng.
Trong gần một thế kỷ qua, "Van Cleef & Arpels" là cái tên được xem như từ đồng nghĩa với trang sức cao cấp của Pháp. Nếu từng xem qua series Bling Empire hay Dubai Bling, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp trên tay các nữ tỷ phú những sáng tạo mang cảm hứng từ khu vườn cổ tích của nhà hoàn kim này.
Bạn đang loay hoay tìm cách giảm cân? Hoặc hôm nay bỗng dưng thật không muốn đến phòng gym? Bên cạnh những chế độ ăn kiêng cùng vô vàn các bài tập cường độ cao, có thể còn điều gì đó bạn chưa tính đến, đó là: mình nên uống gì để hỗ trợ giảm cân?
Dung dịch vệ sinh với mức giá bình dân chỉ từ 57.000 đồng mà có khả năng khử mùi để "cô bé" luôn thơm mát cả ngày nào mà bạn nên thử?
Một đôi môi mềm mịn và hồng hào sẽ giúp nụ cười của bạn thêm thu hút.