Intuitive Eating: Hiểu về chế độ ăn uống theo trực giác
Ăn uống trực giác là phương pháp giúp bạn lắng nghe cơ thể và lựa chọn thực phẩm dựa trên cảm giác đói, no và sự hài lòng tự nhiên. Hãy cùng ELLE tìm hiểu sâu hơn qua bài viết sau.
Ăn uống trực giác là phương pháp giúp bạn lắng nghe cơ thể và lựa chọn thực phẩm dựa trên cảm giác đói, no và sự hài lòng tự nhiên. Hãy cùng ELLE tìm hiểu sâu hơn qua bài viết sau.
Ngày 2/11/2025 mang đến vận khí tươi sáng cho 12 con giáp, đặc biệt là năm con giáp có sự khởi sắc rõ rệt trong công việc, tài lộc và tình cảm. Dù thời điểm cuối năm thường bận rộn, những người này vẫn giữ được tinh thần hứng khởi, tự tin tiến bước và dễ dàng đón nhận nhiều cơ hội tốt đẹp.
Trong thị trường âm nhạc Kpop đang dần trở nên bão hòa, những nhóm nhạc nữ hàng đầu gen 4 vẫn gây ấn tượng mạnh với người hâm mộ bởi những chất riêng trong concept và âm nhạc mà họ theo đuổi.
Cứ vào tháng 1 và tháng 9 hàng năm, giới mộ điệu thiết kế nội thất lại đổ về bên bờ sông Seine ở Paris (Pháp) để thăm thú một trong những hội chợ thương mại và triển lãm đồ nội thất uy tín nhất thế giới: Maison&Objet.
Lễ trao giải ELLE Beauty Awards 2025 vừa là nơi vinh danh những cái tên xuất sắc trong ngành làm đẹp, vừa là một sàn diễn thời trang không chính thức. Trong không gian đa giác quan mang chủ đề “Wonders of Emotions”, các khách mời đã biến thảm đỏ thành một bản giao hưởng thị giác đầy cảm xúc, nơi từng bộ trang phục đều ẩn chứa một câu chuyện riêng.
Việc để cảm xúc dẫn lối vẫn không hoàn toàn là thước đo chính xác trong tình yêu; đôi khi chúng ta cần để suy nghĩ của bản thân phải nhường đường cho những hành động trao đổi thiết thực có cơ hội được ghi nhận và nhìn thấu nhiều hơn...
Anh cứ băn khoăn suốt bao năm qua, rằng tại sao ngày xưa em lại đồng ý yêu và cưới khi anh đã nói đi nói lại là anh không còn đồng nào trong người?
Mông Cổ - vùng đất của thảo nguyên và vó ngựa vốn là nguồn cảm hứng của nhiều nhiêp ảnh gia trên thế giới. Với một phương thức tiếp cận và tư duy nhiếp ảnh đậm tính con người, nhiếp ảnh gia kiêm vũ công người Bỉ Shed Mojahid đã đi đến mảnh đất này để ghi chép một góc nhìn mới đầy chân thực và đẹp đẽ về những người chủ nhân của đất nước Mông Cổ.
Dễ dàng đón nhận những ý tưởng mới, khát khao tri thức, đam mê xê dịch… tất cả những yếu tố trên đều có thể được tìm thấy ở những cung hoàng đạo nhiệt tình và cởi mở. Sự ham học hỏi cùng tư duy rộng mở giúp họ tiếp cận thế giới bằng tinh thần lạc quan, giúp họ dễ dàng thu hút những điều tích cực vào cuộc sống.
Lắng nghe những chia sẻ xúc động của Rihanna khi trở thành nữ ca sĩ đầu tiên nhận giải thưởng Nhân đạo của Đại học Harvard
Trong chiêm tinh học, có một số cung hoàng đạo thường sở hữu vẻ ngoài lạnh lùng và có sự quyết đoán, song đằng sau họ có một trái tim nồng ấm, luôn quan tâm đến người khác. Những cung hoàng đạo này không dễ bị khuất phục bởi tác động ngoại cảnh vì họ có tính cách vô cùng mạnh mẽ. Dù họ có thể không dễ dàng mở lòng, nhưng khi cảm thấy an toàn với một mối quan hệ, họ sẽ dành trọn vẹn sự ấm áp và chân thành của mình cho đối phương.
Các tín đồ làm đẹp sẽ thể hiện phong cách làm đẹp của chính mình qua màu son họ yêu. Tuyên ngôn sắc đẹp qua son môi của bạn là gì? Liệu có phải là một trong 5 thỏi son ELLE sẽ giới thiệu trong bài viết này không?
Du lịch Pháp có lẽ sẽ trở thành một trong những chuyến du lịch đáng nhớ nhất của bạn, bởi lẽ, nước Pháp chứa đựng trong lòng mình một Châu Âu thu nhỏ với những vẻ đẹp đa dạng, đầy màu sắc.
Không rạch ròi như trắng-đen, không nồng cháy táo bạo như sắc đỏ hay vui tươi rạng rỡ như màu vàng, sự mềm mại và ngọt ngào của màu hồng lại mang sức ảnh hưởng vô cùng mạnh mẽ trong lịch sử thời trang lẫn điện ảnh.
Những đôi giày cao gót luôn là biểu tượng đẹp về sự quyến rũ của người phụ nữ. Cùng ELLE điểm qua những đôi giày cao gót đẹp nhất nhé.
Minimalism đã thống trị quá lâu, giờ đây là lúc những xu hướng sang chảnh và nhiều màu sắc hơn trở lại thời hoàng kim. Gile, kitten heels, phụ kiện statement,... sẽ "thay máu" cho các bản phối quá đỗi cơ bản và "na ná" nhau.
Không gian nhỏ, hẹp đôi khi khiến bạn e dè trong việc sắm sửa nội thất: vừa khó đảm bảo tính thẩm mỹ, vừa lo ngại rằng dù chỉ một chi tiết thừa sẽ khiến phòng trở nên chật chội hơn. Khi đó, giấy dán tường sẽ trở thành giải pháp tối ưu giúp bạn định hình và mở rộng không gian sống. Đồng thời, đây chính là người bạn đồng hành lý tưởng giúp gia chủ tự do thể hiện cá tính, sở thích và trang trí ngôi nhà của mình theo phong cách riêng.
Theo tử vi ngày 7/2/2026, vận may có xu hướng nghiêng về những con giáp biết tận dụng sự hỗ trợ từ các mối quan hệ xung quanh, đồng thời giữ được sự tỉnh táo trong tài chính và cảm xúc. Đây là ngày thích hợp để triển khai kế hoạch đã ấp ủ, củng cố vị thế cá nhân và tận hưởng những thành quả đến từ nỗ lực bền bỉ.