Mặc dù ăn chay tốt cho sức khỏe, nhưng người ăn chay trường thường thiếu một số nhóm chất dinh dưỡng. Điều này gây nên sự mất cân bằng dinh dưỡng, khiến bạn mất đi lợi ích thực sự của việc ăn chay.
Một chế độ ăn hợp lý sẽ hạn chế những triệu chứng khó chịu trong ngày "đèn đỏ".
Chúng ta thường nói mỹ phẩm là thế giới xa xỉ quả là không sai, đặc biệt là khi bạn biết có những lọ kem dưỡng da có giá lên đến nghìn đô như trong danh sách dưới đây
Trứng gà là một loại thực phẩm chứa rất nhiều các chất như acid amin, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể: protein, vitamin A, E, D, B12, acid folic, acid pantothenic...
Hãy chú ý đến việc chăm sóc da chống lão hóa ngay từ những năm 20 tuổi, bạn sẽ giữ mãi được dung nhan trẻ trung ngay cả khi bước vào tuổi trung niên.
Mùa Đông đã đến, bạn đã có cách chăm sóc da nào phù hợp với thời tiết này chưa?
Kem nền chứa thành phần serum và dưỡng ẩm chống lão sẽ cải thiện kết cấu da, đồng thời cung cấp độ che phủ tốt, cho nàng làn da trắng sáng, trẻ trung.
Bạn có biết thói quen hằng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của chúng ta? Những lưu ý sau sẽ giúp bạn có một mùa Tết an toàn và vui vẻ.
Chỉ với vài mẹo nhỏ về cách ăn uống, tập luyện, sinh hoạt,.. bạn sẽ có một cơ thể săn chắc và gương mặt trẻ trung, rạng rỡ. Cùng ELLE khám phá ''bí quyết trẻ lâu'' của phụ nữ Nhật Bản nhé.
Không khí lạnh, khô khiến lượng nước và dầu dễ bay hơi ra khỏi bề mặt da làm cho quy trình chăm sóc da trở nên khó khăn hơn.
Kombucha - một loại thức uống vừa mang nhiều lợi ích sức khỏe, vừa đa dạng về hương vị chẳng hề thua kém các loại nước ngọt có gas hiện nay đang dần trở nên phổ biến và được nhiều người yêu thích.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm và phương pháp chống lão hóa. ELLE gợi ý 7 bí quyết chống lão hóa toàn diện cho phái đẹp.
Mùa Hạ luôn đến mang theo nhiều niềm vui và sự háo hức. Đâu sẽ là màu son có thể diễn tả cảm xúc tuyệt diệu ấy?
Là loại thực phẩm giúp no lâu, làm giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng đường huyết, gạo lứt không chỉ là một nguyên liệu thiết yếu trong thực đơn ăn kiêng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
No Poo (“poo” trong shampoo – Dầu gội) vốn là xu hướng gội đầu không cần dầu gội rất thịnh hành trong cộng đồng làm đẹp, bởi khả năng”giải cứu" mái tóc. Làm sạch tóc một cách hiệu quả mà giảm thiểu tình trạng hư tổn do hóa chất trong dầu gội thông thường gây ra.
Rụng tóc có thể xảy ra ở nhiều mức độ khác nhau, với nhiều nguyên nhân dẫn đến những hậu quả khác nhau. ELLE giới thiệu một liệu pháp chăm sóc kết hợp với chữa trị và chống rụng tóc bằng những nguyêu liệu từ thiên nhiên.
[Tạp chí ELLE - 1/2016] Được mệnh danh là hoa hậu sở hữu vẻ đẹp “không góc chết”, Đặng Thu Thảo luôn khiến mọi người phải trầm trồ vì khuôn mặt hoàn hảo, thuần khiết và rạng rỡ. Bí quyết làm đẹp của cô chỉ gói gọn trong 3 nguyên tắc giản đơn được thực hiện mỗi ngày.
[Tạp chí ELLE - 6/2016] Phương pháp Detox (giải độc cơ thể) là từ khóa nóng trong thời gian qua. Nhưng bản chất của việc này là gì và lợi – hại ra sao thì không phải ai cũng biết.
