Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
30/08/2024
Kết quả tìm kiếm: lam dep voi vitamin c
Từ khóa liên quan:
lam dep
lam dep da
lam diu da
cach lam dep tu nhien
luu do
lam dep tu thien nhien
lam trang da
cach lam dep da cua nguoi Nhat
cham soc
bài viết liên quan
Giữ ẩm cho làn da căng mọng với serum chứa Hyaluronic Acid
Cùng ELLE tham khảo những loại serum chưa Hyaluronic Acid tốt nhất nhé!
06/06/2018
Phụ nữ hiện đại và sành điệu quan tâm đến điều gì?
Không nhất thiết phải sở hữu trang phục từ BST Xuân Hè 2016 của Versace, Chanel, Prada… hay chất hàng hiệu từ đầu đến chân thì mới biến bạn thành người phụ nữ hiện đại sành điệu.
11/11/2015
Gợi ý 9 công thức chế biến ức gà hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Với hàm lượng calo thấp hơn so với cánh gà và đùi gà, ức gà là nguyên liệu phổ biến trong các công thức nấu ăn dinh dưỡng dành cho người ăn kiêng nhưng vẫn cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
09/04/2024
“Thần dược” tái sinh làn da thanh xuân và chống lão hóa cho phái đẹp
Trà xanh và rượu vang đỏ thường được nhắc đến với hiệu quả ngăn ngừa lóa hóa ấn tượng. Tuy nhiên “vượt mặt” cả hai đối thủ nặng ký trên, lựu đỏ là “ngôi sao” trong danh sách thành phần dưỡng da có công dụng tái sinh thần kỳ.
17/02/2020
3 cách làm đẹp tự nhiên cổ truyền Việt Nam
Làn da, mái tóc vẫn luôn là nét đẹp được các bà, các mẹ gìn giữ cẩn thận từ thời xa xưa với nhiều cách làm đẹp truyền thống đơn giản mà hiệu quả. Cùng ELLE tìm hiểu những bí quyết cổ truyền ấy là gì...
20/02/2015
“Tình đầu quốc dân” dưỡng da xứ Hàn
Có thể nói mỗi ngày ở xứ sở kim chi có vài chục vài trăm phát minh mới về làm đẹp. Thế nhưng chỉ có một tinh chất được ví như “tình đầu quốc dân” – món mỹ phẩm “đầu tiên” mà mỗi cô gái đều mong ước sở hữu ngay khi vừa đôi mươi. Dưỡng da đầu tiên, tình yêu đầu đời thanh thuần, trong sáng: The First của bạn là ai?
18/03/2023
Trang điểm mỏng nhẹ và tự nhiên với tinted moisturizer
Lớp nền dày, bí da có là nỗi ám ảnh của bạn vào những ngày Hè nóng nực? Nếu câu trả lời là có, hãy cùng ELLE tìm hiểu một sản phẩm làm đẹp có thể thay thế cả kem nền!
02/04/2021
5 công thức làm đẹp cho làn da và mái tóc từ bí đỏ
Sở hữu các thành phần làm đẹp da và tóc, các công thức từ bí đỏ sau đây sẽ giúp bạn cải thiện nhan sắc và đẩy lùi các khuyết điểm trên da.
01/11/2024
Kiểm soát đường huyết nhờ việc uống nước ép elderberry (quả cơm cháy)
Nước ép elderberry (quả cơm cháy) là thức uống giàu dinh dưỡng từ xa xưa, hiện đang trở thành nước uống xu hướng dành cho sức khỏe trong năm 2025, nhờ khả năng tăng cường miễn dịch và tác dụng hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Cùng ELLE khám phá bí mật đằng sau loại “thần dược” này trong bài viết dưới đây.
05/03/2025
Làm thế nào để giữ gìn nhan sắc và vóc dáng như các siêu mẫu U60?
Thành công níu giữ vẻ đẹp thanh xuân, các siêu mẫu nổi tiếng ở độ tuổi trung niên đã khiến nhiều người tò mò về bí quyết duy trì nhan sắc và vóc dáng của họ.
23/04/2024
Học hỏi người Nhật các bước dưỡng da mới nhất để nhan sắc “đẹp mãi theo thời gian”
Muốn sở hữu nét đẹp không tuổi như phụ nữ Nhật thì đừng nên bỏ qua các mẹo làm đẹp sau.
01/03/2019
Top những sản phẩm giúp phục hồi da hiệu quả
Làn da khô, bong tróc và ửng đỏ sau mụn, peel da, điều trị laser... khiến nàng mất tự tin. Cùng ELLE điểm qua những sản phẩm phục hồi da hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng.
17/08/2021
5 sản phẩm làm đẹp độc đáo giúp bạn nuông chiều bản thân hơn
Trong tháng 5 này, những sản phẩm làm đẹp sau xứng đáng có trong danh sách mua sắm của bạn. Đừng bao giờ quên rằng yêu thương bản thân chính là tiền đề để yêu thương người khác. Hãy là cô gái thông minh và luôn biết cách chăm sóc bản thân, bạn nhé!
07/05/2020
Tìm hiểu những lợi ích và tác hại tiềm ẩn của sữa đậu nành đối với sức khỏe
Là lựa chọn quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng của phái nữ, sữa đậu nành mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên có những rủi ro tiềm ẩn khi dung nạp quá nhiều.
25/10/2024
Đâu là “bạn đồng hành” ở xứ Mỹ cùng beauty blogger Tina Lê?
Sở hữu làn da trong suốt như thủy tinh, beauty blogger Tina Lê đã khiến các tín đồ mê da thấp thỏm suy đoán “bạn đồng hành cho làn da” mà cô nàng đang sử dụng lúc này tại Mỹ là sản phẩm của thương hiệu đình đám nào?
29/10/2019
Duy trì sự tươi trẻ và ngăn ngừa lão hóa với các dòng kem mắt được BTV ELLE gợi ý
Dù chăm da bao nhiêu bước, đôi mắt mệt mỏi vẫn có thể “tố cáo” tuổi tác thật của bạn. Hãy cùng ELLE nâng cấp chu trình dưỡng da bằng cách bổ sung kem mắt để giữ gìn tuổi xuân thì trước bánh xe thời gian.
14/06/2025
4 thành phần thiên nhiên mang lại vẻ đẹp và sức sống cho các quý cô
Biển cả không chỉ là nơi để chúng ta vẫy vùng, thư giãn. Các thành phần thiên nhiên dưới làn nước xanh cũng mang lại cho chúng ta những lợi ích vô cùng thiết thực.
10/07/2020