ELLE Vietnam – Tạp chí Thời trang, Làm đẹp & Phong Cách Sống

Kết quả tìm kiếm: lam the nao de chang het gian

bài viết liên quan

Phụ nữ tập yoga giảm đau lưng

7 bài tập yoga vặn mình giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả

Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.

14/11/2024

Sự lên ngôi của Sweater

Từ phòng tập thể thao hay phòng ngủ mùa Đông, những chiếc áo sweater (áo nỉ chui đầu) bước lên sàn diễn, xuất hiện trên người của giới trẻ và nghiễm nhiên trở thành hiện tượng thời trang của năm 2013.

11/11/2013

Kang Dong Won – Người đàn ông trên đường đua

Giữa thế giới showbiz luôn cạnh tranh căng thẳng của Hàn Quốc, Kang Dong Won trở thành một nhân vật có số phận mà ai cũng thèm muốn. Dẫu thế, con đường đi đến thành công của bất kỳ ai cũng thấm đầy mồ hôi và nước mắt…

27/09/2013
Quên thần thái đi, quan trọng nhất chính là

Quên thần thái đi, quan trọng nhất chính Thư Thái”

Phụ nữ thời nay có lẽ đã bớt đi vài phần gánh nặng của tam tòng tứ đức. Nhưng những chuẩn mực khắt khe của xã hội choàng lên danh phận phụ nữ chỉ chuyển từ điều lệ này sang yêu cầu khác chứ chưa từng nhẹ nhàng hơn.

03/08/2018
cách giảm căng thẳng hiệu quả

6 thói quen đơn giản và hiệu quả giúp bạn vượt qua căng thẳng

Áp lực từ các vấn đề trong cuộc sống như công việc, tài chính… khiến căng thẳng trở thành tình trạng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, nếu bạn biết một số cách thức hữu hiệu để vượt qua vấn đề này, chất lượng cuộc sống sẽ được cải thiện phần nào. Dưới đây là một số phương pháp đơn giản để bạn giảm căng thẳng trong đời sống hằng ngày.

13/09/2022

3 loại thực phẩm tuyệt vời cho nhan sắc

Được trẻ như thời thanh xuân là mong ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên chúng ta thường tìm đến thuốc bổ, mỹ phẩm đắt tiền, trị liệu thẩm mỹ… trong khi vô tình “bỏ rơi” một liệu pháp an toàn: thực phẩm.

03/05/2013
Người phụ nữ ngoài 30 ngồi thư giãn trong công viên, thể hiện lối sống lành mạnh và chủ động duy trì cơ bắp sau tuổi 35.

6 thói quen cần áp dụng sau tuổi 35 để duy trì cơ bắp săn chắc

Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.

08/04/2025