Kết quả tìm kiếm: lam trang rang tai nha

bài viết liên quan

Tư thế mèo bò (Cat-Cow) để cải thiện tình trạng "cổ rùa".

5 bài tập yoga giúp phục hồi tư thế và cải thiện “cổ rùa”

Bạn có đang phải đối mặt với hội chứng "cổ rùa" với những biểu hiện khó chịu như: vùng vai gáy nặng trĩu, cơ căng cứng, lưng gù và đầu luôn có xu hướng chúi về phía trước? Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này, giúp định hình cột sống thẳng hàng, xua tan cảm giác đau nhức và lấy lại vóc dáng cao ráo, tự tin hơn.

25/10/2025
phim ảnh nữ đạo diễn Hoàng Điệp

[ELLE Voice] Nguyễn Hoàng Điệp: Phim mây trắng đời tôi

Năm 2014, “Đập cánh giữa không trung” ra mắt thị trường điện ảnh Việt Nam và nhận được những đánh giá tích cực từ cả người trong nghề lẫn khán giả. Để ra đời tác phẩm vừa nữ tính lại vừa có nhiều nét gai góc và trực diện này, đạo diễn Nguyễn Hoàng Điệp chẳng khác gì “cánh chim trong bão” với nhiều lần tham gia các liên hoan phim quốc tế để trò chuyện, kêu gọi kinh phí đầu tư cho đứa con tinh thần.

21/06/2020
sách hay tháng 2/2025

10 quyển sách hay nổi bật nhất trong tháng 2/2025

Từ những thị trấn ven biển bình yên Tatsuura đến vùng đất thiên nhiên hoang dã ở Phần Lan, những câu chuyện nào sẽ giúp bạn tìm ra lẽ sống và có thêm niềm tin về những điều tốt đẹp của cuộc đời? Hãy cùng điểm qua 10 quyển sách hay nhất trong tháng 2/2025 do BTV ELLE tuyển chọn.

28/02/2025

12 kỹ năng sống tự lập mỗi người nên trang bị để thành công

Kỹ năng tự lập là yếu tố quan trọng giúp một cá nhân làm chủ cuộc sống và đạt được thành công bền vững. Khi bạn có tính tự lập cao, bạn không chỉ tự giải quyết được các nhu cầu cá nhân như tài chính, sức khỏe, sự nghiệp, mà còn biết cách thiết lập mối quan hệ bền chặt, học cách giao tiếp và làm việc hiệu quả với người khác nhưng không đánh mất đi giá trị của bản thân.

20/03/2025
Sinagpore mùa giãn cách

Singapore bình yên những ngày dịch

Một singapore hiện đại phù hoa và đắt đỏ giờ đây vẫn đang oằn mình chống chọi với dịch bệnh. Những khu phố không còn đông đúc, những trung tâm thương mại không còn tấp nập kẻ mua người bán. Tuyết Lan - Cô người mẫu xinh đẹp khi đến Singapore công tác đã phải ở lại hơn một năm và có được những trải nghiệm khó quên ở đảo quốc sư tử.

19/08/2021
đạo diễn trung quốc

12 đạo diễn Trung Quốc có sức ảnh hưởng nhất mọi thời đại

Sau khi kết thúc Cách mạng Văn hóa, Trung Quốc đã sản sinh ra rất nhiều đạo diễn tầm cỡ thế giới. Xuất thân từ Học viện Điện ảnh Bắc Kinh, những đạo diễn tiếng tăm này thường nhạy cảm với chính trị, tạo nên những bộ phim nêu bật các vấn đề xã hội bấy giờ.

28/03/2019
những bộ phim chiến tranh đáng xem

12 bộ phim chiến tranh – lịch sử Việt Nam khích lệ tinh thần yêu nước

Điện ảnh Việt Nam từ lâu đã khéo léo tái hiện những năm tháng lịch sử hào hùng qua những tác phẩm đầy cảm xúc, khắc họa tinh thần quả cảm và lòng hy sinh cao cả của con người giữa khói lửa chiến tranh. Từ những câu chuyện bi tráng tại Thành cổ Quảng Trị, không gian chật hẹp của địa đạo Củ Chi, cho đến hình ảnh Hà Nội kiên cường giữa khói lửa - mỗi tác phẩm đều như một bản hùng ca chạm đến trái tim người xem.

01/09/2025

Làm sao để kiềm chế cơn giận

(Phái đẹp - ELLE) Trong khi tìm cách giảm bớt lo lắng và làm dịu những cơn giận dữ của mình, tôi đã tìm thấy mối giao hòa giữa niềm tin và khoa học.

26/04/2013