Các bài tập căng cơ giảm mỡ cho sức khoẻ dẻo dai
Bạn cũng muốn sở hữu một sức khoẻ dẻo dai cùng thân hình săn chắc? Vậy hãy cùng ELLE luyện tập các động tác giãn cơ được gợi ý bên dưới.
05/10/2020
Kết quả tìm kiếm: lap lai
Từ khóa liên quan:
bella hadid
tap luyen
luyen tap yoga
bai tap yoga
ban chan
phim thai lan
trien lam cuoi
cach tap luyen
vai tro lam me
bài viết liên quan
Phạm Băng Băng bất ngờ làm giám khảo Cannes lần thứ 70
Phạm Băng Băng bất ngờ làm giám khảo Liên hoan phim Cannes lần thứ 70 vượt qua sự mong đợi của nhiều người.
27/04/2017
Triển lãm cưới và du lịch trăng mật HWP lần thứ 6
Tại Khách sạn Hanoi Daewoo, đã diễn ra Họp báo về Triển lãm cưới và Du lịch trăng mật HWP 2014. Triển lãm vào cửa tự do và sẽ diễn ra từ 9h sáng các ngày 15, 16, 17/08/2014, tại Khách sạn Hanoi Daewoo, 360 Kim Mã, Hà Nội.
13/08/2014
Những sai lầm dễ gặp khiến bàn chân bạn bị tổn thương
Bàn chân đưa chúng ta đi mọi nơi, bước hàng ngàn bước mỗi ngày và ta dồn nhiều lực vào đôi chân khi tập thể dục. Tuy nhiên, chúng ta có xu hướng bỏ qua chúng khi thực hiện các biện pháp chăm sóc cơ thể. Chính vì thế, đôi chân có nguy cơ bị thương cao hơn bất kỳ bộ phận cơ thể nào khác.
14/11/2024
Khắc phục những lỗi sai cơ bản khi tập Squat tại nhà
Đừng để những sai lầm nhỏ trong việc tập luyện làm cản trở hành trình đi tìm vóc dáng lý tưởng của bạn.
21/02/2025
innisfree – 20 năm không ngừng lan tỏa cảm hứng làm đẹp “xanh”
Từ lá trà xanh beauty green tea mơn mởn đến quả lựu đỏ chín mọng được trồng theo phương pháp hữu cơ, innisfree không ngừng nỗ lực nghiên cứu để mang đến cho phái đẹp toàn cầu những tặng phẩm thiên nhiên quý báu và tinh khiết nhất từ đảo ngọc Jeju.
12/02/2020
Mặc lại và tái chế quần áo cũ là hướng đi thiết thực của thời trang bền vững
Thời trang bền vững đang đến gần hơn với đại đa số người dùng nhờ sự “lột xác” trong tư duy thời trang của các nhà thiết kế trên thế giới.
23/11/2018
Tìm lại làn da nuột nà với những cách tẩy lông phổ biến nhất
Những vùng da thầm kín trên cơ thể cũng cần được chăm sóc để mịn như lụa.
19/10/2018
Làn sóng Y2K và sự trở lại của những đôi ủng nâu “UGG Boots”
Cùng với việc chuyển giao mùa, xu hướng gọi tên những UGG chiếc boots tái xuất rực rỡ, đánh dấu sự trở lại đầy phong cách của thập niên 2000.
03/12/2023
Gia Tài Của Ngoại: Phim Thái về tình bà cháu lập kỷ lục doanh thu 2024 sắp cập bến Việt Nam
Phim Thái Lan "Gia Tài Của Ngoại" đã làm lay động trái tim khán giả với trailer đầy cảm xúc, kể về hành trình đầy ắp tiếng cười và nước mắt của một bà ngoại và đứa cháu ngoại. Trailer mở đầu với hình ảnh người bà ngoại vui vẻ dành thời gian cho đứa cháu của mình, cùng nhau nấu ăn, chơi đùa và chia sẻ những câu chuyện. Tuy nhiên, niềm vui của họ bỗng chốc tan vỡ khi người bà được chẩn đoán mắc bệnh hiểm nghèo.
17/04/2024
Tẩy da chết sai cách: 5 hiểu lầm dễ khiến da bạn tổn thương hơn là được chăm sóc
Tẩy da chết tưởng chừng đơn giản, nhưng một số thao tác không đúng cũng có thể khiến làn da bạn “xuống cấp” không phanh. Hãy chắc chắn rằng bạn không mắc những lỗi sai dưới đây để làn da thêm đẹp theo thời gian.
13/06/2025
7 điểm nhấn tại triển lãm Thành tựu Đất nước “80 năm Hành trình Độc lập – Tự do – Hạnh phúc”
Triển lãm 80 năm Thành tựu Đất nước với chủ đề “80 năm Hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc” ghi dấu ấn với chặng đường phát triển đất nước Việt Nam dưới sự lãnh đạo của Đảng.
10/09/2025
4 bậc thầy tài hoa phía sau hào quang lấp lánh của trang sức cao cấp
Đảm nhiệm phân khúc trang sức quan trọng của các nhà mốt, tài năng của các Giám đốc Sáng tạo được khẳng định bằng những kiệt tác trang sức siêu giá trị.
27/10/2022
Những cách trị thâm mụn hiệu quả trả lại cho bạn làn da trắng mịn
Trị mụn đã khó, trị thâm mụn còn khó hơn. Hãy cùng ELLE khám phá một số cách trị thâm mụn đang được giới làm đẹp yêu thích nhất nhé!
21/10/2018
Họa sĩ – NTK – Doanh nhân Thủy Nguyễn: Vai trò tâm huyết nhất là làm mẹ
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2019] Giữ nhiều vai trò khác nhau trong cùng một thời điểm, tuy nhiên, vai trò Thủy Nguyễn tâm huyết nhất chính là được làm mẹ.
05/03/2019
Khám phá phong cách làm đẹp đầy sức hút của “thiên thần lai” Ella Gross
Là mẫu nhí đã từng hợp tác với các thương hiệu nổi tiếng từ rất sớm, Ella Gross vẫn luôn gây ấn tượng mạnh mẽ với phong cách làm đẹp tinh tế, khiến bất kỳ ai cũng không thể rời mắt.
29/08/2024
Mọi cô gái đều nên ít nhất một lần trải nghiệm làm đẹp với nghệ sĩ trang điểm
Không phải ai cũng may mắn sinh ra với đôi tay tài hoa và khiếu thẩm mỹ thiên phú để có thể tự “hô biến” ngoại hình. Đó là lý do bạn nên trải nghiệm làm đẹp với nghệ sĩ trang điểm ít nhất một lần trong đời.
27/03/2018
Da đẹp rạng ngời với các bài tập yoga đơn giản tại nhà
Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày để làn da khỏe đẹp từ bên trong. Hãy thử ngay!
16/05/2019