7 thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn giảm cân hiệu quả
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Nghiên cứu khoa học của các nhà tâm lý học đã cho thấy, thói quen tưởng như vô thức lại ẩn chứa nhiều điều thú vị về tâm lý con người.
Tình yêu là món quà quý giá tạo hóa đã ban tặng cho con người, khiến chúng ta trở nên đặc biệt giữa thế gian này. Nhưng sẽ thế nào nếu tình yêu không còn là “liều thuốc” xoa dịu và gắn kết những tâm hồn cô đơn mà trở thành nỗi ám ảnh hay niềm vọng tưởng dành cho một người?
Đại dịch COVID-19 khiến nhiều người xa gia đình trong thời gian dài. Tuy nhiên, vẫn có một bộ phận không nhỏ những người trẻ tuổi cảm thấy khó khăn khi phải ở nhà cả ngày, một phần là do họ không hòa hợp với cha mẹ.
Sự cô đơn là một trạng thái tinh thần có thể khiến bạn trở nên hụt hẫng và lạc lõng nhưng cũng có thể trở thành cánh cửa mở ra chiều sâu nội tâm bạn chưa từng chạm đến.
Một lần nữa, Lacoste tiếp tục khai màn chiến dịch toàn cầu "PLAY WITH ICONS", như lời mời gọi thế giới chiêm ngưỡng lăng kính sáng tạo độc đáo của mình, nơi những biểu tượng thời trang kinh điển gặp gỡ tinh thần đương đại trong một cuộc chơi đầy nghệ thuật.
Discovery Networks mở rộng quan hệ hợp tác cùng công ty giải trí Thảo Lê với việc ra mắt kênh truyền hình HGTV tại Việt Nam.
Mùa lễ hội cuối năm, hàng loạt tựa phim chất lượng dành cho khán giả ở mọi lứa tuổi sẽ đổ bộ rạp chiếu. Đặc biệt, màn trở lại của “vị vua biển cả” Aquaman trong phần phim tiếp theo được đánh giá sẽ mang đến cơn sốt phòng vé lớn trong những ngày cuối cùng của năm 2023.
Khi phần lớn thế giới bắt đầu kỳ nghỉ Hè, “xứ sở chuột túi” lại chào đón mùa Thu. Vì nước Úc nằm ở bán cầu Nam, đối lập hoàn toàn với khí hậu ở bán cầu Bắc, thế nên, bốn mùa ở đây có sự khác biệt với hầu hết các quốc gia khác. Đến New South Wales - bang đông dân cư nhất đất nước này, trải qua hành trình lang thang khắp các nẻo đường ngang - dọc, tận hưởng đủ mọi cung bậc cảm xúc cùng những niềm vui bất tận, trái tim tôi như được lấp đầy bằng sự sinh động và độc đáo nơi đây.
Sau thời gian dài chờ đợi, những người hâm mộ của "nam thần cổ trang" La Vân Hi và dự án truyền hình Nguyệt Thượng Trọng Hỏa đã được thỏa lòng khi tác phẩm vừa chính thức được công chiếu.
Với dòng sản phẩm đẳng cấp từ thiết kế đến chất lượng, thương hiệu mỹ phẩm đến từ Đài Loan mang lại phong thái sang trọng, quyến rũ cho các cô gái hiện đại.
Tuần lễ mới mang đến nhiều chuyển động quan trọng cho 12 cung hoàng đạo. Các chòm sao tạo điều kiện cho giao tiếp hài hòa và tìm lại sự cân bằng trong mối quan hệ, giúp bạn trân trọng những điều giản dị và kết nối sâu sắc. Trăng non Xử Nữ cũng mở ra cơ hội để bạn sắp xếp lại công việc, bắt đầu kế hoạch mới với nền tảng rõ ràng hơn.
Giáo sư, Tiến sĩ Tâm lý Trần Thị Minh Đức - Phó chủ tịch Hội Tâm lý học Việt Nam, cố vấn của dự án Hopeful Horizon - đã có cuộc trò chuyện chuyên sâu với ELLE Việt Nam về các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên, cũng như cung cấp rất nhiều thông tin bổ ích để nâng cao nhận thức và hiểu biết dành cho nhóm đối tượng rất cần được quan tâm này.
Từng cung bậc cảm xúc của Công nương Diana do Kristen Stewart thủ vai được “bày biện” khéo léo, thậm chí mang chút kinh dị qua những bộ cánh thời trang trong tác phẩm Spencer.
Haus Da Lat được huyền thoại thiết kế Kengo Kuma chăm chút đến từng chi tiết nhỏ trong 5 năm ấp ủ nghiên cứu cùng cộng sự, để đưa tới những ngôn ngữ và nghệ thuật thiết kế mới dành riêng cho Đà Lạt.
ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những bộ phim chiếu rạp mới, đáng chú ý sẽ được ra mắt khán giả Việt Nam trong tháng 7/2019.
Những tổn thương tình cảm khiến bạn không còn tự tin vào chính mình, những áp lực nơi công sở khiến bạn hoài nghi về bản thân... Nếu bạn đang trải qua những tình trạng trên, hãy cùng ELLE lắng nghe câu chuyện của những độc giả sau đây, biết đâu bạn sẽ tìm thấy hướng giải quyết cho câu chuyện của mình.
Không chỉ là loài hoa của tình yêu, hoa hồng cũng là một thành phần được ưu ái trong thế giới làm đẹp. Bạn sẽ thấy những đóa hồng xuất hiện không chỉ trong những mùi hương mà còn trong nhiều sản phẩm dưỡng da, mỹ phẩm của các thương hiệu hàng đầu.